_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Александр Семенов

Александр Семенов	64400 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 14 minutes 6 seconds 773 views Shared 6 days ago Александр Семенов Топ упражнений для тазобедренных суставов. Урок YT 1 minute 3 seconds 529 views Shared 2 weeks ago Александр Семенов Как растянуть грудную мышцу и не угробить плечевой сустав YT 4 minutes 28 seconds 1K views Shared 4 weeks ago Александр Семенов Ягодицы дома

YT 4 minutes 4 seconds 1.3K views Shared 4 weeks ago Александр Семенов Здоровье позвоночника в его подвижности YT 2 minutes 15 seconds 1K views Shared 1 month ago Александр Семенов 3 Упражнения для стопы YT 3 minutes 3 seconds 292 views Shared 1 month ago Александр Семенов Все не могут одинаково хорошо приседать со штангой

YT 1 minute 30 seconds 4K views Shared 1 month ago Александр Семенов Крутейшее упражнение для ягодиц YT 1 minute 31 seconds 760 views Shared 1 month ago Александр Семенов Спина будет как струна! Супер эффективные упражнения для осанки YT 2 minutes 2 seconds 290 views Shared 1 month ago Александр Семенов Бег с «Убитыми» Коленями | Безопасные тренировки для похудения

YT 1 minute 23 seconds 1.3K views Shared 1 month ago Александр Семенов Не Беги от Лишнего Веса! Эффективная Тренировка для Похудения YT 11 minutes 17 seconds 887 views Shared 2 months ago Александр Семенов Как исправить сутулость 2024: Гиперкифоз YT 2 minutes 10 seconds 365 views Shared 2 months ago Александр Семенов Фитнес-Тренер: Миллионы вместо 1000р/час

YT 8 minutes 12 seconds 1K views Shared 2 months ago Александр Семенов Что делать, если болят колени? Эффективные методы и упражнения YT 4 minutes 26 seconds 1.3K views Shared 3 months ago Александр Семенов Правильная осанка за 30 дней: Ты не узнаешь свою спину! YT 3 minutes 15 seconds 2.6K views Shared 3 months ago Александр Семенов Фальшивый фитнес: как можно этого не знать?

YT 54 minutes 58 seconds 482 views Shared 5 months ago Александр Семенов Как фитнес-тренеру пробить свой финансовый потолок YT 1 minute 16 seconds 493 views Shared 5 months ago Александр Семенов Александр Семенов. Фитнес-тренер YT 1 minute 12 seconds 1.4K views Shared 8 months ago Александр Семенов Не работайте за 300 рублей

YT 1 minute 25 seconds 1K views Shared 9 months ago Александр Семенов Армрестлинг. Качок против дрища. Кто победит? YT 1 minute 29 seconds 1.9K views Shared 9 months ago Александр Семенов Качок против дрища. Дельты. Кто больше? YT 1 minute 42 seconds 2.3K views Shared 9 months ago Александр Семенов Качок против дрища. Подтягивания. Кто больше?

YT 1 minute 29 seconds 2.1K views Shared 9 months ago Александр Семенов Качок против дрища. Подъем штанги на бицепс YT 2 minutes 463 views Shared 9 months ago Александр Семенов Людей неинтересных в мире нет. Е. А. Евтушенко YT 2 minutes 18 seconds 1.5K views Shared 9 months ago Александр Семенов Все проблемы от стоп

YT 3 minutes 47 seconds 1.3K views Shared 10 months ago Александр Семенов Помогаем спине расслабиться. Скорая помощь для позвоночника YT 5 minutes 52 seconds 1.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Планка для пресса. Разбор с миографом YT 4 minutes 23 seconds 2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Как напрягается пресс в разных упражнениях. Миограф

YT 1 minute 10 seconds 1.2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Тренировка пресса на брусьях. Миограф YT 1 minute 36 seconds 3K views Shared 1 year ago Александр Семенов Бицепс на скамье Скотта. Миограф YT 1 minute 8 seconds 1.9K views Shared 1 year ago Александр Семенов Пулловер. Длинная головка трицепса! Неожиданно

