_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Boško Takovac

Boško Takovac	42000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 6 minutes 17 seconds 2.9K views Shared 6 days ago Boško Takovac Da li večera posle 18h goji? YT 7 minutes 50 seconds 89K views Shared 4 weeks ago Boško Takovac Kako skinuti masti sa stomaka? 6 proverenih koraka! YT 7 minutes 8 seconds 1.6K views Shared 1 month ago Boško Takovac Hašimoto. Trening i ishrana. Sve što treba da znate!

YT 19 minutes 42 seconds 1.2K views Shared 1 month ago Boško Takovac Plan treninga za 4 nedelje u teretani za početnike. YT 24 minutes 21 seconds 2.6K views Shared 1 month ago Boško Takovac Trening za početnike! Ako ste pravili dugu pauzu ili niste nikada trenirali, ovo je program za vas! YT 51 minutes 2 seconds 748 views Shared 2 months ago Boško Takovac Kako smršati bez brojanja kalorija?

YT 5 minutes 47 seconds 2.4K views Shared 2 months ago Boško Takovac Odaberi zonu 2 otkucaja srca i topi masti najbrže! Evo kako to da uradiš! YT 6 minutes 19 seconds 4.8K views Shared 3 months ago Boško Takovac 8 činjenica koje ti niko nije rekao o topljenju masti sa stomaka YT 8 minutes 54 seconds 2.6K views Shared 4 months ago Boško Takovac Top 5 neprikosnovenih pravila mršavljenja!

YT 5 minutes 48 seconds 2.2K views Shared 4 months ago Boško Takovac Sačuvaj ovih 27 saveta ukoliko ti je cilj mršavljenje! Ako krećeš od nule, ovaj video je za tebe! YT 8 minutes 45 seconds 42K views Shared 4 months ago Boško Takovac 5 stvari o sticanju mišića posle 40e godine, koje vam niko ne govori! YT 5 minutes 14 seconds 1.5K views Shared 5 months ago Boško Takovac Gladni ste pola sata posle porcije paste? Šta je glikemijski indeks i koja je njegova uloga?

YT 5 minutes 42 seconds 2.1K views Shared 5 months ago Boško Takovac 5 malih promena koje prave ogromnu razliku kod mršavljenja! Poslušaj i primeni! YT 7 minutes 3 seconds 1.7K views Shared 6 months ago Boško Takovac Ne bacajte novac na ove fitnes rekvizite! YT 4 minutes 6 seconds 3.8K views Shared 6 months ago Boško Takovac Greška! Ako želiš da smršaš, ovo nikako nemoj da radiš!

YT 4 minutes 58 seconds 1.2K views Shared 6 months ago Boško Takovac Da li je proteinski šejk posle treninga zaista neophodan? Pogledajte šta kaže najnovija studija! YT 5 minutes 48 seconds 2.2K views Shared 7 months ago Boško Takovac Možete li izgraditi mišiće bez dizanja tegova? Tri jednostavna koraka kako da to uradite. YT 6 minutes 30 seconds 1.3K views Shared 7 months ago Boško Takovac 6 razloga zbog čega ne treba preskakati doručak! Poslednji razlog je najvažniji!

YT 6 minutes 22 seconds 4K views Shared 7 months ago Boško Takovac 2 koraka do kalorijskog deficita! Zaboravite na dijete i kratkoročna rešenja, ovo radi 100%! YT 5 minutes 45 seconds 4.2K views Shared 7 months ago Boško Takovac Koliko koraka dnevno je potrebno da istopite masti sa stomaka? YT 14 minutes 32 seconds 2K views Shared 7 months ago Boško Takovac Milkina priča: Došla sam do stanja da ne mogu da hodam, onda se ulaskom u program promenilo sve!

YT 5 minutes 16 seconds 13K views Shared 8 months ago Boško Takovac Da li voće goji i kada je najbolje vreme da ga jedemo? YT 11 minutes 7 seconds 895 views Shared 8 months ago Boško Takovac Šef kuhinje koji je za samo 14 nedelja uz neverovatnu disciplinu sa 103 kg došao do 90 kg! YT 7 minutes 16 seconds 1.9K views Shared 8 months ago Boško Takovac Top 8 razloga zbog kojih variraju kilogrami!

YT 7 minutes 33 seconds 10K views Shared 9 months ago Boško Takovac Kako smršati? 4 proverena načina kako da transformišete svoje telo! YT 4 minutes 39 seconds 1.3K views Shared 9 months ago Boško Takovac 6+ kg manje uprkos menopauzi, insulinskoj rezistenciji i problema sa pritiskom za samo 12 nedelja! YT 7 minutes 10 seconds 1.1K views Shared 10 months ago Boško Takovac 5 početničkih grešaka koje morate izbeći! Obrati pažnju na ove stvari, napredak je garantovan!

YT 8 minutes 8 seconds 3.3K views Shared 10 months ago Boško Takovac Kako početi sa treningom od NULE? Ukoliko niste dugo bili u treningu, ovo je video za vas! YT 6 minutes 52 seconds 1.3K views Shared 10 months ago Boško Takovac Kako napraviti trbušnjake? Da li se prave samo u kuhinji ili su važni i drugi faktori? YT 6 minutes 54 seconds 1.9K views Shared 11 months ago Boško Takovac Sve što treba da znate o treningu snage i zbog čega je za 33% efikasniji od kardio treninga!?

YT 3 minutes 52 seconds 3.7K views Shared 11 months ago Boško Takovac Gde prvo topimo masti i kako istopiti one najupornije delove? YT 1 minute 1 second 1.9K views Shared 1 year ago Boško Takovac Da li je 10 000 koraka dovoljno da smršate? YT 3 minutes 53 seconds 6.1K views Shared 1 year ago Boško Takovac Da li hleb zaista goji? Koja je razlika izmedju integralnog i belog hleba?

