_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Newyorkfitspo

Newyorkfitspo	142000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 9 minutes 21 seconds 687 views Shared 4 days ago Newyorkfitspo Как начать с нуля и ИЗМЕНИТЬ свою жизнь в лучшую сторону. YT 15 minutes 51 seconds 1.5K views Shared 2 weeks ago Newyorkfitspo Хочешь наладить сон? Вечерняя йога для расслабления и крепкого сна. YT 1 minute 23 seconds 380 views Shared 1 month ago Newyorkfitspo Поздравляем с Новым Годом от всей команды FitSpo.

YT 14 minutes 17 seconds 1.1K views Shared 1 month ago Newyorkfitspo Как снять отек ног с помощью МФР: Простые упражнения для икр. YT 15 minutes 55 seconds 2.2K views Shared 1 month ago Newyorkfitspo МФР тренировка для бедер и ног. Убираем целлюлит и дряблость кожи за 15 минут. YT 12 minutes 41 seconds 1K views Shared 1 month ago Newyorkfitspo Как убрать боль в коленях: безопасная и бережная тренировка для суставов в домашних условиях.

YT 7 minutes 57 seconds 2K views Shared 1 month ago Newyorkfitspo Убираем утренние отеки лица и шеи. Самые полезные 3 упражнения, которые вернут молодость лицу. YT 11 minutes 39 seconds 2.4K views Shared 2 months ago Newyorkfitspo Недержание мочи у женщин, выпуклый живот.Как избавиться от этих недугов с помощью простых упражнений YT 10 minutes 39 seconds 2.7K views Shared 2 months ago Newyorkfitspo Убираем излишний прогиб в спине и выпуклый живот. Гиперлордоз, что это такое?

YT 16 minutes 34 seconds 2.6K views Shared 2 months ago Newyorkfitspo Кардио - Пилатес. Тренировка для сжигания жира и тонуса тела 20 минут без инвентаря. YT 3 minutes 21 seconds 4.4K views Shared 2 months ago Newyorkfitspo Как сломать свою зависимость от гаджетов и перестать разрушать свой мозг. Дофаминовая яма. YT 9 minutes 3 seconds 2.8K views Shared 3 months ago Newyorkfitspo Убираем целлюлит, отеки и зажимы с МФР роллом. Упражнения МФР. Убираем лишнюю воду из организма.

YT 8 minutes 1 second 2.4K views Shared 3 months ago Newyorkfitspo Как убрать боль в СПИНЕ . Самая легкая тренировка от боли в пояснице по методу Фельденкрайза. YT 9 minutes 23 seconds 3.4K views Shared 3 months ago Newyorkfitspo Сделай упругими ягодицы, проработай тазобедренные суставы в домашних условиях. YT 6 minutes 10 seconds 1.4K views Shared 3 months ago Newyorkfitspo Кому нельзя делать упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна.

YT 6 minutes 14 seconds 3.7K views Shared 4 months ago Newyorkfitspo Как убрать торчащий живот. Почему он торчит, даже если ты не полная. YT 7 minutes 3K views Shared 4 months ago Newyorkfitspo Исправь ЭТО, чтобы не вываливался живот и ушла боль спине. Упражнения для поясницы и плоского живота YT 4 minutes 48 seconds 5.8K views Shared 4 months ago Newyorkfitspo Этот ФИТНЕС-РИТУАЛ ВАЖНО делать каждый день! Упражнение от отеков, боли в спине и косточки на стопе

YT 39 minutes 56 seconds 8.5K views Shared 4 months ago Newyorkfitspo 40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома YT 17 minutes 16 seconds 2.4K views Shared 4 months ago Newyorkfitspo Страдает здоровье, усталость, апатия, рассеянность из-за ЭТОГО НАРУШЕНИЯ в работе нервной системы YT 4 minutes 1 second 2.6K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! 3 простых упражнения, чтобы МОЗГ работал на 110%

