_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > UstyugovIgor

UstyugovIgor	4650 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 27 minutes 15 seconds Dmitry Smirnov Жим лежа и здоровые плечи - как совместить? YT 4 minutes 22 seconds Костян ,ЧТО ТАМ В MMA? ОГОО! ЕМЕЛЬЯНЕНКО ОБРАТИЛСЯ К МАГЕ ИСМАИЛОВУ ! ПРОГНОЗ ШЛЕМЕНКО НА БОЙ КАДЫРОВ-ЕМЕЛЬЯНЕНКО ! YT 10 minutes 4 seconds ТРЕНЕР Как научиться бить раз и навсегда / Упражнения боксера

YT 16 minutes 15 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова Как правильно приседать со штангой YT 4 minutes 2 seconds Dmitry Trainer Тяжелоатлетический пояс. Нужен ли? YT 21 minutes 55 seconds Идем к Цели ЖИМ ЛЕЖА путь к 200 кг. Жим узким хватом с цепями. BENCH WITH CHAINS

YT 30 minutes 34 seconds HeavyMetalGYM Тренинг для Девушек на ПрМВ - ТРЕНИРОВКА 1 YT 8 minutes 13 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp 8 Лучших Упражнений Со Штангой | Джефф Кавальер YT 32 minutes 54 seconds Dmitry Smirnov Нюансы приседа 2.0.

YT 17 minutes 34 seconds Denis Semenikhin Что делать когда все идет не так. И одно из лучших упражнений для ног YT 7 minutes 3 seconds Papa Smith Ответ на Самый глупый вопрос в качалке!!! YT 4 minutes 39 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Накачай Плечи Быстрее - Продвинутое Упражнение На Плечи | Джефф Кавальер

YT 9 minutes 6 seconds KIRILL SARYCHEV ШИРОКАЯ СПИНА / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ОТ БЛУДА И САРЫЧЕВА YT 46 minutes 4 seconds Павел Бадыров Сжигать жир тренировками глупо! YT 9 minutes 50 seconds MEN'S PHYSIQUE Лучше Чем Становая Тяга! Сильная Спина в Пояснице | Джефф Кавальер

YT 35 minutes 25 seconds Павел Бадыров Я люблю читинг! Моя манера тренировок. YT 30 minutes 57 seconds KOKLYAEV Как правильно тянуть и реально ли заработать на спортпите? Тренировка с основателем Body-Pit YT 16 minutes 17 seconds Павел Бадыров Прав ли Селуянов? Как сжигать жир по науке?

YT 48 minutes 5 seconds Павел Бадыров Спрашивали, как тренируется Бадыров? Вот моя программа! YT 4 minutes 57 seconds МИРНЫЙ ВОИН УКРЕПЛЯЕМ ЗАПЯСТЬЯ! Лучшие упражнения для кистей рук YT 6 minutes 56 seconds GymFit INFO Отжимания убивают прирост вашей мышечной массы!! (3-5 СМ НАСКОЛЬКО ЭТО ВАЖНО)

YT 9 minutes 21 seconds GymFit INFO Прекратите ТАК качать пресс! (СПАСИТЕ ДРУГА) YT 22 minutes 49 seconds Виктор Блуд КАК НАКАЧАТЬ НОГИ? ТРЕНИРОВКА БЛУДА YT 5 minutes 23 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Как Тренировать Ноги Если Болят Колени - Полная Тренировка Ног | Джефф Кавальер

YT 8 minutes 37 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Подтягивания - Прямой Или Обратный Хват, Как Научиться и Сколько Нужно Подтягиваться| Джефф Кавальер YT 7 minutes 23 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Лучшие Упражнения На Плечи С и Без Оборудования | Джефф Кавальер YT 21 minutes 27 seconds Papa Smith УБОЙНЫЕ ДЕЛЬТЫ ОТ РУССКОГО ШРЕДЕРА

YT 5 minutes 52 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Как Исправить Осанку - Исправь Круглые Плечи и Кифоз Грудного Отдела Позвоночника | Джефф Кавальер YT 12 minutes 28 seconds Alexei Shredder Сколько отдыхать между подходами, чтобы прогрессировать? YT 6 minutes 1 second Джефф Кавальер — переводы от SciApp Как Твои Разминочные Подходы Сдерживают Рост Мышц (Пример - Жим Лежа) | Джефф Кавальер

YT 6 minutes 8 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Как Накачать Большой Трицепс - Увеличь Объем - Заполни Рукава Футболки | Джефф Кавальер YT 6 minutes 3 seconds ТРЕНЕР Нужно бить, а не шлепать! Постановка удара на боксерском мешке YT 11 minutes 16 seconds MEN'S PHYSIQUE 7 Секретов в Упражнениях от Джеффа Кавальера

YT 6 minutes 14 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Как Правильно Приседать - Ошибка о Которой Ты Не Знаешь | Джефф Кавальер YT 15 minutes 36 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp 10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале | Джефф Кавальер YT 3 minutes 43 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова СТАТОДИНАМИКА. Упражнение на трицепс

YT 9 minutes 31 seconds GRIF ИДЕАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ТРИЦЕПСА в Зале | Джефф Кавальер YT 18 minutes 7 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Путь К Рельефному Прессу - Шаг За Шагом | Джефф Кавальер YT 7 minutes 8 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Разгибания На Трицепс В Блоке - Так Близко Стоять, Или Далеко, Или...? | Джефф Кавальер

YT 11 minutes 13 seconds YAFF Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина YT 13 minutes 41 seconds GymFit INFO НЕ делайте ЭТОГО перед тренировкой! YT 10 minutes 21 seconds GymFit INFO Ходишь в ЗАЛ и не можешь ПОХУДЕТЬ! (Посмотри ЭТО)

YT 3 minutes 53 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на пресс. YT 7 minutes 18 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp 4 Способа Тренировать Заднюю Дельту Отталкиваясь От Физиологии | Джефф Кавальер YT 5 minutes 50 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Перестал Делать Жим Из-за Боли В Плечах? - Держи 2 Альтернативы и Объяснение | Джефф Кавальер

YT 4 minutes 39 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Упражнение На Весь Трицепс - Длинная, Латеральная и Медиальная Головки Вместе | Джефф Кавальер YT 9 minutes 27 seconds YAFF Одно дело теория, другое дело практика YT 12 minutes 30 seconds GymFit INFO СЕКРЕТНАЯ ШТУКА, которая сделает вас СУПЕР СИЛЬНЫМИ

YT 4 minutes 40 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова СТАТОДИНАМИКА. Упражнение на мышцы разгибатели позвоночного столба YT 5 minutes 28 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Широкая V-образная Спина - Как Развить И Какие Упражнения Делать | Джефф Кавальер YT 9 minutes 4 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на дельтовидные мышцы

YT 11 minutes Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова СТАТОДИНАМИКА. Упражнения на грудные мышцы YT 5 minutes 51 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Тяга Штанги К Подбородку - Чем Опасна и Чем Заменить | Джефф Кавальер YT 20 minutes 39 seconds YAFF Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах

YT 13 minutes 25 seconds MEN'S PHYSIQUE Избавиться от лишнего жира! Советы для мужчин YT 18 minutes 28 seconds MEN'S PHYSIQUE Правильная техника ПРИСЕДАНИЯ YT 6 minutes 19 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp 3 Способа Ускорить Рост Мышц - Используй на Каждой Тренировке! | Джефф Кавальер

YT 7 minutes 28 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Мифы о Тренировке Груди - Научное Объяснение - часть 2 | Джефф Кавальер YT 43 minutes 40 seconds Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Андрей Антонов, ученик Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого YT 11 minutes 19 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова ИЗОТОН. Для чего нужен полезный мышечный стресс

YT 4 minutes 28 seconds Джефф Кавальер — переводы от SciApp Тренировка Внушительной Трапеции - упражнения на трапецию | Джефф Кавальер YT 4 minutes 22 seconds Max Klimov 💥СУПЕР ПЛЕЧИ 💥 Как накачать задние дельты YT 10 minutes 42 seconds GymFit INFO Как Избавиться От Боли В «Пояснице» (МГНОВЕННО!)

YT 10 minutes 49 seconds Лаборатория спортивной адаптологии В.Н.Селуянова РАЗМИНКА ИЗОТОН. Выполняй как утреннюю гимнастику каждый день! YT 10 minutes 19 seconds GymFit INFO Как Накачать Большие Плечи (КОГДА ТРАВМА ПЛЕЧА!) YT 8 minutes 13 seconds GymFit INFO Как Накачать Большие Трапеции (НЕ ДЛЯ СЛАБОНЕРВНЫХ - ТОП-6 УПРАЖНЕНИЙ!)

YT 12 minutes 42 seconds GymFit INFO 8 Лучших Суперсетов (КОТОРЫЕ ВЫ НЕ ДЕЛАЕТЕ!!) YT 4 minutes 37 seconds Как то так Плечи задняя дельта YT 8 minutes 22 seconds GymFit INFO Как Исправить Передний Наклон Таза (РЕЗУЛЬТАТ СИДЯЧЕГО ОБРАЗА ЖИЗНИ!)

YT 23 minutes 8 seconds Мышцы.рф - канал о фитнесе и спорте Как сберечь КОЛЕНИ? О чём говорит ХРУСТ? Линдовер и Глазков YT 13 minutes 16 seconds Igor Manokhin Восстановление колена после операции. Артроскопия. Резекция мениска. ЛФК. Игорь Манохин. YT 11 minutes 9 seconds Alexei Shredder Качки не верят, но КЛАССИКА СТАНОВОЙ ТЯГИ - это мощь верха твоей спины!

