_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Сделай Себя

Сделай Себя	56900 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

6 videos Сделай Себя Советы новичкам -1 videos Сделай Себя Практики для новичков 23 videos Сделай Себя От боли в пояснице

11 videos Сделай Себя Активный практик. Спонсорам 23 videos Сделай Себя Практики для спонсоров 8 videos Сделай Себя Продольный шпагат. Дотягиваем отдельные части тела

9 videos Сделай Себя Разморозка и пробуждение мышц 8 videos Сделай Себя Продольный шпагат. Финишная прямая 6 videos Сделай Себя Продольный шпагат средний уровень - 30см. до пола

3 videos Сделай Себя Продольный шпагат для новичков. Вторая ступень - 40см. до пола 3 videos Сделай Себя Продольный шпагат для новичков. Первая ступень - полметра до пола