_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Алексей Динулов

Алексей Динулов	71700 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 7 minutes 32 seconds Алексей Динулов Классное упражнение с резиновой петлей для укрепления груди, спины и плечевого пояса! YT 4 minutes 50 seconds Алексей Динулов Усложняем отжимания от пола. 3 Способа увеличить нагрузку на мышцы! YT 3 minutes 4 seconds Алексей Динулов Отжимания от пола - это легко! Самое простое обучающее видео!

YT 4 minutes 18 seconds Алексей Динулов 5 Жестких ошибок в отжиманиях. Проверь себя! YT 3 minutes 7 seconds Алексей Динулов Сведение (разведение) рук с гантелями лежа на полу. Упражнения с гантелями. Укрепляем грудной отдел! YT 2 minutes 58 seconds Алексей Динулов Жим гантелей лежа на полу. Упражнения с гантелями. Укрепляем грудной отдел и плечевой пояс!

YT 2 minutes 29 seconds Алексей Динулов Подъем гантелей перед собой. Упражнения с гантелями. Укрепляем плечевой пояс и грудной отдел! YT 3 minutes 3 seconds Алексей Динулов Упражнения с фитболом. Отжимания, лежа на фитболе. Укрепляем грудь, плечи, руки, пресс! YT 2 minutes 34 seconds Алексей Динулов КАК УСЛОЖНИТЬ ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА? 4 простых рекомендации для роста мышц! Тренировки и фитнес дома.

YT 7 minutes 12 seconds Алексей Динулов 20 ЛУЧШИХ ВАРИАНТОВ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА! Тренировка отжиманий. Укрепляем грудь, плечи, руки! YT 4 minutes 22 seconds Алексей Динулов УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ! ОТЖИМАНИЯ ОТ ПОЛА. Тренировка отжиманий и их польза YT 3 minutes 27 seconds Алексей Динулов Усложненные отжимания от пола для укрепления мышц спины, грудного отдела и плечевого пояса!

YT 6 minutes 3 seconds Алексей Динулов Качаем плечи. Жим гантелей стоя – простое и безопасное упражнение на плечи! YT 2 minutes 41 seconds Алексей Динулов Круговые отжимания от пола. Усложненные отжимания для мужчин и женщин. Техника выполнения отжиманий! YT 3 minutes 42 seconds Алексей Динулов Упражнение для спины и груди пуловер. Тренировка мышц спины, груди, плеч в домашних условиях!

YT 4 minutes 22 seconds Алексей Динулов Упражнение планка. Как делать усложненную планку и сохранить правильную технику? YT 2 minutes 51 seconds Алексей Динулов Забытое упражнение – вращение блина над головой! Укрепляем грудь, плечи, спину, пресс, руки! YT 4 minutes 52 seconds Алексей Динулов Как легко и просто научится отжиматься от пола? Обучающее видео по отжиманиям для начинающих!

YT 6 minutes 30 seconds Алексей Динулов Разведение рук с гантелями лежа на горизонтальной скамье. Упражнение для грудных мышц! YT 6 minutes 26 seconds Алексей Динулов Жим гантелей лежа. Техника выполнения жима гантелей лежа на скамье, работающие мышцы, нюансы YT 5 minutes 29 seconds Алексей Динулов Упражнение с резинкой для укрепления мышц груди, плеч, рук!

YT 4 minutes 35 seconds Алексей Динулов Пуловер – упражнение для мышц спины и груди дома. Упражнение, которое укрепляет грудь и спину! YT 5 minutes 32 seconds Алексей Динулов Подъем перед собой. Укрепляем и развиваем мышцы груди, плеч, бицепсов одним упражнением YT 7 minutes 52 seconds Алексей Динулов Классические отжимания от пола. Как правильно отжиматься, техника отжиманий для женщин и мужчин

YT 8 minutes 27 seconds Алексей Динулов Жим лежа на горизонтальной скамье. Правильная техника упражнения и возможные ошибки.