_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Karol Małecki ALE LEKKIE

Karol Małecki ALE LEKKIE	32800 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 4 minutes 31 seconds 4.5K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Seria potrójna i zwróćcie mocno uwagę na rzeczy, o których mówię 🔥🚀 YT 3 minutes 11 seconds 2.4K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 100x10 na deseczce z pauzą na dole 🔥 YT 4 minutes 25 seconds 3.2K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 100x42 🦿🦿 Po oczku na nogę 😜😂

YT 3 minutes 16 seconds 1.9K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Super ćwiczenie, zróbcie z taką samą techniką i pamiętajcie o bardzo mocnym rozciągnięciu i spięciu🔥 YT 3 minutes 32 seconds 3K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 4x25 + 2x20 na stronę = 300 kg 🤩 YT 4 minutes 31 seconds 2.3K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Technika podawania sztangielek na ławce płaskiej i różnych skosach☝🏼 W końcu poczujecie klatkę‼️🚀

YT 3 minutes 14 seconds 1.4K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wiosłowanie na maszynie, level ALE LEKKIE 🐗😈😁 YT 3 minutes 25 seconds 1K views Shared 2 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Poprawna technika na maszynie oraz przyciągania różnych drążków do klatki 🔥🚀☝🏼 YT 3 minutes 48 seconds 2.6K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Do znudzenia, dla przypomnienia, metodyka i technika podczas treningu pleców 🔥🚀☝🏼

YT 1 minute 47 seconds 3.8K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Dzisiaj delikatne barki 😂 YT 1 minute 39 seconds 2.6K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 140x oczko bez zatrzymania i zero zmęczenia 😂 YT 1 minute 5 seconds 3.1K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Moje ulubione malutkie sztangielki na skosie i tętno spoczynkowe 😂

YT 2 minutes 57 seconds 2.2K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Technika najważniejsza ☝🏼Czas na zmiany jeżeli tak nie ćwiczycie 🐗 YT 1 minute 30 seconds 2.3K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sprawdźcie sami czy było lekkie ❓😜😂 YT 1 minute 32 seconds 2.5K views Shared 3 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Pięć dwudziestek na stronę. Ile waży sztanga❓ A powtórzeń ❓Musicie policzyć 😇

YT 1 minute 46 seconds 2.9K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Polecam taki rodzaj wiosłowania 🔥🚀☝🏼 O tak 😂 YT 1 minute 9 seconds 4.2K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Są takie malutkie, że przy każdym powtórzeniu obijały się o ławkę 😂😂😂 YT 1 minute 25 seconds 2.4K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 220 rozkręcam się powoli 🫡

YT 1 minute 23 seconds 1.5K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Na sztandze 180🤫Rozgrzewka w toku😜 YT 1 minute 25 seconds 2K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE 50x21 🥳 YT 1 minute 26 seconds 1.7K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wiosłowanie i moja ulubiona malutka sztangielka 😂

YT 11 minutes 20 seconds 4.1K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sztangielki 60 kg stały się faktem, ten jeden zrobiłem dla pewności 😂🤣 YT 2 minutes 55 seconds 1.9K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Zdradzam tajemnicę ‼️ YT 1 minute 30 seconds 2.7K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sztangielki 50 kg na barki i te dwa dla pewności 😂😂I ciężar zawsze na stojak☝🏼

YT 3 minutes 30 seconds 2.6K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Nauka przysiadów i 30x bez odpoczynku‼️ Jak chcecie to możecie odpocząć na dole😜 YT 1 minute 43 seconds 2.7K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sztangielki 50 kg, zgadnijcie ile poszło❓ YT 2 minutes 27 seconds 3K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Specjalnie dla Was, żeby barki urosły 🤩😈

YT 2 minutes 1 second 2K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Polecam na plecy 🔥Tylko nie mówcie nikomu 🤫😂 YT 1 minute 6 seconds 6.8K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Ale lekkie‼️ YT 1 minute 10 seconds 2.6K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Musicie więcej gadać 😂

