_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > André Lima Oliveira

André Lima Oliveira	307000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 8 minutes 41 seconds 681 views Shared 4 days ago André Lima Oliveira Alongamento Essencial para Manter a Mobilidade da Coluna no Idoso e Evitar Dores no Ciático YT 12 minutes 14 seconds 1.3K views Shared 1 week ago André Lima Oliveira Pernas fracas nunca mais com estes fáceis exercícios para idosos YT 9 minutes 49 seconds 2.6K views Shared 2 weeks ago André Lima Oliveira Como alongar a coluna e aliviar o nervo ciático em poucos minutos

YT 10 minutes 49 seconds 1.6K views Shared 2 weeks ago André Lima Oliveira Alongamento para Idosos Sentado | Prevenção de dores na coluna e melhoria da mobilidade YT 12 minutes 35 seconds 14K views Shared 3 weeks ago André Lima Oliveira Exercícios simples para idosos fortalecerem as pernas em casa YT 8 minutes 50 seconds 1.4K views Shared 3 weeks ago André Lima Oliveira Rotina de alongamento para aliviar a dor no corpo na terceira idade

YT 6 minutes 5 seconds 1.7K views Shared 1 month ago André Lima Oliveira ALONGAMENTO PARA IDOSOS | Alivie dores nas costas com esses exercícios simples YT 10 minutes 35 seconds 3.1K views Shared 1 month ago André Lima Oliveira EXERCÍCIO PARA IDOSOS | Como melhorar a coordenação motora e a força YT 8 minutes 34 seconds 10K views Shared 2 months ago André Lima Oliveira Fortaleça Suas Pernas em MINUTOS com esses Exercícios INCREDÍVEIS!

YT 7 minutes 54 seconds 2.6K views Shared 2 months ago André Lima Oliveira EXERCÍCIO PARA IDOSOS | 3 Exercícios para Evitar a Dor na Coluna YT 5 minutes 18 seconds 2.8K views Shared 2 months ago André Lima Oliveira Fortaleça SUAS PERNAS e BUMBUM e Evite a Dor na Coluna! YT 9 minutes 36 seconds 70K views Shared 3 months ago André Lima Oliveira EXERCÍCIO PARA IDOSOS | COMO FORTALECER AS PERNAS E MELHORAR A COORDENAÇÃO MOTORA

YT 1 minute 15 seconds 674 views Shared 3 months ago André Lima Oliveira URGENTE! OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA ENVELHECER BEM YT 8 minutes 47 seconds 12K views Shared 3 months ago André Lima Oliveira Como FORTALECER o corpo todo sentado com fáceis exercícios para IDOSOS YT 12 minutes 12 seconds 2.2K views Shared 3 months ago André Lima Oliveira Melhores Alongamentos para tirar dor no pescoço e baixar o estresse

YT 1 minute 16 seconds 189 views Shared 3 months ago André Lima Oliveira OFERTA SECRETA | PROGRAMA ENVELHECER BEM | BLACK NOVEMBER 2024 YT 8 minutes 49 seconds 970 views Shared 3 months ago André Lima Oliveira SEQUÊNCIA DE ALONGAMENTO PARA IDOSOS QUE AJUDAM A ENVELHECER BEM YT 6 minutes 3 seconds 1.7K views Shared 4 months ago André Lima Oliveira 3 EXCELENTES EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO ATRÁS DA PERNA INDICADOS PARA TERCEIRA IDADE

YT 7 minutes 41 seconds 1.4K views Shared 4 months ago André Lima Oliveira [DOR NO JOELHO] Como fortalecer a perna sem forçar o joelho YT 12 minutes 35 seconds 1.6K views Shared 4 months ago André Lima Oliveira Os Melhores Alongamentos para uma Coluna Saudável na Terceira Idade YT 13 minutes 15 seconds 4.5K views Shared 5 months ago André Lima Oliveira COMO ELIMINAR DOR NO PESCOÇO E OMBRO E BAIXAR O ESTRESSE

YT 11 minutes 57 seconds 2.1K views Shared 5 months ago André Lima Oliveira MELHORES ALONGAMENTOS PARA COLUNA, LOMBAR E CIÁTICO NA CADEIRA YT 13 minutes 31 seconds 3.3K views Shared 5 months ago André Lima Oliveira 10 MINUTOS DE ALONGAMENTO PARA FICAR MELHOR DA COLUNA E DA DOR YT 6 minutes 32 seconds 1.4K views Shared 5 months ago André Lima Oliveira DOR NO QUADRIL | Como fortalecer o quadril e sentir menos dor em poucos minutos

YT 11 minutes 13 seconds 1.8K views Shared 5 months ago André Lima Oliveira OS MELHORES EXERCÍCIOS PARA ALÍVIO IMEDIATO DA DOR NA COLUNA YT 12 minutes 58 seconds 1.1K views Shared 6 months ago André Lima Oliveira COMO FORTALECER AS PERNAS NA TERCEIRA IDADE COM UMA BOLA YT 11 minutes 4 seconds 1.4K views Shared 6 months ago André Lima Oliveira Exercício com BOLA para FORTALECIMENTO DAS PERNAS após os 60

YT 11 minutes 16 seconds 3K views Shared 6 months ago André Lima Oliveira APRENDA COMO FORTALECER PERNAS AOS 60 ANOS YT 12 minutes 20 seconds 1.4K views Shared 6 months ago André Lima Oliveira Como fortalecer a perna e melhorar a circulação sem forçar a articulação YT 12 minutes 1.6K views Shared 6 months ago André Lima Oliveira Como aliviar a dor no quadril com estes fáceis exercícios