_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > ФИТНЕС с УМОМ

ФИТНЕС с УМОМ	10300 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 8 minutes 23 seconds 3.3K views Shared 4 years ago ФИТНЕС с УМОМ Русские наклоны Бицепс бедра - Теперь смогут все - 2 часть YT 17 minutes 41 seconds 2.5K views Shared 4 years ago ФИТНЕС с УМОМ Поплавок и Русские наклоны - теперь смогут Все -часть 1 YT 7 minutes 15 seconds 6.6K views Shared 5 years ago ФИТНЕС с УМОМ Пресс - Ролик часть 2 - Пояснение с Новыми вариантами

YT 10 minutes 12 seconds 6K views Shared 5 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПРЕСС - РОЛИК раскрываем Секрет + Авторские варианты часть 1 YT 18 minutes 41 seconds 2.5K views Shared 5 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПЛАНКА - от неё Худеют и она на Всё 2 часть + Эксперимент YT 18 minutes 12 seconds 3.2K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПЛАНКА - на Что и для Чего - Пресс ЧАСТЬ 1

YT 16 minutes 31 seconds 1.8K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Рушим Мировой Стереотип страховки на Жимах - Штанга VS Гантели + Заруба YT 8 minutes 11 seconds 2.9K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Тренировка Поясницы - ДОМА и на УЛИЦЕ - система Мягкой фиксации 2 YT 9 minutes 51 seconds 5.7K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Замена Гиперэкстензии - когда Нельзя или хочется Большего (система мягкой фиксации)

YT 8 minutes 4 seconds 2.4K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Постановка Техники и Дотягивание на Тягах - система Кукловод 2 YT 4 minutes 49 seconds 799 views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ РАЗБОР системы Кукловод на Жимах - для Непонятливых YT 11 minutes 21 seconds 1.5K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Система КУКЛОВОД - страховка постановка техники дожим и дотягивание

YT 3 minutes 50 seconds 2.6K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Спина Бедро Ягодицы за РАЗ - для TRX, Блоков, Резинки YT 19 minutes 52 seconds 6.8K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Пресс Верхний 2 - Новые Упражнения 3 секретных Методики и Доработки YT 5 minutes 18 seconds 2.7K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Приседания с Резинкой под Коленом - заднее Бедро и Ягодицы

YT 8 minutes 45 seconds 8.4K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПРЕСС верхний Анатомия Биомеханика Заблуждения Новые упражнения YT 19 minutes 8 seconds 4.3K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Махинации в Фитнес клубах - Отделы продаж + Мастер Тренера часть 1 YT 2 minutes 37 seconds 1.3K views Shared 6 years ago ФИТНЕС с УМОМ Махинации в Фитнес клубах - Новый раздел канала Фитнес с Умом

YT 8 minutes 44 seconds 91K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Средние и Задние Дельты - Сразу без объяснений новая методика YT 6 minutes 10K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Комбинированный Пуловер - проработка Всей спины одним махом YT 6 minutes 51 seconds 3.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Бицепс с двух блоков - Доработанный Новый вариант

YT 8 minutes 29 seconds 11K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Всё о ЯГОДИЧНОМ мостике + Новый вариант YT 12 minutes 43 seconds 37K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Взрываем Трицепс 2 - Вы этого НЕ знали YT 9 minutes 10 seconds 10K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Односторонние упражнения - Вред и Бред

YT 10 minutes 48 seconds 3.6K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Гравитрон жим Платформы - Доработка Бредового упражнения YT 7 minutes 1 second 4.9K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Тяги: Румынская и Сумо - редкие варианты и хитрости YT 14 minutes 39 seconds 2.6K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ для TRX зомби - Ответ на наше видео

YT 2 minutes 5 seconds 1.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Редкая разновидность ПРИСЕДАНИЙ - в основе Растяжения YT 4 minutes 43 seconds 5.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Новый способ ПРИСЕДАНИЙ - удобный и безопасный без выламывания плеч и рук YT 21 minutes 39 seconds 953 views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Переступи через Штангу 2 - забей на Шизофрению