YT 3 minutes 32 seconds 5.7K views Shared 1 year ago Boško Takovac Kako očistiti masnu jetru? Ovo je 5 ključnih stvari koje moraš znati! YT 4 minutes 13 seconds 1K views Shared 1 year ago Boško Takovac 5 razloga zbog kojih treba izbegavati alkohol u procesu mršavljenja! YT 6 minutes 42 seconds 2K views Shared 1 year ago Boško Takovac Kako sam za 12 nedelja smršala 10 kg! Bez gladovanja i iscrpljujućih treninga!

YT 4 minutes 39 seconds 2.4K views Shared 1 year ago Boško Takovac Lekovi u menopauzi? Zaboravi ih i saznaj zbog čega je trening ključan! YT 4 minutes 16 seconds 849 views Shared 1 year ago Boško Takovac Zbog čega žene treba da dižu tegove?! 5 odličnih razloga da ubaciš tegove u svoju trening rutinu! YT 6 minutes 21 seconds 73K views Shared 1 year ago Boško Takovac Iscurio diks? Diskus hernija? VELIKA LAŽ za koju niste znali!

YT 5 minutes 51 seconds 6.8K views Shared 1 year ago Boško Takovac PRVIH 5 STVARI KOJE TREBA URADITI KADA UKOČITE LEDJA! YT 7 minutes 17 seconds 842 views Shared 1 year ago Boško Takovac DA LI PAMETNI SATOVI ZAISTA MOGU IZBROJATI VAŠE KALORIJE? YT 7 minutes 17 seconds 2K views Shared 1 year ago Boško Takovac 5 SAVETA KOJI ĆE VAM POMOĆI DA KONTROLIŠETE GLAD!

YT 4 minutes 37 seconds 9.8K views Shared 1 year ago Boško Takovac PROGRAM ZA UKLANJANJE BOLA U DONJEM DELU LEDJA YT 6 minutes 29 seconds 1.3K views Shared 1 year ago Boško Takovac 5 DOKAZANIH RAZLOGA ZBOG ČEGA TVOJI TRBUŠNJACI NISU VIDLJIVI, ČAK I KADA IH RADIŠ NA STOTINE! YT 7 minutes 57 seconds 2.5K views Shared 1 year ago Boško Takovac 5 SKRIVENIH STVARI KOD MRŠAVLJENJA! IAKO STE SIGURNI DA SVE ZNATE, NA OVO SIGURNO NISTE RAČUNALI!

YT 9 minutes 2 seconds 1.5K views Shared 1 year ago Boško Takovac NAJBOLJI TRENING ZA TVOJ TIP TELA! Promeniti pristup i ostvari neverovatne rezultate! YT 5 minutes 25 seconds 11K views Shared 1 year ago Boško Takovac ISTINA O VEŽBI PLANK! Koliko dugo zaista treba da traje a da vam stomak bude kao stena! YT 5 minutes 50 seconds 1.6K views Shared 1 year ago Boško Takovac BEZ OVOGA MIŠIĆI NE MOGU DA RASTU! SPAVANJE NOĆU, KAO JEDAN OD 3 NAJBITNIJA FAKTORA!

YT 6 minutes 51 seconds 1.4K views Shared 1 year ago Boško Takovac VEĆE ILI MANJE TEŽINE? Koja je razlika i šta je bolje? YT 4 minutes 12 seconds 1.6K views Shared 1 year ago Boško Takovac DA LI ALKOHOL BLOKIRA MRŠAVLJENJE? YT 7 minutes 31 seconds 5.7K views Shared 1 year ago Boško Takovac KAKO SMANJITI APETIT? OVO ĆE TE DEFINITIVNO DRŽATI DALJE OD FRIŽIDERA!

YT 5 minutes 31 seconds 7K views Shared 1 year ago Boško Takovac 4 DOKAZANA NAČINA DA SMRŠAŠ! OVO JE NAUKA POTVRDILA! YT 7 minutes 45 seconds 2.3K views Shared 1 year ago Boško Takovac TRENING NA OSNOVU OTKUCAJA SRCA! ZBOG ČEGA JE VAŽNO ZNATI? YT 5 minutes 27 seconds 4K views Shared 2 years ago Boško Takovac KETO DIJETA. SVE ŠTO TREBA DA ZNAŠ, A O ČEMU DRUGI NISU PRIČALI!

YT 7 minutes 42 seconds 1.9K views Shared 2 years ago Boško Takovac KAKO DA RADIŠ KARDIO, A DA NE GUBIŠ MIŠIĆE!? YT 4 minutes 55 seconds 6.8K views Shared 2 years ago Boško Takovac DA LI HRANA PRE SPAVANJA GOJI? ODGOVOR ĆE TE IZNENADITI! YT 5 minutes 52 seconds 16K views Shared 2 years ago Boško Takovac AUTOFAGIJA? ŠTA SE ZAPRAVO DEŠAVA KADA STE NA POSTU 16 SATI?

YT 6 minutes 56 seconds 6.3K views Shared 2 years ago Boško Takovac NAJBRŽI NAČIN DO RAVNOG STOMAKA! 100 % NAUČNO DOKAZANO! YT 7 minutes 22 seconds 1.7K views Shared 2 years ago Boško Takovac TRENING SA TEGOVIMA ILI SA SOPSTVENOM TEŽINOM, ŠTA JE BOLJE? YT 6 minutes 40 seconds 2.8K views Shared 2 years ago Boško Takovac ŠTA SE DEŠAVA AKO JEDEŠ POSLE 18? Da li se hrana pretvara u masti i lepi za stomak?