_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > ROMAN YES - тема

ROMAN YES - тема	1050 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 3 minutes 52 seconds 999 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема Выходы силой за 120 сек! YT 16 minutes 13 seconds 1.5K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗРЯД ПО ВОРКАУТУ ! Fourth rank in workout ! Подтягивания. Отжимания. Выход силой 💪💪 YT 3 minutes 33 seconds 403 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема Отжимания на брусьях за 120 секунд!

YT 3 minutes 55 seconds 492 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема Отжимания на кулаках за 120 секунд ! Челлендж ! Попробуй сделать больше ! Воркаут ! Workout YT 4 minutes 52 seconds 787 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема Приседания за 2 мин ! Максимальная скорость от Romana Yes ! YT 4 minutes 23 seconds 321 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема ПРЕСС ЗА 120 СЕК !.Поднятие ровных ног к турнику ! Челлендж

YT 4 minutes 57 seconds 463 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема Подтягивания за 2 мин или 120 секунд . Челлендж! Воркаут . YT 10 minutes 42 seconds 730 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема ТРЕТИЙ РАЗРЯД ПО ВОРКАУТУ ! ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ! Выполняет Roman yes ! #workout YT 5 minutes 47 seconds 479 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема КРОССФИТ - ВОРКАУТ ! 2 РАЗРЯД ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ 😎

YT 3 minutes 48 seconds 1.7K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #46 ВОРКАУТ ! ПЕРВЫЙ РАЗРЯД ЗА МИНИМАЛЬНОЕ ВРЕМЯ ! ПРОВЕРЬ СЕБЯ! WORKOUT ! I RANK . NON-STOP ! YT 5 minutes 40 seconds 2.7K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #45 Многоповторный стритлифтинг ! Подтягивания +24 кг. Отжимания на брусьях +32 кг YT 7 minutes 54 seconds 1.5K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #44 СТАНОВАЯ ТЯГА И ПРИСЕДАНИЯ! Первые шаги!

YT 12 minutes 8 seconds 1.9K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #43 ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА 10 ТОНН! СМОЖЕШЬ БЫСТРЕЕ? YT 8 minutes 23 seconds 1.9K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #42 СТРИТЛИФТИНГ ! STREETLIFTING ! МОЙ РЕКОРД! НАБИРАЮ ХОРОШУЮ ФИЗИЧЕСКУЮ ФОРМУ ! YT 6 minutes 1.8K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #41 ОТ ХРОМАЮЩЕГО К БЕГУЩЕМУ! УЧУСЬ БЫСТРО БЕГАТЬ НЕ СМОТРЯ НА ТРАВМУ!

YT 8 minutes 37 seconds 5.3K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема 10 УСЛОЖНЁННЫХ ВИДОВ СКЛЁПКИ! Сможешь повторить? YT 9 minutes 4 seconds 1.9K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #39 БЫСТРЫЕ ПРЫЖКИ НА СКАКАЛКЕ С СЕРЬЁЗНОЙ ТРАВМОЙ 💪 Как увеличить свою скорость? Leg injry YT 2 minutes 3 seconds 685 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #38 МОЩНАЯ МОТИВАЦИЯ К СПОРТУ! НЕ ПРОПУСТИ! MOTIVATION FOR SPORTS!

YT 5 minutes 17 seconds 1.1K views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #37 ЖИМ ЛЁЖА УЗКИМ ХВАТОМ !КАКИЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ? ЛИЧНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ! YT 9 minutes 49 seconds 469 views Shared 3 years ago ROMAN YES - тема #36 Как возобновить свои тренировки после длительного перерыва? Интересные и эффективные упражнения! YT 3 minutes 18 seconds 1.7K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #35 Многоповторный жим лежа! Жим штанги весом собственного тела!

YT 8 minutes 12 seconds 996 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #34 Бицепс ! Тренировка в зале ! Эффективные упражнения на бицепс ! Biceps training in the gym ! YT 9 minutes 52 seconds 1.5K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #33 Жим лежа и подъём на бицепс! ВЫПОЛНИЛ 1 разряд ! YT 3 minutes 44 seconds 1K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема # 32 Пресс на турнике! ЗОЛОТОЙ СТАНДАРТ ! Рекорд!

YT 3 minutes 5 seconds 804 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #31 СКЛЁПКА ! Сколько раз возможно сделать за один подход? Воркаут ! Workout! YT 4 minutes 40 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #30 Выход силой (выход на две) с дополнительным весом! +4 кг, +8 кг, +12 кг, +......? YT 4 minutes 39 seconds 473 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #29 Отжимания на брусьях за 5 мин +16 кг ! ВОРКАУТ ! Push-ups in 5 min +16 kg ! Workout !

