Invidious (YT) | aiostreams

    _    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Twitch
Invidious (YT)

Invidious > Channel > 健先思齊-向健康學習

Trending


健先思齊-向健康學習	2810 subscribers RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT	22 minutes 10 seconds
20 views	Shared 1 week ago
健先思齊-向健康學習怕受傷？觀念先建立！Feat. 歐峻邑院長｜重量訓練｜專業增能｜線上課程｜

YT	29 minutes 7 seconds
11 views	Shared 1 week ago
健先思齊-向健康學習聽完課，老師再帶你練習！Feat 宇英老師｜瑜伽｜動作檢測｜瑜伽練習｜

YT	19 minutes 53 seconds
22 views	Shared 1 month ago
健先思齊-向健康學習既生重訓和生 CrossFit？Feat. 小強教練｜重量訓練｜健身｜CrossFit｜

YT	24 minutes 43 seconds
38 views	Shared 1 month ago
健先思齊-向健康學習胸椎活動度在訓練 crossfit 的必要性：椎跟肩膀的關係 Feat 歐峻邑院長｜Crossfit｜訓練｜重量訓練｜

YT	4 minutes
14 views	Shared 2 months ago
健先思齊-向健康學習伸展能提升平衡感嗎？ Feat. 蔡忠憲院長｜蔡老師小語｜動態伸展｜平衡感｜重訓｜

YT	25 minutes 8 seconds
16 views	Shared 2 months ago
健先思齊-向健康學習 Ep.130 又是流感和疫苗！Feat. 阿培醫師｜家庭醫學｜流感｜疫苗

YT	32 minutes 26 seconds
12 views	Shared 2 months ago
健先思齊-向健康學習緊就按摩放鬆？先測一下！ Feat 宇英老師｜按摩｜瑜伽｜動作檢測｜痠痛

YT	31 minutes 33 seconds
22 views	Shared 3 months ago
健先思齊-向健康學習「#不懂就問脆」aka 隔空抓藥？Feat 小強教練｜不懂就問脆｜重訓｜重量訓練｜物理治療｜社群平台｜

YT	5 minutes 4 seconds
18 views	Shared 3 months ago
健先思齊-向健康學習重訓提升平衡感 Feat 蔡忠憲院長｜平衡感｜平衡檢測｜重量訓練｜動作檢測

YT	22 minutes 1 second
8 views	Shared 3 months ago
健先思齊-向健康學習活動度太好容易受傷？物理治療怎麼看？Feat 歐峻邑院長｜活動度｜關節過動症候群｜控制力不足｜

YT	30 minutes 42 seconds
20 views	Shared 4 months ago
健先思齊-向健康學習活動度太好，容易受傷 = 練習瑜伽容易受傷？ Feat 宇英老師

YT	21 minutes 18 seconds
37 views	Shared 4 months ago
健先思齊-向健康學習夢幻工作？奧運的物理治療師 Feat 歐峻邑院長｜物理治療｜奧運｜按摩｜復健｜職業｜職涯｜

YT	29 minutes
14 views	Shared 4 months ago
健先思齊-向健康學習身體不同，專長不同？Feat 小強教練｜重訓｜骨盆｜身體比例｜軀幹比例

YT	6 minutes 17 seconds
50 views	Shared 5 months ago
健先思齊-向健康學習前庭平衡的小測試 Feat 蔡忠憲院長｜自我評估｜平衡測試｜龍伯格｜平衡系統｜前庭系統

YT	31 minutes 30 seconds
17 views	Shared 5 months ago
健先思齊-向健康學習時間管理：不能只見樹不見林 Feat 建宏｜時間規劃｜斜槓｜創業｜瞎忙｜周計畫｜平行互見表｜首要原理｜

YT	30 minutes 2 seconds
9 views	Shared 5 months ago
健先思齊-向健康學習不要亂自學高難度，先知道自己幾兩重！Feat 宇英老師｜瑜伽｜動作檢測｜體位法｜動作評估｜

YT	6 minutes 35 seconds
9 views	Shared 5 months ago
健先思齊-向健康學習天旋地轉！好暈～怎麼辦？Feat 蔡忠憲院長｜頭暈｜眩暈｜平衡系統｜緊急處理｜

YT	31 minutes
38 views	Shared 6 months ago
健先思齊-向健康學習要有檔頭，就要 #動作安全 Feat. 歐峻邑院長｜性愛｜正確姿勢｜正確發力｜全身性運動

YT	28 minutes 51 seconds
46 views	Shared 6 months ago
健先思齊-向健康學習打臉！重訓後根本不用伸展？Feat 小強｜重量訓練｜收操｜暖身｜伸展｜健身｜運動傷害｜拉筋｜靜態伸展｜活動度｜控制力｜

