_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Adam Kozyra

Adam Kozyra	49100 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 7 minutes 7 seconds Adam Kozyra Техника выведения гантелей на жиме сидя YT 24 minutes 37 seconds Adam Kozyra Кроссфитер в бодибилдинге - ответный удар! YT 24 minutes 49 seconds Adam Kozyra Бодибилдер в кроссфите - выживет или нет?

YT 12 minutes 6 seconds Adam Kozyra Training chest with Core Wheels YT 7 minutes 53 seconds Adam Kozyra Тренировка спины с акцентом на работу в блоках YT 5 minutes 31 seconds Adam Kozyra СЕКРЕТНОЕ упражнение Османского спецназа

YT 3 minutes 5 seconds Adam Kozyra Голень сидя без тренажера YT 5 minutes 44 seconds Adam Kozyra Моя разминка перед каждой тренировкой ног. YT 5 minutes 2 seconds Adam Kozyra Тренировка ног в режиме отдыха

YT 19 minutes 28 seconds Adam Kozyra Функциональная тренировка. Пробуй! YT 32 minutes 15 seconds Adam Kozyra Работа тренером в США. Тренируем квадрицепс. YT 20 minutes 47 seconds Adam Kozyra Осенняя подготовка 2019 и интервью для канала GoB Channel

YT 9 minutes 3 seconds Adam Kozyra Наконец-то голень вырастет! YT 9 minutes 3 seconds Adam Kozyra Наконец-то голень вырастет! YT 7 minutes 34 seconds Adam Kozyra Упражнение "Вокруг Света" - максимально полная проработка грудных мышц.

YT 13 minutes 54 seconds Adam Kozyra Тренировка мышц спины (live) YT 18 minutes 49 seconds Adam Kozyra Предсоревновательная тренировка груди 2019 YT 1 minute 44 seconds Adam Kozyra Жим штанги из-за головы - вторичная база дельтовидных

YT 2 minutes 24 seconds Adam Kozyra Жим узким хватом для грудных YT 9 minutes 37 seconds Adam Kozyra Разминка плечевого пояса. Делай это и спрогрессируешь! YT 24 minutes 53 seconds Adam Kozyra Разбор тренировки спины

YT 7 minutes 4 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra. "Push/pull" workout YT 5 minutes 26 seconds Adam Kozyra Вариант тренировки спины №1 YT 6 minutes 37 seconds Adam Kozyra Моя силовая тренировка ног. Слушаем!

YT 6 minutes 43 seconds Adam Kozyra Giant from Ukraine Adam Kozyra Bodybuilding motivation Адам Козыра Бодибилдинг мотивация 2018 YT 2 minutes Adam Kozyra Трикомбо на дельты YT 2 minutes 39 seconds Adam Kozyra Убойный вариант тяги гантели

YT 6 minutes 56 seconds Adam Kozyra Вариант "легкой" тренировки ног без больших весов YT 13 minutes 41 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Новые плюшки в тренировке дельт / Adam Kozyra delts workout tips YT 5 minutes 32 seconds Александр Грицай Адам Козыра и Роман Ющенко в зале ВИКИНГ!

YT 11 minutes 38 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Гидропарк. Планы на осенний сезон 2017. Мотивация YT 3 minutes 56 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra arms workout YT 39 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra arms workout

YT 49 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra arms workout YT 57 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra arms workout YT 40 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra lats workout

YT 28 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra lats workout YT 1 minute 16 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra pecs workout YT 56 seconds Adam Kozyra Lyudmila Levchenko & Adam Kozyra abs annihilation :)))

YT 51 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra & Lyudmila Levchenko front delts YT 1 minute 9 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra ft. Valeriy Lutsak side laterals YT 35 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra Side Laterals

YT 16 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra rear delts in crossover YT 20 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra squat suit eqip YT 20 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra deadlift 270 kg (20 yrs old)

YT 30 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra squat 250 kg (20 yrs old) YT 1 minute 45 seconds Adam Kozyra Горизонтальная тяга Сереги в Хаммере YT 4 minutes 20 seconds Adam Kozyra Лучшее упражнение для пресса

YT 2 minutes 11 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Тяга широким хватом к подбородку YT 1 minute 19 seconds Adam Kozyra Адам Козыра-Паучьи сгибания YT 32 seconds Adam Kozyra Адам Козыра подьемы на бицепс в блоке

YT 41 seconds Adam Kozyra Тяга треп-штанги. YT 56 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra biceps curls YT 1 minute 46 seconds Adam Kozyra Тяга гантели одной рукой, лежа на скамье

YT 3 minutes 11 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra killing squats YT 5 minutes 5 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra training mix YT 3 minutes 50 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Фронтальные приседания.