YT 1 minute 20 seconds 3.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Широкая фасция бедра. Анатомия. Имеет ли смысл раскатывать? YT 1 minute 26 seconds 3.1K views Shared 1 year ago Александр Семенов Жим штанги лежа с мостом и без. Миограф YT 1 minute 18 seconds 2.9K views Shared 1 year ago Александр Семенов Трицепс. Какой хват лучше? Миограф

YT 32 seconds 7.3K views Shared 1 year ago Александр Семенов Трицепс. Длинная головка. Миограф. Срач неизбежен YT 59 seconds 2.8K views Shared 1 year ago Александр Семенов Отжимания с разным положением рук. Что меняется? Миограф YT 59 seconds 4.2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Обратные отжимания от скамьи. Что качаем? Миография

YT 1 minute 28 seconds 4.2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Отжимания на брусьях. Что качаем? Миограф YT 1 minute 26 seconds 2.1K views Shared 1 year ago Александр Семенов Грудные под разными углами. Как напрягаются. Миограф YT 1 minute 26 seconds 1.8K views Shared 1 year ago Александр Семенов Пресс с миографом. Верх и низ. Есть ли разница. Разбор упражнений

YT 1 minute 49 seconds 1.4K views Shared 1 year ago Александр Семенов Тяга обратным хватом для бицепса. Лучшее упражнение по мнению Джеффа Кавальера. Миограф YT 1 minute 22 seconds 2.8K views Shared 1 year ago Александр Семенов Обратные отжимания для бицепса. Кавальер (ATHLEAN-X) не прав? Миограф YT 1 hour 16 minutes 27 seconds 10K views Shared 1 year ago Александр Семенов Филиппов и Семенов. Хейт, миограф и ягодицы

YT 2 minutes 21 seconds 1.1K views Shared 1 year ago Александр Семенов Не чувствую мышцу, значит не качаю YT 1 minute 11 seconds 2.2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Грубая ошибка про пресс. Миограф YT 1 minute 4 seconds 1.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Тренировка спины при сутулости

YT 1 minute 54 seconds 2.4K views Shared 1 year ago Александр Семенов Мышцы спины. Самая большая ошибка. Миограф YT 2 minutes 18 seconds 2.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Бицепс с миографом. Как влияет ширина хвата на напряжение головок YT 1 minute 17 seconds 1.3K views Shared 1 year ago Александр Семенов Дельтовидные мышцы. Как меняется напряжение. Миограф

YT 1 minute 29 seconds 10K views Shared 1 year ago Александр Семенов Гиперэкстензия для спины и для ягодиц. Разбор с миографом YT 1 minute 14 seconds 1.9K views Shared 1 year ago Александр Семенов Ужасная ошибка в горизонтальной тяге. Миограф YT 1 minute 32 seconds 1.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Ошибки при вертикальной тяге. Не делайте так

YT 39 seconds 1.8K views Shared 1 year ago Александр Семенов Как разработать тазобедренный сустав. Одно из упражнений YT 1 minute 29 seconds 1.6K views Shared 1 year ago Александр Семенов Убираем дряблость рук. Отжимание от штанги на трицепс YT 1 minute 57 seconds 1.6K views Shared 1 year ago Александр Семенов Упражнение от сутулости. Горизонтальная тяга. Как делать

YT 1 minute 32 seconds 951 views Shared 1 year ago Александр Семенов Что происходит с позвоночником при неправильной осанке и технике YT 55 seconds 2.9K views Shared 1 year ago Александр Семенов 3 Упражнения для ягодиц. Ягодицы с кроссовером YT 1 minute 4 seconds 2K views Shared 1 year ago Александр Семенов 4 Упражнения для позвоночника на каждый день

YT 1 minute 51 seconds 713 views Shared 1 year ago Александр Семенов Не сливайте свои возможности YT 2 minutes 16 seconds 2.2K views Shared 1 year ago Александр Семенов Расслабляем шею мячиком. Миофасциальный релиз шеи YT 3 minutes 23 seconds 1.7K views Shared 1 year ago Александр Семенов Расслабляем стопы правильно. Особенно приятно после каблуков