YT 8 minutes 44 seconds ФИТНЕС с УМОМ Средние и Задние Дельты - Сразу без объяснений новая методика YT 2 minutes 3 seconds Андрей Кобелев Сладкая вода во время Тренировки! Пить или не пить? Вот в чём вопрос YT 6 minutes 36 seconds Идем к Цели ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА ТРАПЕЦИЮ. Techno music

YT 48 minutes 59 seconds Papa Smith ТАКОЙ КАЧ ВЫДЕРЖАТ ЕДЕНИЦЫ! РУССКИЙ ШРЕДЕР № YT 11 minutes 13 seconds Alexei Shredder КАЧАТЬ ПРЕСС БЕССМЫСЛЕННО? Тайны раскрыты? YT 40 minutes 50 seconds Boris Sheiko Как научить новичка технике выполнения упражнений пауэрлифтинга. Руководство для тренеров от Б.Шейко

YT 11 minutes 45 seconds Тренер FPA Алекс Булат Закисление - главная ошибка в тренажёрном зале YT 3 minutes 35 seconds Максим Бирюков Жир: бесполезное кардио или худеем эффективно YT 8 minutes 20 seconds MEN'S PHYSIQUE Хватит горбиться! Ровная осанка за 2 минуты!

YT 4 minutes 20 seconds Максим Бирюков Подтягивания без вреда YT 11 minutes Техника и Подвижность Как правильно делать жим лёжа, чтобы не болели плечи и локти YT 3 minutes 24 seconds Володимир Стецій Селуянов. Кроссфит, хорошо или плохо для обычного человека

YT 9 minutes 53 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно YT 7 minutes 33 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подтягивания в машине смита: 3 варианта сложности YT 6 minutes 23 seconds Антон Епифанов Жим лежа. 5 лайфхаков от врача

YT 8 minutes 8 seconds Владимир Ярославцев VLOG: Дневник Футболиста. 2 Сезон #11 Реабилитация после мениска. Работа на укрепление связок колен YT 8 minutes Анатолий Буянин От вас скрывают правду о прессе. Опасные упражнения. YT 39 minutes Denis Gusev Статодинамика от А до Я: Теория и практика | Селуянов и Гусев.

YT 6 minutes 13 seconds Антон Епифанов Подтягивания вред и польза. Кому какие подходят. YT 13 minutes 46 seconds okbodyru Эффективные КроссФит упражнения. Техника от Бородача. Часть 2 YT 4 minutes 45 seconds Антон Епифанов ЗАКОНЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ костей и связок.

YT 8 minutes 21 seconds okbodyru Самые эффективные упражнения в КроссФите от Бородача. Часть 1 YT 8 minutes 21 seconds Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько) Боль под передней дельтой в плече. Вправляем внешнее сухожилие бицепса YT 8 minutes 14 seconds BRUTE KITCHEN Техника приседаний со штангой от Торохтия / фронтальный присед

YT 12 minutes 26 seconds HeavyMetalGYM СМЕЩЕНИЕ - ПЕРЕКОС ТАЗА. Специальная ГИМНАСТИКА для ЛЕЧЕНИЯ и ПРОФИЛАКТИКИ YT 16 minutes 35 seconds ДНЕВНИК ВРАЧА ЕГОРОВА Врач-качок:"КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАТУРАЛУ???" YT 1 minute 23 seconds Анатолий Буянин Упражнение на пресс. Обратные скручивания

YT 9 minutes 40 seconds Дмитрий Головинский Техника становой тяги (классика и сумо) YT 19 minutes 42 seconds Преодолей Себя Преодолей себя - Александр Грачев YT 8 minutes 31 seconds Lyubov Smolinskaya Незаменимая Омега3 - рыбий жир! Полезен как для детей, так и для взрослых!

YT 2 minutes 29 seconds Моменты Бодибилдинга Секрет мощных трапеций Лесукова и Лаппалайнена YT 40 minutes 44 seconds Правильный Бодибилдинг (Александр Пасько) Боковая протяжка с гантелью для накачки задней дельты YT 5 minutes 1 second Владимир Кравцов Как накачать ноги?Уникальное упражнение!ОМВ Статодинамика

YT 8 minutes 45 seconds Дмитрий Корнюхин Александр Яшанькин и Артем Диянов тренировка: Грудь часть 1. сезон 2014 YT 11 minutes Дмитрий Яшанькин Александр Яшанькин - Тренировка плеч YT 9 minutes 18 seconds Наталья Жинкина Селуянов о значении стресса и гормонов в процессе тренировки

YT 10 minutes 4 seconds Denis Semenikhin Обзор напитков YT 31 minutes 48 seconds Дмитрий Яшанькин Дмитрий Яшанькин - Функциональный тренинг. Развитие спортивных качеств YT 39 minutes 2 seconds TV Center Кровавый спорт. Документальный фильм. Часть 2

YT 2 minutes 15 seconds AnSe4025 Не посрамим земли славянской (Русь изначальная).mp4 YT 1 second [Deleted video] YT 1 second [Deleted video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Deleted video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video]

YT 1 second [Private video] YT 1 second [Private video] YT 1 second [Deleted video]

YT 1 second [Deleted video] YT 1 second [Deleted video] YT 1 second [Deleted video]

YT 1 second [Deleted video] YT 1 second [Deleted video]