YT	33 minutes 25 seconds
24 views	Shared 6 months ago
健先思齊-向健康學習時間管理都交給 AI？你只是加速自己被淘汰。Feat. 建宏｜時間管理｜時間規劃｜行事曆｜AI｜人工智慧｜AI行事曆｜計劃表

YT	17 minutes 52 seconds
32 views	Shared 7 months ago
健先思齊-向健康學習慢慢來比較快！搞懂退階訓練 Feat. 歐峻邑院長｜重訓｜退階訓練｜瓶頸｜教練｜身體發展學｜負重｜

YT	25 minutes 22 seconds
25 views	Shared 7 months ago
健先思齊-向健康學習 Ep.114 到底要不要花時間練核心？！Feat 小強教練

YT	32 minutes 26 seconds
25 views	Shared 8 months ago
健先思齊-向健康學習動作檢測如何幫助瑜伽老師！Feat 宇英老師｜瑜伽｜動作檢測｜運動｜傷害｜課程

YT	28 minutes 5 seconds
15 views	Shared 8 months ago
健先思齊-向健康學習預防抽筋！Feat. 阿培醫師｜家醫科｜預防醫學｜動態暖身｜靜態伸展｜重訓｜運動｜

YT	23 minutes 58 seconds
18 views	Shared 9 months ago
健先思齊-向健康學習健身？拍照把你 Po 上網！Feat. 小強教練｜重量訓練｜網路公審｜健身房｜

YT	23 minutes 39 seconds
17 views	Shared 9 months ago
健先思齊-向健康學習瑜伽練習常見「誤區」：活動度與動作控制的重要性 Feat. 宇英老師

YT	3 minutes 38 seconds
16 views	Shared 10 months ago
健先思齊-向健康學習小心禁藥！淺談靜脈雷射 Feat 蔡忠憲院長｜蔡老師小語｜靜脈雷射｜血液循環｜紅血球｜血液循環｜

YT	27 minutes 9 seconds
14 views	Shared 10 months ago
健先思齊-向健康學習未來有 AI 就不用醫師了？Feat. 阿培醫師｜人工智慧｜AI｜AI 醫療應用｜輔助檢查｜輔助治療｜健康管理｜運動科學｜醫學研究輔助｜

YT	16 minutes 22 seconds
9 views	Shared 10 months ago
健先思齊-向健康學習蘋果 Vision Pro 關肩頸什麼事？Feat. 歐峻邑院長｜穿戴裝置｜頭戴式裝置｜ VisionPro｜物理治療｜肩頸不適,｜肩頸問題｜

YT	4 minutes 34 seconds
25 views	Shared 10 months ago
健先思齊-向健康學習蔡老師小語 - 骨鬆人的運動！Feat. 蔡忠憲院長｜骨質疏鬆｜骨質密度｜停經｜更年期,運動處方｜負重訓練｜衝擊訓練｜阻力訓練｜

YT	23 minutes 17 seconds
18 views	Shared 10 months ago
健先思齊-向健康學習瑜伽老師也是滿滿的挫折感！Feat. 宇英老師｜瑜伽練習｜瑜珈教學｜挫折｜｜瑜伽課程

YT	26 minutes 36 seconds
29 views	Shared 11 months ago
健先思齊-向健康學習力有餘而心不足：下班後還能去健身房？Feat. 小強教練｜重量訓練｜下班後運動｜恢復｜疲勞管理｜高強度運動｜暖身｜

YT	5 minutes 19 seconds
50 views	Shared 11 months ago
健先思齊-向健康學習動完手術該不該做物理治療？！Feat 蔡忠憲院長｜蔡老師小語｜物理治療｜術後復健｜復健諮詢｜

YT	33 minutes 15 seconds
61 views	Shared 11 months ago
健先思齊-向健康學習醫療法 vs 廣告界線 Feat 阿培醫師｜醫療廣告｜醫療宣傳｜

YT	4 minutes 44 seconds
18 views	Shared 11 months ago
健先思齊-向健康學習蔡老師小語手腳冰冷怎麼了？Feat. 蔡忠憲

YT	20 minutes 17 seconds
10 views	Shared 11 months ago
健先思齊-向健康學習年年圓圓圈圈：年後久坐肩頸怎麼辦？Feat. 歐峻邑院長｜運動啟動｜放鬆小動作｜物理治療｜新年開工

YT	30 minutes 29 seconds
18 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習時間管理關乎的是你過得好不好 Feat. 建宏｜時間規劃｜目標規劃｜計畫自然演進的 5 個環節｜三駕馬車｜提醒物｜

