_    ___ ___      _                               
/ \ |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___ __ _ _ __ ___ ___
/ _ \ | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
/ ___ \ | | |_| \__ \ |_| | | __/ (_| | | | | | \__ \
/_/ \_\___\___/|___/\__|_| \___|\__,_|_| |_| |_|___/
Twitch
Invidious (YT)

Invidious > Channel > XTREME21

Trending
XTREME21 2560000 subscribers    RSS
View channel on YouTube
Videos
Playlists

YT 1 minute 6 seconds
17K views Shared 1 year ago
XTREME21
Tem uma pochete que não sai?
YT 8 minutes 43 seconds
113K views Shared 4 years ago
XTREME21
Os 10 Melhores Exercícios Sem Equipamentos (Calistenia)
YT 8 minutes 35 seconds
279K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino INTENSO para QUEIMAR GORDURA e TRINCAR o abdômen | X21
YT 7 minutes 52 seconds
88K views Shared 4 years ago
XTREME21
Tabata para definir glúteos, pernas e coxas | XTREME21
YT 4 minutes 13 seconds
66K views Shared 4 years ago
XTREME21
TRINQUE O ABDÔMEN com um TABATA EM PRANCHA | XTREME21
YT 11 minutes 3 seconds
27K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino de FORÇA e RESISTÊNCIA | #FiqueEmCasa e Treine #Comigo
YT 6 minutes 59 seconds
54K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino INTENSO de 5 MINUTOS para definir a coxa | #FiqueEmCasa e Treine #Comigo
YT 8 minutes 43 seconds
19K views Shared 4 years ago
XTREME21
CALISTENIA: os 10 MELHORES exercícios só com o peso do corpo | XTREME21
YT 3 minutes 24 seconds
17K views Shared 4 years ago
XTREME21
É possível pegar COVID-19 treinando ao AR LIVRE? | XTREME21
YT 9 minutes 3 seconds
27K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino PESADO para DEFINIR os ombros SEM SAIR DE CASA | XTREME21
YT 8 minutes 2 seconds
31K views Shared 4 years ago
XTREME21
TREINO com elástico para fazer EM CASA | XTREME21
YT 1 minute 40 seconds
33K views Shared 4 years ago
XTREME21
PRÉ-TREINO: o que comer antes de treinar? | XTREME21
YT 1 minute 53 seconds
76K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino para FAZER EM CASA durante O ISOLAMENTO | XTREME21
YT 8 minutes 17 seconds
79K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino de COSTAS para fazer SEM SAIR DE CASA | XTREME21
YT 7 minutes 11 seconds
756K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino para DERRETER GORDURA SEM SAIR DE CASA | XTREME21
YT 1 minute 51 seconds
40K views Shared 4 years ago
XTREME21
ESCALADORES: MELHOR exercício para QUEIMAR GORDURA | XTREME21
YT 6 minutes 43 seconds
99K views Shared 4 years ago
XTREME21
Tabata INTENSO para a região do CORE | XTREME21
YT 1 minute 34 seconds
67K views Shared 4 years ago
XTREME21
2 sinais de que você está com o abdômen FRACO | XTREME21
YT 8 minutes 35 seconds
147K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino para TRINCAR o abdômen em SEIS minutos | XTREME21
YT 1 minute 39 seconds
19K views Shared 4 years ago
XTREME21
TAF: tudo que você PRECISA fazer para PASSAR no teste | XTREME21
YT 8 minutes 57 seconds
223K views Shared 4 years ago
XTREME21
Treino RÁPIDO para QUEIMAR GORDURA (MENOS DE 10MIN!) | XTREME21
YT 1 minute 34 seconds
30K views Shared 4 years ago
XTREME21
TRÊS DICAS para fazer BARRA FIXA: será que você está fazendo CERTO? | XTREME21
YT 6 minutes 27 seconds
36K views Shared 4 years ago
XTREME21
Meus 5 ALONGAMENTOS preferidos para fazer EM CASA | XTREME21
YT 1 minute
31K views Shared 4 years ago
XTREME21
O MELHOR exercício para PERNA com o PESO DO CORPO (você SABE fazer?) | XTREME21
YT 8 minutes 57 seconds
60K views Shared 4 years ago
XTREME21
TRÊS tipos de ABDOMINAIS para TRINCAR o abdômen MAIS RÁPIDO | XTREME21
YT 1 minute
79K views Shared 5 years ago
XTREME21
POSSO FAZER ABDOMINAL TODOS OS DIAS? | XTREME21
YT 6 minutes 59 seconds
27K views Shared 5 years ago
XTREME21
DESAFIO CORRERIA: EM QUANTO TEMPO VOCÊ FAZ? | XTREME21
YT 1 minute
