_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > ЗОЖ с Сарматом

ЗОЖ с Сарматом	570000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 14 minutes 18 seconds 6.3K views Shared 1 month ago ЗОЖ с Сарматом Комплекс упражнений для позвоночника при болях в спине YT 18 minutes 52 seconds 37K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА к Новому году быстро. Комплекс упражнений для ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА дома YT 32 minutes 34 seconds 10K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом Этот комплекс СНИМЕТ БОЛЬ и ОМОЛОДИТ СПИНУ за 30 минут. Здоровый позвоночник навсегда

YT 16 minutes 7.4K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом 15 минут РАСТЯЖКИ НА ВСЕ ТЕЛО. Упражнения на растяжку СТОЯ для гибкости, подвижности и расслабления YT 13 minutes 3 seconds 94K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом ТОП-5 упражнений для кишечника от запора. Сделайте их и бегите в туалет. Избавьтесь от боли в животе YT 12 minutes 34 seconds 71K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом Эти пять простых упражнений на каждый день по утрам продлят жизнь на 20 лет

YT 3 minutes 36 seconds 11K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом ТРИ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ по утрам ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЖКТ и снижения ВЕСА YT 37 minutes 45 seconds 6.2K views Shared 2 months ago ЗОЖ с Сарматом Эффективная Тибетская Гормональная Гимнастика ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ ПОЖИЛЫХ не вставая с постели YT 9 minutes 31 seconds 482K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Делай 10 минут и живи 100 лет. Упражнения долгожителей, гимнастика для стоп и легкости в ногах

YT 18 minutes 19 seconds 24K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Домашняя фитнес тренировка со стулом для людей старшего поколения. Упражнения дома пенсионерам YT 20 minutes 17 seconds 17K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Домашняя кардио тренировка на все тело для сжигания калорий. 19 минут без прыжков для всех возрастов YT 18 minutes 1 second 402K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

YT 20 minutes 25 seconds 14K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Эта палка ВЕРНЕТ ВАМ 10 ЛЕТ ЖИЗНИ. Необычный лимфодренажный массаж палкой. Полная замена массажиста YT 17 minutes 11 seconds 21K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Стройная талия без лишнего жира в домашних условиях. 15 минут комплекс упражнений для жиросжигания. YT 5 minutes 19 seconds 17K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Здоровый позвоночник за три минуты в день утром лежа в постели

YT 10 minutes 41 seconds 4.6K views Shared 3 months ago ЗОЖ с Сарматом Замечательный комплекс для позвоночника сидя на стуле за 10 минут | Улучшаем осанку и убираем боль YT 11 minutes 7K views Shared 4 months ago ЗОЖ с Сарматом Ежедневная гимнастика для суставов тем кто старше 60 сидя на стуле YT 4 minutes 41 seconds 463K views Shared 4 months ago ЗОЖ с Сарматом Никогда не делайте это по утрам, если вам за 60 | Берегите себя и свое здоровье

YT 10 minutes 58 seconds 7K views Shared 4 months ago ЗОЖ с Сарматом ТО ЧТО НУЖНО ПОСЛЕ 50 | Обязательные Упражнения для Здоровья Мочеполовой Системы Мужчин и Женщин YT 17 minutes 14 seconds 13K views Shared 4 months ago ЗОЖ с Сарматом Худеем сидя на стуле. Комплекс упражнений для похудения за 15 минут YT 3 minutes 16 seconds 2.4K views Shared 4 months ago ЗОЖ с Сарматом Два упражнения для здоровья. Как помочь организму быть здоровым?

YT 4 minutes 19 seconds 9K views Shared 8 months ago ЗОЖ с Сарматом Оздоравливающее дыхание | Какой ноздрей дышать YT 13 minutes 3 seconds 12K views Shared 8 months ago ЗОЖ с Сарматом Комплекс упражнений для позвоночника | Профилактика остеохондроза и от болей в позвоночнике и спине YT 1 minute 46 seconds 7.1K views Shared 9 months ago ЗОЖ с Сарматом Комплекс упражнений для здоровья шеи

YT 34 minutes 24 seconds 149K views Shared 11 months ago ЗОЖ с Сарматом 30 минутная тренировка ХОДЬБЫ НА МЕСТЕ, чтобы БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЯЩЕГО ЖИВОТА | Шагай дома YT 10 minutes 43 seconds 117K views Shared 11 months ago ЗОЖ с Сарматом Как БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ за 5 минут в день? ВОЛШЕБНОЕ УПРАЖНЕНИЕ работает на все 100. Делаем вместе YT 18 minutes 14 seconds 65K views Shared 11 months ago ЗОЖ с Сарматом Делайте эту ХОДЬБУ ОТ ДРЯБЛОСТИ РУК. ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА, если болят СУСТАВЫ РУК

YT 12 minutes 10 seconds 17K views Shared 11 months ago ЗОЖ с Сарматом БОЛЬ В ПЛЕЧЕ. Как ИЗБАВИТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО. Комплекс эффективных упражнений для плечевых суставов YT 20 minutes 13 seconds 343K views Shared 11 months ago ЗОЖ с Сарматом 5 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ как ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАПОРА без таблеток НАВСЕГДА в домашних условиях YT 17 minutes 36 seconds 898K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ. Как избавиться от межпозвоночной грыжи одним упражнением КРОКОДИЛ