YT 6 minutes 6 seconds 13K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Бабочка - две позиции Грудь задние Дельты YT 18 minutes 43 seconds 2.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПЕРЕСТУПИ через ШТАНГУ - забей на Шизофрению YT 1 minute 50 seconds 1.1K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Куда убрать Ключ во время тренировки

YT 12 minutes 40 seconds 3.8K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ УТЯЖЕЛИТЕЛИ - максимально эффективная работа 6 упражнений YT 13 minutes 45 seconds 113K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Трапеция - Биомеханика, Упражнения, Ошибки YT 9 minutes 24 seconds 1.3K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Страховка Гантелей - система Открытой Ладони - новый и безопасный способ

YT 11 minutes 25 seconds 7.5K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Страховка на Приседаниях 100% способ YT 6 minutes 23 seconds 2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Упругие ЯГОДИЦЫ часть 2 - Доработанные и Редкие упражнения YT 12 minutes 34 seconds 28K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Средняя дельта 2 - мастер класс Практика в Школе фитнеса

YT 7 minutes 37 seconds 3.7K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Упругие Ягодицы часть 1 - Доработанные и Редкие упражнения YT 10 minutes 19 seconds 31K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Средняя Дельта 1 - Биомеханика Мастер класс в школе фитнеса YT 9 minutes 7 seconds 7.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Пресс с Блоков - редкие доработанные и Новые варианты

YT 4 minutes 40 seconds 6.7K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Пресс для Девушек при Гиперлордозе YT 10 minutes 32 seconds 778 views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПРОСМОТР ЧЕРЕЗ ТЕЛЕФОН БЛОКИРОВАН. Marquese "Nonstop" Scott Moscow Electro Beat Саша Дракон 2017 YT 4 minutes 5.4K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Новое упражнение в Гравитроне на Ягодицы и Бицепс бедра

YT 11 minutes 46 seconds 23K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Кранчи Молитва с верхнего блока - все секреты От и До YT 4 minutes 4 seconds 2.2K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Тяга СУМО в тренажере Смита YT 12 minutes 32 seconds 17K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ TRX петли трезвый взгляд + косяки ПОЯСНЕНИЕ ПОД ВИДЕО

YT 2 minutes 31 seconds 2.4K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ 2 Приседания с РЕЗИНКОЙ в Смите - для упругих Ягодиц YT 13 minutes 17 seconds 32K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Трицепс - секрет канатной рукояти YT 19 minutes 25 seconds 48K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Растяжка заднего бедра после тренировки - как вас обманывают

YT 16 minutes 55 seconds 1.5K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Калейдоскоп хитростей в Тренажерном Зале - часть 2 YT 7 minutes 13 seconds 26K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ тренируем ГРУДНЫЕ - 3 редких упражнения YT 11 minutes 43 seconds 9K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ ТОЧЕЧНАЯ РЕДУКЦИЯ - секрет идеальной талии

YT 6 minutes 12 seconds 3K views Shared 7 years ago ФИТНЕС с УМОМ Моментальный способ держать Прогиб в Спине при Тягах YT 11 minutes 52 seconds 3.8K views Shared 8 years ago ФИТНЕС с УМОМ СИЛОВАЯ АЭРОБИКА в Тренажерном зале YT 36 minutes 13 seconds 2.2K views Shared 8 years ago ФИТНЕС с УМОМ Билдер против Лифтера - взгляд со стороны ("польза" спорта?)

YT 18 minutes 44 seconds 2.6K views Shared 8 years ago ФИТНЕС с УМОМ Изолированные тяги - Биомеханика + Доработка YT 12 minutes 29 seconds 15K views Shared 8 years ago ФИТНЕС с УМОМ ПЛЕЧИ - 3 новых мощных и безопасных жима YT 8 minutes 24 seconds 2.4K views Shared 8 years ago ФИТНЕС с УМОМ Нижние тяги - секреты биомеханики (разбираем ошибки)