_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Din Flexible Sundhed

Din Flexible Sundhed	6100 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 11 minutes 20 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for forstuvet ankel | Uden redskaber | 10 minutters træning YT 11 minutes 38 seconds Din Flexible Sundhed ØVELSER FOR EN OVERBELASTNINGSSKADE I ANKEL OG FOD | 10 MINUTTERS TRÆNING YT 9 minutes 39 seconds Din Flexible Sundhed ØVELSER FOR AKUTTE ANKELSMERTER | 10 MINUTTERS TRÆNING

YT 16 minutes 22 seconds Din Flexible Sundhed ANKELØVELSER | 15 minutters stabilitets- og styrketræning med en lang træningselastik YT 12 minutes 52 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for bedre ANKELSTABILITET | Balance og styrke af anklen YT 13 minutes 51 seconds Din Flexible Sundhed TRIGGERPUNKTER PÅ SKINNEBENET | Sådan løsner du dine triggerpunkter med en massagebold

YT 12 minutes 23 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for SKINNEBENSBETÆNDELSE | Styrke og stræk af muskler og sener på skinnebenet YT 10 minutes 22 seconds Din Flexible Sundhed TRIGGERPUNKTER I LÆGGEN | Sådan løsner du dine triggerpunkter med en foamroller YT 12 minutes 24 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for SMERTER I LÆGGEN / AKILLESENEN | Stræk og styrke af lægmusklen | 10 minutters træning

YT 15 minutes 28 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for KRAMPER i benene | Stræk og mobilisering af lår, lægge og fødder YT 6 minutes 34 seconds Din Flexible Sundhed 3 ØVELSER FOR NEDSUNKET FORFOD / FORFODSFALD YT 3 minutes 57 seconds Din Flexible Sundhed 3 ØVELSER FOR HÆLSPORE / SVANGSENEBETÆNDELSE

YT 4 minutes 52 seconds Din Flexible Sundhed 3 ØVELSER FOR PLATFOD YT 3 minutes 54 seconds Din Flexible Sundhed 3 ØVELSER FOR HULFOD YT 10 minutes 38 seconds Din Flexible Sundhed Øvelser for SLIMSÆKKEBETÆNDELSE / BURSIT i anklen | Bevægelighed og styrke af anklen

YT 10 minutes 14 seconds Din Flexible Sundhed MOBILITETSØVELSER FOR ANKLEN | 10 MINUTTERS TRÆNING