YT	31 minutes 5 seconds
101 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習超越待辦事項－選對時間管理 App 或平台 Feat. 建宏｜時間管理｜目標管理, 計畫管理｜時間管理App｜時間管理平台｜

YT	31 minutes 19 seconds
31 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習失控的訊息亂了你的生活？三駕馬車：參考系統的整合 Feat 建宏

YT	18 minutes 35 seconds
53 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習伸展沒用？理解肌肉緊繃、肌肉縮短、肌肉僵硬 Feat 峻邑｜物理治療｜肌肉緊繃｜肌肉縮短｜肌肉僵硬｜伸展｜按摩｜放鬆｜痠痛｜

YT	32 minutes 22 seconds
21 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習三駕馬車管理失控的生活！第二駕：事務管理系統 Feat 建宏｜時間管理｜三駕馬車｜待辦事項｜平行互見表｜周計劃｜月計劃｜年計劃｜長期計劃表｜

YT	34 minutes 12 seconds
19 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習三駕馬車管理失控的訊息！第一駕：收件夾｜時間管理,｜訊息管理｜訊息焦慮｜三駕馬車｜收件夾｜

YT	33 minutes 41 seconds
154 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習掌握你的人生，認識平行互見表 Feat 建宏｜時間管理｜外部化｜待辦事項｜月計劃表｜

YT	20 minutes 6 seconds
78 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習金字塔練習的好與壞 Feat 小強教練｜重量訓練｜健身｜疲勞管理｜

YT	4 minutes 44 seconds
14 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習蔡老師小語－我的骨質密度有問題嗎？Feat. 蔡忠憲｜骨質疏鬆｜阻力訓練｜高齡者｜物理治療｜

YT	30 minutes 45 seconds
50 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習有效的計畫起點：從週開始！Feat. 建宏｜時間管理｜週計畫｜計畫失敗｜管理承諾｜

YT	24 minutes 40 seconds
33 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習胸廓緊繃限制對瑜伽練習的影響！Feat 吳宇英老師｜動作檢測｜瑜伽練習｜瑜伽體位法｜運動傷害｜腰椎閉鎖胸椎伸直旋轉檢測｜

YT	24 minutes 40 seconds
32 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習為什麼醫生治不好我？ Feat 阿培醫師

YT	33 minutes 26 seconds
22 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習我的計畫能夠成功嗎？計劃表的總結 Feat 建宏｜時間管理｜計畫總結｜計畫失敗｜管理承諾｜

YT	15 minutes 40 seconds
13 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習不可忽略的髖關節骨折 Feat. 歐峻邑院長｜預防｜骨質疏鬆｜肌少症｜物理治療

YT	5 minutes 49 seconds
9 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習蔡老師小語－手機陪我上廁所，腳麻是代價？！！Feat 蔡忠憲院長

YT	28 minutes 35 seconds
20 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習開始我的運動計畫？#3 計畫自然演進的 5 個環節 part 2 執行開始 Feat. 建宏｜時間管理｜執行策略｜指南針｜聚光燈

YT	21 minutes 14 seconds
60 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習腿後側緊繃對瑜伽練習的影響 Feat 吳宇英老師｜動作檢測｜瑜伽體位法｜運動傷害｜身體緊繃瑜伽受限

YT	34 minutes 33 seconds
16 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習開始我的運動計畫？#2 規劃開始！Feat 建宏｜時間規劃｜評估目標,｜釐清目標｜運動訓練｜外部化

YT	34 minutes 12 seconds
23 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習你的健身房禮儀呢？Feat 小強教練｜重訓｜健身｜健身三寶｜健身房｜

YT	30 minutes 19 seconds
23 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習開始我的運動計畫？#1 起心動念！Feat 建宏｜時間規劃｜設立目標｜運動訓練｜正向回饋｜感動他人｜

YT	18 minutes 39 seconds
105 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習受傷如何防止肌肉萎縮！Feat 歐峻邑｜肌肉退化｜恢復｜物理治療｜

YT	31 minutes 53 seconds
18 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習為何總是目標總是失敗收場？你少做了哪些事情？Feat 建宏｜時間管理｜生活規劃｜新年新希望

YT	21 minutes 23 seconds
318 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習別重訓了！重訓會顯老？！Feat. 阿培醫師｜重量訓練｜改善皮膚｜阻力訓練｜有氧訓練

YT	21 minutes 18 seconds
127 views	Shared 1 year ago
健先思齊-向健康學習你到底在練什麼？健美、健體、健力、舉重、CrossFit vs 功能性訓練 Feat 小強教練｜重量訓練｜訓練取向｜功能性訓練｜