24K views Shared 5 years ago
XTREME21
TUTORIAL DE COMO FAZER PRANCHA DO JEITO CERTO | XTREME21
YT 2 minutes 9 seconds
115K views Shared 5 years ago
XTREME21
COMO ELIMINAR GORDURA ABDOMINAL | XTREME21
YT 5 minutes 48 seconds
58K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO DE 5 MINUTOS PARA PEITO E COSTAS | XTREME 21
YT 2 minutes 19 seconds
34K views Shared 5 years ago
XTREME21
5 DICAS PARA EMAGRECER DE VEZ | XTREME21
YT 1 minute 14 seconds
46K views Shared 5 years ago
XTREME21
COMO FAZER BURPEE | XTREME21
YT 1 minute
30K views Shared 5 years ago
XTREME21
5 DICAS PARA FAZER AGACHAMENTO DA FORMA CORRETA | XTREME21
YT 6 minutes 35 seconds
24K views Shared 5 years ago
XTREME21
QUANTAS BARRAS VOCÊ FAZ EM CINCO MINUTOS? | XTREME21
YT 6 minutes 23 seconds
50K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO EM CASA PARA DEFINIR AS COXAS | XTREME21
YT 2 minutes
39K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO TOP PARA ESTOURAR O BRAÇO | XTREME21
YT 6 minutes 50 seconds
27K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO EM DUPLA PARA QUEIMAR GORDURA | XTREME21
YT 7 minutes 26 seconds
23K views Shared 5 years ago
XTREME21
TUTORIAL DO MUSCLE UP | XTREME21
YT 3 minutes 28 seconds
47K views Shared 5 years ago
XTREME21
OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN | XTREME21
YT 7 minutes 25 seconds
169K views Shared 5 years ago
XTREME21
TRINCANDO O ABDÔMEN EM QUATRO MINUTOS | XTREME21
YT 7 minutes 56 seconds
27K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO INTENSO PARA QUEIMAR GORDURA PARA O VERÃO | XTREME21
YT 6 minutes 59 seconds
1.2M views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO INTENSO DE 5 MINUTOS PARA DEFINIR A COXA | XTREME21
YT 6 minutes 20 seconds
215K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO PARA QUEIMAR GORDURA E DEFINIR O ABDÔMEN | XTREME21
YT 13 minutes 9 seconds
28K views Shared 5 years ago
XTREME21
OS 10 MANDAMENTOS PARA TRINCAR O ABDÔMEN | XTREME21
YT 5 minutes 39 seconds
184K views Shared 5 years ago
XTREME21
TRINCANDO O ABDÔMEN PARA O VERÃO EM 4 MINUTOS | XTREME21
YT 11 minutes 13 seconds
107K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO COM RODINHA PARA TRINCAR O ABDÔMEN | XTREME21
YT 4 minutes 14 seconds
31K views Shared 5 years ago
XTREME21
EU TE DESAFIO: QUANTAS FLEXÕES VOCÊ FAZ EM UM MINUTO? | XTREME21
YT 8 minutes 43 seconds
400K views Shared 5 years ago
XTREME21
OS 10 MELHORES EXERCÍCIOS DE CALISTENIA PARA QUEIMAR GORDURA | XTREME21
YT 9 minutes 47 seconds
33K views Shared 5 years ago
XTREME21
5 ERROS COMUNS E QUE ESTRAGAM O SEU TREINO | XTREME21
YT 6 minutes 24 seconds
56K views Shared 5 years ago
XTREME21
REVELEI O MEU SEGREDO PARA TRINCAR | XTREME21
YT 6 minutes 46 seconds
362K views Shared 5 years ago
XTREME21
TABATA XTREME PARA PEITO, OMBRO E TRÍCEPS | XTREME21
YT 7 minutes 47 seconds
128K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO PARA PERNA NA SALA DE CASA | XTREME21
YT 7 minutes 40 seconds
47K views Shared 5 years ago
XTREME21
SUPER DESAFIO: SÉRIE COM 5 EXERCÍCIOS | XTREME21
YT 8 minutes 2 seconds
271K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO TABATA COM ELÁSTICO | XTREME21
YT 7 minutes
62K views Shared 5 years ago
XTREME21
TRÊS PRINCIPAIS ERROS AO FAZER ABDOMINAL | XTREME21
YT 14 minutes 30 seconds
101K views Shared 5 years ago
XTREME21
10 HÁBITOS PARA SER MAIS SAUDÁVEL | XTREME21
YT 7 minutes 14 seconds
216K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO TABATA PARA TRINCAR O ABDÔMEN | XTREME21
YT 12 minutes 47 seconds
126K views Shared 5 years ago
XTREME21
6 EXERCÍCIOS PARA FORTALECER AS PERNAS | XTREME21
YT 5 minutes 42 seconds
98K views Shared 5 years ago
XTREME21
5 DICAS PARA FAZER APOIO | XTREME21
YT 11 minutes 24 seconds
811K views Shared 5 years ago
XTREME21
TREINO DE SEIS MINUTOS PARA ABDÔMEN E PERNA | XTREME21