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toyoumo	49500 subscribers    RSS
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YT 16 minutes 28 seconds 383 views Shared 1 month ago toyoumo 「姿勢改善&美ボディ」バスタオルを使ったストレッチ＆エクササイズ ～猫背・巻き肩の改善＆お腹・背中の引き締め～ YT 14 minutes 20 seconds 2.7K views Shared 6 months ago toyoumo 簡単10分！ダイエットに効果的な全身ストレッチ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 11 minutes 8 seconds 8.8K views Shared 1 year ago toyoumo デカ目・パッチリ目！眼輪筋トレーニング～目周りのシワ・たるみ改善～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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YT 11 minutes 39 seconds 6.8K views Shared 1 year ago toyoumo 眠りを誘うツボ押し ～不眠タイプ別ツボ押しでぐっすり快眠～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 13 minutes 53 seconds 2.7K views Shared 1 year ago toyoumo 寝たまま全身痩せピラティス ～全身引き締め・代謝アップ・美しい姿勢づくり～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 11 minutes 37 seconds 7.8K views Shared 1 year ago toyoumo 【簡単10分】骨盤底筋トレーニング ～尿もれ・ポッコリお腹・腰痛・姿勢の改善～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

YT 15 minutes 2 seconds 24K views Shared 1 year ago toyoumo 素敵な笑顔をつくる！表情筋トレーニング ～口角を上げてほうれい線を引き上げる・フェイスラインすっきり小顔効果～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 10 minutes 28 seconds 1.6K views Shared 1 year ago toyoumo 【簡単10分】メタボ予防＆改善！血糖値を下げるエクササイズ ～ポッコリお腹の引き締め・姿勢の改善～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 21 minutes 29 seconds 9.2K views Shared 2 years ago toyoumo お風呂マッサージ！美ボディ＆ダイエット＆疲労回復【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

YT 12 minutes 33 seconds 6.6K views Shared 2 years ago toyoumo 自律神経を整えて寝つきを良くするヨガ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 15 minutes 30 seconds 6.9K views Shared 2 years ago toyoumo 足裏を鍛えて美姿勢＆美脚ダイエット！～冷え・むくみの改善、外反母趾の緩和～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 13 minutes 34 seconds 3.6K views Shared 2 years ago toyoumo 座ったまま全身ダイエット～二の腕・背中・ウエスト・お尻・太もも・ふくらはぎ～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

YT 18 minutes 19 seconds 5.5K views Shared 2 years ago toyoumo 美しい姿勢のための「姿勢改善エクササイズ」～猫背・巻き肩・骨盤の歪みを改善～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 17 minutes 19 seconds 4.2K views Shared 2 years ago toyoumo 太もも痩せエクササイズ～内ももに隙間、筋肉の張りをスッキリ、裏ももを引き締め小尻に～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 11 minutes 47 seconds 20K views Shared 2 years ago toyoumo 簡単10分！ミニボールでお腹・お尻・太もも引き締めエクササイズ【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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YT 17 minutes 20 seconds 4.4K views Shared 3 years ago toyoumo 浮き輪肉撃退トレーニング ～夏までにお腹周りすっきり～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 17 minutes 36 seconds 4.3K views Shared 3 years ago toyoumo バストアップ・エクササイズ ～筋トレでバストトップの位置を上げる！～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】 YT 12 minutes 15 seconds 19K views Shared 3 years ago toyoumo 寝る前10分！腸活ヨガで免疫力アップ ～便秘の改善＆美肌効果～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】

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