YT 6 minutes 43 seconds 1K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #28 ПОДТЯГИВАНИЯ ЗА 5 МИН ! + 16 КГ ! Pull-ups in 5 min + 16 kg ! YT 5 minutes 25 seconds 816 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #27 Многоповторный жим лёжа и подъём на бицепс ! YT 7 minutes 3 seconds 2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #26 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИЛЬНЕЙШЕГО ПРЕССА ! Топ 6. Exercises for the strongest press! Top 6.

YT 11 minutes 30 seconds 1.4K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #25 Отжимания на брусьях +8 кг за 10 мин Воркаут! Push-ups + 8 кг in 10 min. Workout! YT 12 minutes 59 seconds 1.5K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #24 Подтягивания за 10 мин +8кг и широким хватом ! Воркаут Pull-ups in 10 min Workout ! YT 6 minutes 19 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #23 Челлендж Отжимания под песню Вring Sally Up (ДОЙТИ ДО КОНЦА!)

YT 7 minutes 9 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #22 ТРЕТИЙ РАЗРЯД по ВОРКАУТУ (ЧИСТЕНЬКИЙ)! STREET WORKOUT III RANK (PURELY) YT 7 minutes 17 seconds 1.3K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #21 Гантели ! Жим лёжа и подъём на бицепс! Тренировка в домашних условиях ! Мой рекорд! Roman yes ! YT 4 minutes 49 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #20 Второй разряд по воркауту (чистенький)

YT 5 minutes 33 seconds 1.6K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #19 Прогресс за 3 недели! Стритлифтинг! Подтягивания и отжимания на брусьях с дополнительным весом! YT 7 minutes 9 seconds 2.1K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #18 ПРОГРЕСС ЗА МЕСЯЦ! Жим лёжа и строгий подъём на бицепс YT 3 minutes 54 seconds 1.1K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #17 Первый разряд по воркауту (чистенький)

YT 5 minutes 49 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема # 16 Стритлифтинг ! Первые шаги! Подтягивания и отжимания на брусьях с дополнительным весом. YT 2 minutes 57 seconds 1.7K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #15 Сильнейшее упражнение на пресс. Флаг Дракона! Рекорд. Воркаут. YT 6 minutes 3 seconds 1.2K views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #14. 10 Лет без спортзала! Жим лежа.Подъем на бицепс.Ностальгия.Разряды.

YT 6 minutes 45 seconds 920 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #13 Жилет утяжелитель. Утяжелители на ноги. Подтягивание. Отжимание. Бицепс. Трицепс. Присидание. YT 2 minutes 51 seconds 746 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #12 Воркаут! Уголок на турнике! Workout! YT 4 minutes 13 seconds 713 views Shared 4 years ago ROMAN YES - тема #11 Планка Рекорд! +40 КГ. Plank Record ! +40 KG Воркаут. Workout.

YT 4 minutes 3 seconds 1K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #10 Передний вис! Эффективные упражнения! За месяц с 10 до 15 сек! Front lever. YT 5 minutes 13 seconds 699 views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #9 ПЛАНКА +33 КГ НА ПОЯСНИЦЕ ! PLANK +33 KG on the lower back! YT 4 minutes 3 seconds 843 views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #8 Войтенко! Пресс уровень 80! Мой рекорд! Voitenko! Press lvl 80! My record!

YT 5 minutes 16 seconds 917 views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #7 ПЛАНКА +25 кг ! ЗАБИЛИСЬ ВСЕ МЫШЦЫ! PLANK+25 kg YT 6 minutes 4 seconds 1.4K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #6 Воркаут! 7 Любимых элементов на турнике! Workout! 7of my favorite elements on the horizontal bar! YT 5 minutes 27 seconds 909 views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #5 Планка +16 кг Plank +16 kg

YT 2 minutes 4 seconds 2K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #4 Воркаут! Передний вис!Прогресс за 4 месяца!Уже10сек Workout! Front lever!My progress in 4 months! YT 8 minutes 18 seconds 1.2K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #3 ПЛАНКА +8 КГ PLANK +8kg #romanyesканал#планка#plank#воркаут#workout#воркаутдома#homeworkout# YT 12 minutes 8 seconds 2K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #2 Планка 10 минут! Простой секрет! Plank 10 min! Simple secret! #пресс#мышцыкора#планкакаждыйдень#

YT 18 seconds 1.3K views Shared 5 years ago ROMAN YES - тема #1 Передний Вис декабрь1 #спорт #зарядка #воркаут #переднийвис#