YT 18 minutes 42 seconds 9.9K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo Сутулость, проблемы с тазовым дном и дыханием, вываливающийся живот уйдут после ЭТОГО МФР-комплекса YT 19 minutes 49 seconds 4.5K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo Силовая тренировка НА ВСЕ ТЕЛО с собственным весом. Силовая для новичков без оборудования YT 4 minutes 23 seconds 1.6K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo Это должно быть в каждой тренировке! Как составить план тренировок новичку. Программа для НОВИЧКОВ✅

YT 6 minutes 32 seconds 2.3K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo Результата от тренировок НЕ БУДЕТ, пока не сделаете ЭТО! Главное правило эффективных тренировок YT 10 minutes 21 seconds 3.9K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo ТОП-упражнений на ПРЕСС, НОГИ и ЯГОДИЦЫ для новичков 🔥С каких упражнений начинать тренировки🤔 YT 3 minutes 44 seconds 2.2K views Shared 5 months ago Newyorkfitspo ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: самое большое заблуждение про ЗОЖ и похудение 😥

YT 8 minutes 17 seconds 1.4K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Как бегать правильно, чтобы не навредить себе🆘Техника бега для новичков YT 26 minutes 47 seconds 2K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo БОЛЬ В КОЛЕНЕ: 90% проблем из-за ЭТОГО. Причины боли в коленях. Тесты на функциональность колена YT 12 minutes 14 seconds 6.2K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Забудьте о целлюлите и отеках! Приводим ТЕЛО в ТОНУС с миофасциальным релизом НА ВСЕ ТЕЛО. Боровская

YT 4 minutes 54 seconds 5.3K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Всего 3 упражнения и тело подтянется🔥МФР-комплекс на каждый день от ДРЯБЛОСТИ, ОТЕКОВ и ЦЕЛЛЮЛИТА. YT 5 minutes 57 seconds 2.6K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Как КАЛЕЧИТ СПИНУ ПОПУЛЯРНЫЙ МЕТОД. Что не так с японской техникой Фукуцудзи.Безопасная альтернатива YT 4 minutes 12 seconds 3.9K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo СУТУЛАЯ ОСАНКА, БОЛИТ ШЕЯ и СПИНА, ОТЕКИ из-за ЭТОГО! Как убрать МЫШЕЧНЫЕ ЗАЖИМЫ

YT 4 minutes 30 seconds 13K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Отеки, дряблость, целлюлит уйдут🔥 «Сухое умывание» — лучшая техника для омоложения лица и тела YT 12 minutes 59 seconds 3.5K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo ЖИРОВЫЕ ВАЛИКИ на спине появляются ИЗ-ЗА ЭТОГО😯Как избавиться от складок на спине:5 простых действий YT 1 minute 39 seconds 3.5K views Shared 6 months ago Newyorkfitspo Запустит лимфоток, улучшит работ суставов, активирует мышц ног и ягодиц ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТОП

YT 8 minutes 13 seconds 2.6K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo 7 минут и БОЛЬ В ШЕЕ и ПЛЕЧАХ уйдет✅ Тренировка для снятия напряжения с шеи и плеч YT 5 minutes 53 seconds 2.3K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo НЕ ЛОМАЙТЕ СВОЙ ПОЗВОНОЧНИК🆘Что НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ при боли в шее. Вредные упражнения для шейного отдела YT 3 minutes 55 seconds 2.7K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo ТОП-1 упражнение для МЫШЦ ЖИВОТА и СПИНЫ. Разбор техники Roll Up для расслабления поясницы

YT 11 minutes 36 seconds 5.5K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo Соблюдай 10 простых правил и ЖИВОТ УЙДЕТ БЕЗ ДИЕТ. Как убрать выпирающий живот YT 3 minutes 3 seconds 4.7K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo Зажаты спина и шея? Делайте ЭТО! Простое упражнение быстро снимет боль и расслабит ПОЯСНИЦУ и ШЕЮ YT 12 minutes 19 seconds 3.9K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo КАК ПОХУДЕТЬ В РУКАХ! Тренировка от ОБВИСШИХ РУК и ДРЯБЛЫХ ПОДМЫШЕК. Как подтянуть кожу на руках

