_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Carita Tähkä

Carita Tähkä	451 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 minute 11 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana- videot johdanto YT 4 minutes 43 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 1.a. Valmistautuminen harjoitukseen + virittäytyminen YT 6 minutes 54 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 1.b. Hengitysharjoitukset

YT 4 minutes 53 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 2.a. Lantionpohjan harjoitukset YT 7 minutes 8 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 2.b. Selkärangan mobilisointia istuen YT 7 minutes 46 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 2.c. Kissalämmittelyt selän hyvinvointiin

YT 6 minutes 55 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 2.d. Liitoskipuja helpottavat harjoitukset YT 8 minutes 43 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 3.a. Aurinkotervehdykset YT 8 minutes 28 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 3.b. Soturisarja

YT 7 minutes 10 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 3.c. Tasapainohaasteita tulevalle mamalle YT 9 minutes 30 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 4.a. Lonkkien avauksia YT 10 minutes 48 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 4.b. Liikettä ja avausta hartioille

YT 8 minutes 39 seconds Carita Tähkä Joogaa raskauden aikana 5. Loppurentoutus