YT 24 minutes 7 seconds 437K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Эта ХОДЬБА ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже лентяев. Кардиотренировка ФИТНЕС дома БЕЗ ИНВЕНАТРЯ и БЕЗ ПРЫЖКОВ YT 9 minutes 25 seconds 64K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Одно Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. Как делать ЖГОНКУ -Четыре варианта YT 14 minutes 10 seconds 262K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Лимфодренажная утренняя зарядка на каждый день. Комплекс простых упражнений. Как быстро убрать отеки

YT 22 minutes 43 seconds 2.6M views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ ДАЖЕ ЛЕНИВЫХ. 20 минут тренировки дома БЕЗ ИНВЕНТАРЯ для здоровья YT 14 minutes 54 seconds 112K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Пять упражнений ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ РАБОТЫ ЖЕЛУДКА, ПЕЧЕНИ И ЖКТ. ПРОФИЛАКТИКА запора и нормализация стула YT 10 minutes 10 seconds 176K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА быстро и эффективно в домашних условиях. Тренировка дома

YT 8 minutes 16 seconds 377K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗ навсегда и голова перестала болеть. Как убрать звон в голове YT 3 minutes 42 seconds 9.1K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Как ПРИГОТОВИТЬ ЛЕЧЕБНЫЙ ЧАЙ. ПОДНИМАЕТ НА НОГИ от 100 болезней. ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК для иммунитета YT 11 minutes 1 second 163K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Простые упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА за 10 МИНУТ домашняя тренировка

YT 11 minutes 11K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ПОТРЯСАЮЩИЙ ДЕСЕРТ из тыквы. Этого вы точно не знали О ПОЛЬЗЕ ТЫКВЫ. Два ВКУСНЫХ РЕЦЕПТА YT 14 minutes 17 seconds 19K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом КАК УСПОКОИТЬ НОГИ перед сном? СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. Что делать: крутит, гудят, ноют, дергаются YT 8 minutes 11 seconds 1.7M views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Эта ходьба ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ даже ленивых. Тренировка дома без прыжков и без инвентаря за 8 минут

YT 13 minutes 24 seconds 25K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ ПРОЙДУТ навсегда. Делайте эти упражнения и самомассаж шеи. YT 7 minutes 29 seconds 1M views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ШУМ В УШАХ ИСЧЕЗНЕТ навсегда за 5 минут. Простые упражнения в домашних условиях от звона в ухе YT 20 minutes 46 seconds 322K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бессоннице? Что делать если не можете заснуть и крепко спать

YT 12 minutes 58 seconds 77K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом КАК УЛУЧШИТЬ ЗРЕНИЕ БЕЗ ОПЕРАЦИИ И ВИДЕТЬ ЛУЧШЕ. Упражнения для расслабления и восстановления зрения YT 11 minutes 14 seconds 337K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ЛЕЧЕБНАЯ КВАШЕНАЯ Капуста. Этого Вы Точно Не ЗНАЛИ. Семь ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ и как Правильно квасить ее YT 11 minutes 57 seconds 38K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Съешь и Беги в Туалет. Лучшие ПРОДУКТЫ для Работы КИШЕЧНИКА, ЖКТ скажет СПАСИБО!

YT 11 minutes 22 seconds 199K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ЗАРЯДКА ДОЛГОЛЕТИЯ. Комплекс ЛИМФОДРЕНАЖНЫХ Упражнений для Мощного ОМОЛОЖЕНИЯ Организма YT 6 minutes 47 seconds 267K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Нужно ПРИНИМАТЬ Каждому Для ЗДОРОВЬЯ и ОТ СТАРОСТИ в Ноябре и Декабре. ПРИ ПРОСТУДЕ и ДЛЯ ИММУНИТЕТА YT 8 minutes 12 seconds 1.2M views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Чудо-Упражнение Заменит Все Практики Для ЗДОРОВЬЯ Спины и Осанки. ЖГОНКА ОТ 1000 болезней за 5 минут

YT 11 minutes 39 seconds 8K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Надоела БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ? Шесть Упражнений от Боли в СПИНЕ при Радикулите Остеохондрозе и Грыжах YT 9 minutes 7.7K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом СПИНА и НОГИ Вам Скажут СПАСИБО. Мобильность ТАЗА и КОЛЕНЕЙ ЗДОРОВЬЕ Коленных Тазобедренных СУСТАВОВ YT 12 minutes 12 seconds 312K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Утренняя Чудо-Зарядка для ЗДОРОВЬЯ ПОЖИЛЫХ. УПРАЖНЕНИЯ для Людей Старшего Возраста ДОМА и на Улице

YT 8 minutes 44 seconds 9.3K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Пять Замечательных УПРАЖНЕНИЯ для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА Как Выпрямить СПИНУ и Улучшить ОСАНКУ YT 8 minutes 37 seconds 6.3K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом ПЯТЬ МИНУТ в День для Ровной СПИНЫ Возле Стены и ПОЗВОНОЧНИК Будет в НОРМЕ YT 8 minutes 8 seconds 6.8K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Три Замечательных Упражнения для ЗДОРОВЬЯ ПОЗВОНОЧНИКА лежа на полу. ЧТО ДЕЛАТЬ от БОЛЕЙ в Спине?

YT 8 minutes 45 seconds 257K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Забудьте про БОЛИ В КОЛЕНЯХ после этих упражнений | ЧТО ДЕЛАТЬ если Болят Колени или АРТРОЗ КОЛЕНЕЙ? YT 8 minutes 6 seconds 7.8K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Пять Эффективных Упражнений от БОЛЕЙ В СПИНЕ. Как УБРАТЬ Боль в ПОЯСНИЦЕ Лежа на Полу YT 1 minute 26 seconds 7.3K views Shared 1 year ago ЗОЖ с Сарматом Это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья