Invidious (YT) | aiostreams

    _    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Twitch
Invidious (YT)

Invidious > Channel > Сергей Лагода

Trending


Сергей Лагода	32400 subscribers RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT	10 minutes 59 seconds
897 views	Shared 1 day ago
Сергей Лагода 2️⃣MOBILITY / ОТ ПРОСТОГО К СЛОЖНОМУ / МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗА

YT	22 minutes 15 seconds
2.6K views	Shared 5 days ago
Сергей Лагода 1️⃣MOBILITY для ПОЗВОНОЧНИКА / СНИМИ НАГРУЗКУ СО СПИНЫ / ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ ТРУДОВОГО ДНЯ.

YT	53 minutes 37 seconds
2.4K views	Shared 1 week ago
Сергей Лагода Гимнастика для начинающих/ СЕРИЯ 11 / ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ.

YT	46 minutes 41 seconds
2.9K views	Shared 1 week ago
Сергей Лагода Жёсткие бёдра. Скованность в ТБС. ЭТИ АСАНЫ тебе помогут в этом!

YT	55 minutes 12 seconds
962 views	Shared 1 week ago
Сергей Лагода Серия 10 Гимнастика для начинающих /плечи, спина, осанка, подвижность тела.

YT	15 minutes 58 seconds
0 views	Shared 2 weeks ago
Сергей Лагода 3️⃣MOBILITY. УПРАЖНЕНИЕ НА ВСЕ ТЕЛО. ПОДВИЖНОСТЬ СУСТАВОВ.

YT	7 minutes 45 seconds
4.8K views	Shared 2 weeks ago
Сергей Лагода Делай это ✓ Спина, таз скажут спасибо.

YT	40 minutes 49 seconds
1.5K views	Shared 3 weeks ago
Сергей Лагода Гимнастика начинающих СЕРИЯ 9 / МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА.

YT	17 minutes 57 seconds
3K views	Shared 3 weeks ago
Сергей Лагода ЭТО НУЖНО КАЖДОМУ! ПОМОГИ СЕБЕ.

YT	50 minutes 22 seconds
0 views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровье позвоночника и подвижность суставов.

YT	14 minutes 35 seconds
17K views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода Ценные 2 упражнения. Лёгкость в ногах и здоровье суставов.

YT	27 minutes 9 seconds
0 views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода ОТ ЭТОГО ВЫ БУДЕТЕ ГОРАЗДО ГИБЧЕ. Это база от которой нужно отталкиваться.

YT	1 hour 20 minutes 37 seconds
3.4K views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода ПРОВЕРЕННЫЙ СПОСОБ В ПОВЫШЕНИЕ ГИБКОСТИ / Комплекс с базовых АСАН

YT	52 minutes 49 seconds
3.1K views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода УКРЕПЛЕНИЕ И МОБИЛЬНОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА. #тазобедренныйсустав #позвоночник

YT	13 minutes 55 seconds
4.5K views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода НАЧНИТЕ С ЭТОГО🦵🧘 Мобильность таза

YT	42 minutes 16 seconds
2K views	Shared 1 month ago
Сергей Лагода Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 8 / ПЛЕЧИ, СПИНА

YT	55 minutes 10 seconds
1.4K views	Shared 2 months ago
Сергей Лагода СЕРИЯ 7 / Йога-движения для начинающих / Мягкое восстановление подвижности.

YT	49 minutes 37 seconds
1.8K views	Shared 2 months ago
Сергей Лагода СЕРИЯ 6 / Йога-движения для начинающих / Мягкое восстановление подвижности.

YT	58 minutes 57 seconds
1.9K views	Shared 2 months ago
Сергей Лагода СЕРИЯ 5 / Работа с ТАЗОМ / Йога-движения для начинающих

YT	22 minutes 54 seconds
2.8K views	Shared 3 months ago
Сергей Лагода Здоровый позвоночник🔥СЕРИЯ 2 /На каждое утро / утренняя гимнастика для позвоночника

YT	1 hour 1 minute 28 seconds
1.9K views	Shared 3 months ago
Сергей Лагода Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 4 / Подвижность грудного отдела

YT	47 minutes 58 seconds
2.4K views	Shared 3 months ago
Сергей Лагода Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 3 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле

YT	37 minutes 51 seconds
2K views	Shared 3 months ago
Сергей Лагода Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 2 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

YT	35 minutes 27 seconds
4.7K views	Shared 4 months ago
Сергей Лагода Йога-движения для начинающих / СЕРИЯ 1 / Мягкое восстановление подвижности во всем теле.

YT	21 minutes 26 seconds
4.2K views	Shared 4 months ago
Сергей Лагода Здоровый позвоночник🔥На каждое утро / утренняя гимнастика для позвоночника / Серия 1

YT	4 minutes 16 seconds
3.7K views	Shared 4 months ago
Сергей Лагода 12 АСАНА / Гибкость, расслабление, восстановление энергии.

YT	19 minutes 46 seconds
4.6K views	Shared 5 months ago
Сергей Лагода Комплекс с 3-х упражнений как снять напряжение и улучшить состояние #таз #поясница #позвоночник

YT	32 minutes 52 seconds
8.4K views	Shared 5 months ago
Сергей Лагода Многим помогло улучшить подвижность! / "РУСАЛКА" от А до Я / БАЗОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ

YT	29 minutes 50 seconds
7.2K views	Shared 6 months ago
Сергей Лагода ВАЖНОЕ РАБОТА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ, КРЕСТЦА И ТАЗА / ЭТО НАШ ЦЕНТР ОТ КОТОРОГО МНОГО ЗАВИСИТ

YT	4 minutes 1 second
4.8K views	Shared 6 months ago
Сергей Лагода Разблокировка седалищного нерва / Легкость в пояснице / Усталость в ногах

YT	14 minutes 9 seconds
5.1K views	Shared 6 months ago
Сергей Лагода Как убрать ХОЛКУ на спине / СУТУЛОСТЬ / Гимнастика для грудного отдела позвоночника

YT	20 minutes 49 seconds
46K views	Shared 6 months ago
Сергей Лагода "БАБОЧКА" доступна, если делать это / Гибкость и укрепление бёдер.

YT	18 minutes 34 seconds
104K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

YT	13 minutes 37 seconds
15K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Три важных положения для здоровья ног и позвоночника / Это заложено природой.

YT	7 minutes 39 seconds
7.4K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Важная мышца для мужского и женского здоровья / Важный центр в теле / Осанка

YT	42 minutes 2 seconds
8.4K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Выпирает живот, гиперлордоз, болит поясница, слабые ягодицы? ДЕЛАЙ ЭТО!

YT	13 minutes 29 seconds
6.7K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Как разблокировать суставы ног? Упражнение "КУЗНЕЧИК"

YT	1 hour 6 minutes 42 seconds
3.8K views	Shared 7 months ago
Сергей Лагода Комплексная практика ХАТХА-ЙОГИ. Работа с тазом, коленями и грудным отделом позвоночника. #йогадома

YT	17 minutes 35 seconds
3.3K views	Shared 8 months ago
Сергей Лагода ТОП "Тазовые часы" ЛФК для поясницы и таза.

YT	27 minutes 12 seconds
7.5K views	Shared 8 months ago
Сергей Лагода УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО \| Пробуди свое тело.

YT	9 minutes 32 seconds
4.5K views	Shared 9 months ago
Сергей Лагода Гимнастика для суставов \| Сохрани здоровье тазобедренным суставам

YT	8 minutes 19 seconds
5K views	Shared 9 months ago
Сергей Лагода ЭТО ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ НОГ! Лучший метод \| Начни делать, не пожалеешь!

YT	15 minutes 18 seconds
5.1K views	Shared 9 months ago
Сергей Лагода Эту проблему можно решить! Глубокий присед \| Здоровье НОГ и ПОЯСНИЦ

YT	15 minutes 4 seconds
10K views	Shared 9 months ago
Сергей Лагода Боль в спине \| Самая важная растяжка \| Повздошно-поясничной мышцы

YT	22 minutes 6 seconds
8.5K views	Shared 10 months ago
Сергей Лагода Как исправить округлость в спине \| Pancake stretch \| Улучшает подвижность ТАЗА

YT	20 minutes 35 seconds
6.4K views	Shared 10 months ago
Сергей Лагода Разблокировка таза. Защемление седалищного нерва. Перекос таза. Подвижность ТБС

YT	12 minutes 46 seconds
11K views	Shared 10 months ago
Сергей Лагода Не получается освоить БАБОЧКУ? Делай так и получится! #баддхаконасана

YT	1 hour 15 minutes 10 seconds
4.1K views	Shared 11 months ago
Сергей Лагода Функциональная подвижность для ПОЗВОНОЧНИКА и ТАЗА

YT	5 minutes 17 seconds
8.7K views	Shared 11 months ago
Сергей Лагода Такую гимнастику для ПОЗВОНОЧНИКА делают в Китае / Сделай и не пожалеешь!

YT	6 minutes 4 seconds
9K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Делай так и удивишься результату

YT	1 hour 10 minutes 47 seconds
6.9K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода РАСТЯЖКА БЁДЕР \| Уйдёт напряжение и скованность в теле \| Мягкая практика йоги

YT	1 hour 7 minutes 53 seconds
5.3K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Суставная гимнастика на все тело / Мягкий вариант упражнений

YT	14 minutes 2 seconds
4.3K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Такую гимнастику для СПИНЫ вы ещё не делали.

YT	54 minutes 27 seconds
6.2K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода ЛФК для ПОЯСНИЦЫ \| Упражнения для восстановления позвоночника #поясница #болитспина #позвоночник

YT	1 hour 7 minutes 23 seconds
7.5K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Это практика вас удивит / Гимнастика для спины и тазобедренных суставов

YT	7 minutes 42 seconds
6K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Упражнения для ОСАНКИ и плечевых суставов с резиной.

YT	4 minutes 26 seconds
11K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Эти 2 упражнения нужны всем для СПИНЫ и тазобедренных суставов / СПИНА перстанет беспокоить

YT	6 minutes 23 seconds
9.1K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Делай ЭТО каждое утро! Гимнастика для спины и суставов

YT	32 minutes 18 seconds
9.6K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода Укрепляет СПИНУ и ПРЕСС / Пройдут боли в ПОЯСНИЦЕ / Восстанавливаем подвижность позвоночника

YT	23 minutes 28 seconds
8.3K views	Shared 1 year ago
Сергей Лагода ШПАГАТ для начинающих / 6 упражнений для новичков