YT 4 minutes 40 seconds 2.8K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo Почему нельзя дышать только животом или грудью 🤫 САМАЯ ОПАСНАЯ ОШИБКА В ДЫХАНИИ.Как правильно дышать YT 4 minutes 16 seconds 5.7K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo ИСКЛЮЧИТЕ ЭТО из тренировок в жару. Как НЕ СТРАДАТЬ ОТ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА. ТОП-упражнение от вздутия YT 17 minutes 4 seconds 5.8K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo АНТИОТЕЧНЫЙ ПИЛАТЕС. Лучшая лимфодренажная МФР-тренировка от отеков лица и тела. Как убрать отеки.

YT 8 minutes 3 seconds 3.8K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ЗАСТОЯ ЛИМФЫ. Не уходят отеки при здоровом питании и тренировках: что делать. YT 5 minutes 9 seconds 1.4K views Shared 7 months ago Newyorkfitspo Как справиться с панической атакой. Простые дыхательные упражнения от стресса и тревоги YT 18 minutes 34 seconds 5.4K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Тренировка для всей семьи. Комплекс упражнений на все тело с акцентом на улучшение зрения и осанки

YT 3 minutes 48 seconds 4.7K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Бережем колени и поясницу🔥Упругая попа БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ🔥Упражнения для стройных бедер и упругих ягодиц YT 2 minutes 28 seconds 2.5K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Как накачать ягодицы и не перекачать ноги. Самая большая ошибка в тренировках на ягодицы YT 15 minutes 23 seconds 11K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo 🔥ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ🔥Умная тренировка для активации ягодиц. Лучшие упражнения для бедер, ног и попы

YT 6 minutes 4 seconds 5.6K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Пока ЭТИ МЫШЦЫ НЕ ВКЛЮЧАЮТСЯ, накачать ягодицы не получится. 3 причины, почему ягодицы не работают YT 9 minutes 27 seconds 71K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Как квадратные ягодицы сделать округлыми. Силовые упражнения ДЛЯ ОКРУГЛЫХ и УПРУГИХ ЯГОДИЦ YT 4 minutes 51 seconds 6.7K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo ЛИМФОТОК ЗАРАБОТАЕТ КАК ЧАСЫ 🕐Простой способ избавиться от отеков и целлюлита. Работа с голеностопом

YT 17 minutes 33 seconds 8.3K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Тренировка для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ и КРАСИВОЙ ОСАНКИ. Простые упражнения для идеальной осанки YT 35 minutes 42 seconds 2.8K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Книга на голове и палка за спиной НЕ ПОМОГУТ ❌ Чем опасны ПОПУЛЯРНЫЕ ТЕХНИКИ по исправлению осанки YT 5 minutes 33 seconds 2.1K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Хотите сохранить ЗДОРОВЬЕ ПОЗВОНОЧНИКА? Проверьте осанку! 90% людей не знают об ЭТИХ нарушениях

YT 9 minutes 46 seconds 6K views Shared 8 months ago Newyorkfitspo Как ПОХУДЕТЬ БЫСТРО и БЕЗОПАСНО: 2 простых способа. Силовая тренировка дома от Виктории Боровской YT 3 minutes 10 seconds 3.2K views Shared 9 months ago Newyorkfitspo Горячий комплекс для активации ягодиц и пресса🔥Базовые СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВСЕ ТЕЛО на каждый день YT 11 minutes 11 seconds 4.8K views Shared 9 months ago Newyorkfitspo Дыхательный КОМПЛЕКС для ПЛОСКОГО ЖИВОТА и СТРОЙНОГО ТЕЛА