YT 2 minutes 40 seconds 1.9K views Shared 4 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Ale lekkie 🐗🚀🦾😈 YT 1 minute 35 seconds 2.3K views Shared 5 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sztangielki 50kg x19 na skosie 🇵🇱 YT 2 minutes 2 seconds 3K views Shared 5 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Koniecznie wypróbujcie to ćwiczenie na plecy 🔥🤩

YT 1 minute 55 seconds 4.9K views Shared 5 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sztangielki 50kg x21 na barki 🤫😂 YT 1 minute 20 seconds 2.7K views Shared 9 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Oczko bez zatrzymania i poszedłem się wypłakać ze szczęścia 😂 YT 7 minutes 27 seconds 3.9K views Shared 9 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wspólna klata i bicki 🔥🐗😈

YT 9 minutes 58 seconds 2.8K views Shared 9 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Sissy squat, syzyfki w różnych wariantach i inne 😈😜🦿🦿 YT 8 minutes 53 seconds 2.2K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Nogi, najlepszy trening w tygodniu 🦿🦿🔥‼️ YT 1 minute 15 seconds 2.1K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Syzyfki na suwnicy Smitha 🔥

YT 14 minutes 12 seconds 1.7K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Nogi, najlepszy trening w tygodniu i doskonalenie techniki ‼️🦿🦿 YT 9 minutes 47 seconds 2.4K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Urodzinowy trening Sebastiana 🥳🎁🎊🎉🫡 YT 14 minutes 30 seconds 2.1K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Ale lekkie wspólne plecy 🐗🔥😈

YT 18 minutes 26 seconds 2.1K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE To nie są ćwiczenia, to się dzieje naprawdę 💣🔥😜 Trójkąt Bermudzki w roli głównej 😂 YT 33 minutes 11 seconds 5.1K views Shared 10 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Urodzinowe nogi zmiażdżyły nas doszczętnie ‼️😈🦿🦿 YT 10 minutes 18 seconds 3.2K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Barki Level Pro 🔥💣

YT 24 minutes 17 seconds 2.7K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Totalna masakra na czwórki i nowe ćwiczenia 🦿🦿🫡🔥😈🐗 YT 10 minutes 5 seconds 2.5K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Klatka z Adrianem i Igorem 🐗😈 YT 16 minutes 9 seconds 2.7K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Plecy i dwugłowe uda w okluzji z Adrianem 🫡🐗

YT 31 minutes 23 seconds 3.2K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wspólne barki i tricepsy z okluzją i Adrianem 🔥🫡 YT 27 minutes 5 seconds 1.1K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wspólne czwórki i łydki z Adrianem i okluzja ‼️🔥 YT 15 minutes 15 seconds 2.3K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wspólna klatka z Adrianem i jeszcze więcej metodyki 🫡 Polecam 🔥

YT 17 minutes 9 seconds 1.6K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Wspólne plecy z Adrianem i sporo metodyki 🫡‼️ YT 9 minutes 22 seconds 3.8K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Barki weszły na level pro‼️ Stara Gwardia nie śpi🫡 YT 2 minutes 56 seconds 1.3K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Przysiady, syzyfki i wyprosty w dziesięciu seriach ‼️

YT 7 minutes 21 seconds 2.6K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Technika podawania sztangielek na skosie ‼️ YT 13 minutes 59 seconds 5.2K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Nowe ćwiczenia na plecy, technika, oraz metodyka 🫡 ☝🏼🔥 YT 1 minute 39 seconds 1.6K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Nieziemskie połączenie na barki w dziesięciu seriach 😂🤫🔥💣

YT 3 minutes 44 seconds 2K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Czwórki według Małeckiego 🔥 Ale lekkie 🐗 YT 6 minutes 19 seconds 1.6K views Shared 11 months ago Karol Małecki ALE LEKKIE Omawiam technikę podawania i odkładania sztangielek oraz całą metodykę wyciskania☝🏼 YT 13 minutes 48 seconds 3.1K views Shared 1 year ago Karol Małecki ALE LEKKIE Plecy i dwugłowe uda w nowej odsłonie ☝🏼🔥🫡