YT 45 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Сгибания с гантелью в стиле "молот" YT 2 minutes 44 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Жим Скотта с проворотом. YT 2 minutes 15 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Суперсет для пресса.

YT 1 minute 9 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Подготовка осень 2013. YT 34 seconds Adam Kozyra Адам Козыра.Из межсезона.Голень требует жертв! YT 38 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Как строятся большие плечи. 180кг.

YT 4 minutes 8 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Пулловер в верхнем блоке. YT 1 minute 33 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. "Четвертым будешь?!":))) YT 2 minutes 22 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra back workout (english)

YT 39 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. 245кг RAW YT 1 minute 39 seconds Adam Kozyra "Летний тренинг аутсайд" или "Драконы выползли" YT 50 seconds Adam Kozyra Наш метод протирания пыльных гантелей

YT 1 minute 37 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Армейский жим. Нюансы. YT 2 minutes 14 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Вариант разведений для средней дельты YT 1 minute 17 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Думал-думал и не придумал.

YT 2 minutes 29 seconds Adam Kozyra Суперсет для спины – комбо под занавес тренировки YT 1 minute 20 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Тяга двух гантелей в наклоне. YT 2 minutes 14 seconds Adam Kozyra Из пыльной полки: жим Свенда.

YT 58 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Эксперименты межсезонья 2014-2015. YT 1 minute 9 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Супер-комбо для трапеций. YT 1 minute 34 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Летняя прогулка!

YT 2 minutes 39 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. О тренировках на отдыхе YT 4 minutes 25 seconds Adam Kozyra Подъем гантели на бицепс Арнольда - Адам Козыра YT 2 minutes 16 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Только хардкор!

YT 29 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Тяга гантельки 80кг YT 2 minutes 56 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Kick-back для трицепса YT 1 minute 26 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Силушку тоже нужно развивать!

YT 30 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Голень, о, моя гоолень! YT 48 seconds Adam Kozyra Адам Козыра.Празднуем международный День Амплитуды YT 25 seconds Adam Kozyra Преамбула к тренировке ног.

YT 31 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Тяга в наклоне 190кг. 30.04.2015 YT 3 minutes 21 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Уничтожение медленных волокон квадр YT 34 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Армейский жим. 130 кг

YT 5 minutes 49 seconds Adam Kozyra Адам Козыра и Сергей Духота. Уничтожение рук YT 1 minute 14 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Лето 2015 и турнички YT 1 minute 16 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Несколько слов об амплитуде в жимах

YT 1 minute 16 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Несколько слов об амплитуде в жимах YT 4 minutes 6 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Гигантский сет для дельт. YT 1 minute 27 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Связка для "добивки" трицепсов

YT 8 minutes 54 seconds Adam Kozyra Адам Козыра "КОМНАТА БОЛИ" by LW Production YT 44 seconds Adam Kozyra В процессе подготовки к осени 2015 YT 42 seconds Adam Kozyra "Из дрища-в кача" методом палки-глубиномера.

YT 18 seconds Adam Kozyra За месяц до стартов. Осень 2015. 126 кг YT 44 seconds Adam Kozyra Рабочие будни или "Дельты в хлам" YT 57 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Бицепс в блочном тренажере.

YT 23 minutes 27 seconds Adam Kozyra Адам Козыра на канале MentorBody. Эксклюзивная тренировка плечи+бицепс+трицепс YT 23 minutes 27 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Чемпион Европы и г.Киева 2016. Тренировка плечи+бицепс+трицепс YT 12 minutes 12 seconds Adam Kozyra Тренировка на каникулах 2016

YT 3 minutes 41 seconds Adam Kozyra Адам Козыра. Тренировка спины в "душегубке" YT 21 minutes 18 seconds Adam Kozyra Адам Козыра и Макс Яковлев - слишком много мяса на квадратный метр! YT 3 minutes 36 seconds Adam Kozyra Adam Kozyra rms workout with Maria Starceva. Stimul Gym, Kharkov city

YT 33 minutes 25 seconds Adam Kozyra АДАМ КОЗЫРА. КИЕВ. ДЕЛЬТЫ. GoB channel YT 22 minutes 58 seconds Adam Kozyra АДАМ КОЗЫРА. КИЕВ. СПИНА. GoB channel YT 6 minutes 23 seconds Adam Kozyra Завезли немного дельт в Николаев!

YT 2 minutes 50 seconds Adam Kozyra Круговая тренировка ног. YT 5 minutes 49 seconds Adam Kozyra Тренировка ног на позитиве! Ловите готовую тренировку для М и Ж!