_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > YAFF

YAFF	7750 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 2 minutes 52 seconds 953 views Shared 1 year ago YAFF Наклоны на одной ноге YT 56 seconds 296 views Shared 1 year ago YAFF Подъем с пола над головой YT 1 minute 36 seconds 729 views Shared 1 year ago YAFF Подъемы отягощения в наклоне

YT 2 minutes 12 seconds 426 views Shared 1 year ago YAFF Жим из положения стоя на колене YT 2 minutes 19 seconds 196 views Shared 1 year ago YAFF Выпады с боковым наклоном YT 2 minutes 15 seconds 486 views Shared 1 year ago YAFF типа Лэндмайн

YT 1 minute 39 seconds 547 views Shared 1 year ago YAFF Боковые наклоны YT 2 minutes 1 second 390 views Shared 1 year ago YAFF Тяга в наклоне на одной ноге YT 1 minute 27 seconds 475 views Shared 1 year ago YAFF Воздушные приседания

YT 2 minutes 4 seconds 248 views Shared 1 year ago YAFF Шаг вперед с наклоном YT 1 minute 39 seconds 1.2K views Shared 1 year ago YAFF Выпады с поворотом корпуса YT 4 minutes 31 seconds 9.3K views Shared 3 years ago YAFF Александр Яшанькин о выпадах с гантелями/штангой

YT 1 minute 41 seconds 2K views Shared 4 years ago YAFF Спасибо за поздравления, друзья! YT 2 minutes 29 seconds 1.9K views Shared 4 years ago YAFF Чем занимаетесь на самоизоляции? YT 37 minutes 51 seconds 1.5K views Shared 4 years ago YAFF Тренировки и питание в домашних условиях I Самоизоляция 2020

YT 9 minutes 16 seconds 9.7K views Shared 4 years ago YAFF Александр Яшанькин об упражнениях на дельты, солдатский жим. YT 39 seconds 3.2K views Shared 4 years ago YAFF Упражнение с гантелей - "подбив" YT 51 seconds 5.6K views Shared 5 years ago YAFF Упражнение на трицепс от Александра Яшанькина

YT 2 minutes 39 seconds 7.9K views Shared 5 years ago YAFF Заниматься фитнесом можно и нужно в любом возрасте! Виталию Иосифовичу - 89 лет YT 14 minutes 1 second 115K views Shared 5 years ago YAFF Александр Яшанькин о своем питании YT 2 minutes 37 seconds 2.6K views Shared 5 years ago YAFF С резиной чувствуется по-другому

YT 5 minutes 16 seconds 7.3K views Shared 5 years ago YAFF Пример использования кистевых лямок от Александра Сергеевича YT 52 seconds 1.2K views Shared 5 years ago YAFF Курс "Инструктор тренажерного зала" в "Yashankin Fitness" YT 9 minutes 40 seconds 23K views Shared 5 years ago YAFF Упражнения на укрепление предплечий и кистей рук. Показывает Александр Яшанькин

YT 1 minute 51 seconds 771 views Shared 5 years ago YAFF Спасибо за поддержку! YT 1 minute 9 seconds 947 views Shared 5 years ago YAFF Александр Яшанькин приглашает на курсы "Инструктор тренажерного зала" YT 8 minutes 45 seconds 24K views Shared 5 years ago YAFF Сисси приседания и жим ногами. Александр Яшанькин отвечает на вопрос подписчика

YT 5 minutes 51 seconds 8.9K views Shared 5 years ago YAFF Как правильно держать спину в любых упражнениях YT 11 minutes 26 seconds 6K views Shared 5 years ago YAFF Александр Яшанькин о тренировке стоп и голеностопа YT 6 minutes 50 seconds 7.1K views Shared 5 years ago YAFF Александр Яшанькин показывает 5 вариантов упражнений на тренажере для спины

YT 7 minutes 31 seconds 4.1K views Shared 5 years ago YAFF Ответы на вопросы подписчиков 07.03.2019 I Александр Яшанькин YT 48 seconds 982 views Shared 5 years ago YAFF Движение это жизнь YT 12 minutes 8 seconds 11K views Shared 5 years ago YAFF Ответы на вопросы подписчиков 09.02.2019 I Александр Яшанькин

YT 11 minutes 13 seconds 88K views Shared 5 years ago YAFF Тренировка грудных мышц от Александра Яшанькина YT 5 minutes 49 seconds 30K views Shared 6 years ago YAFF Как я тренирую бицепс на скамье Скотта YT 11 minutes 46 seconds 18K views Shared 6 years ago YAFF Ответы на вопросы подписчиков Вконтакте I Александр Яшанькин 28.01.2019

YT 57 seconds 1.4K views Shared 6 years ago YAFF Бесплатный мини-курс "Инструктор тренажерного зала" YT 4 minutes 21 seconds 25K views Shared 6 years ago YAFF Горизонтальный тренажер для гиперэкстензии - лучше! YT 9 minutes 27 seconds 19K views Shared 6 years ago YAFF Одно дело теория, другое дело практика

YT 1 minute 41 seconds 860 views Shared 6 years ago YAFF Онлайн-курс "Диетология. Просто о сложном" YT 1 minute 29 seconds 17K views Shared 6 years ago YAFF Как тренировать шею в тренажерном зале показывает Александр Яшанькин YT 2 minutes 14 seconds 8.2K views Shared 6 years ago YAFF Александр Яшанькин с детства выполнял отжимания от пола

YT 2 minutes 26 seconds 2.2K views Shared 6 years ago YAFF Лайфхак по тренировке пресса от Александра Яшанькина YT 3 minutes 28 seconds 8.6K views Shared 6 years ago YAFF Тяга нижнего блока, обрати внимание YT 12 minutes 6 seconds 120K views Shared 6 years ago YAFF Упражнения на бицепс бедра от Александра Яшанькина

YT 20 minutes 39 seconds 88K views Shared 6 years ago YAFF Яшанькин Александр о тренировке спины при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах YT 11 minutes 10 seconds 21K views Shared 6 years ago YAFF Разгибание ног в тренажере. Интересный вариант показывает Александр Яшанькин. YT 2 minutes 24 seconds 5.5K views Shared 6 years ago YAFF Как убрать дряблость рук? Показывает и рассказывает Александр Яшанькин

YT 1 minute 55 seconds 5.1K views Shared 6 years ago YAFF Александр Яшанькин показывает упражнение на заднюю дельту YT 50 seconds 1.2K views Shared 6 years ago YAFF Яшанькин Александр о необходимости заниматься YT 28 seconds 787 views Shared 6 years ago YAFF Александр Яшанькин l Анонс l Сам Себе Тренер

YT 1 minute 53 seconds 940 views Shared 6 years ago YAFF Александр Яшанькин обращается к подписчикам! YT 1 minute 14 seconds 1K views Shared 6 years ago YAFF Yashankin Cup 2018 YT 45 seconds 1.8K views Shared 6 years ago YAFF Детская гимнастика в "Yashankin Fitness"