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YT	24 minutes 21 seconds
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健康Talks 最新研究發現：糖尿病終於有救了，醫生直言：只要愛吃這4種食物，血糖到99歲都不會升高，可惜許多老人卻還不知道，看完趕緊吃起來吧 \| 健康Talks\|血糖高\|高血糖\|降血糖\|糖尿病\|糖尿病飲食\|血糖管理

YT	20 minutes 37 seconds
14K views	Shared 3 days ago
健康Talks 突發情況！大S因流感併發肺炎去世！流感出現這5個症狀千萬別拖！流感季節我們該如何預防流感？\|健康Talks\|流感\|流感病毒\|大S\|大S去世\|大S病世\|疾病预防\|肺炎\|感染流感

YT	17 minutes 33 seconds
52K views	Shared 4 days ago
健康Talks 就算傾家蕩產也不能治好？醫生提醒：這10種病根本無法根治，別再被騙了，別再花冤枉錢了 \| 健康Talks\|疾病預防\|高血壓\|糖尿病\|哮喘\|冠心病\|老年癡呆\|風濕病

YT	18 minutes 57 seconds
5.1K views	Shared 5 days ago
健康Talks 腦出血來臨，睡覺先知？醫生提醒：睡覺時出現這3個異常，小心是腦出血的前兆 \| 健康Talk\|腦出血\|高血壓\|血壓高\|降血壓\|腦中風\|中風

YT	17 minutes 16 seconds
564 views	Shared 6 days ago
健康Talks 45-55歲是生命的“危險期”，這4類疾病要提前預防！養成這5個習慣能延壽！特別是最後一個 \| 健康Talks\|壽命\|長壽\|長壽秘訣\|健康養生\|疾病預防\|生活經驗\|生活習慣

YT	17 minutes 32 seconds
22K views	Shared 1 week ago
健康Talks 糖尿病的福音！ 2025年含糖量低的十大主食公佈！堅持把主食換成它們，血糖一降再降永不升高 \| 健康Talks\|高血糖\|血糖高\|糖尿病\|降血糖\|主食\|碳水\|碳水化合物\|健康飲食\|飲食健康

YT	19 minutes 47 seconds
36K views	Shared 1 week ago
健康Talks 世界公認最健康10大水果排名！第一名好吃不貴，你都吃過哪幾種？堅持每天吃一次，預防癌症，一輩子遠離各種疾病 \| 健康Talks\|水果\|健康水果\|健康養生\|健康飲食\|飲食健康

YT	18 minutes 6 seconds
1.5K views	Shared 1 week ago
健康Talks 老年人的夫妻生活，可以堅持到幾歲？女性停經後不能過夫妻生活？性生活後，男人3件事不要急著做，女人一定要及時做2件事，別拿伴侶的健康開玩笑 \| 健康Talks\|兩性生活\|夫妻生活\|性生活\|生活經驗

YT	19 minutes 20 seconds
18K views	Shared 1 week ago
健康Talks 身體出現4個訊號，警戒血管堵塞了！血管最愛這10種食物！常吃血管會變年輕，預防調理三高，這輩子不會得心梗腦梗 \| 健康Talks\|血管堵塞\|高血壓\|糖尿病\|心臟病\|心梗\|腦梗\|健康饮食\|饮食健康

YT	27 minutes 24 seconds
115K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 公認的天然「胰島素」已公佈，並非西紅柿，建議大家平時多吃點，血糖想升高比登天還難，到99歲數都不會患上糖尿病 \| 健康Talks\|血糖高\|高血糖\|糖尿病\|糖尿病飲食\|降血糖\|血糖控制\|糖尿病逆转

YT	18 minutes 8 seconds
18K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 不焯水等於在「服毒藥」！醫生警告：這5類蔬菜再懶也要焯水！尤其最後一類99%的人都忽略了！焯水的正確姿勢做對了嗎 \| 健康Talks\|蔬菜\|烹飪\|烹飪技巧\|食物中毒\|健康飲食\|飲食健康\|飲食禁忌

YT	23 minutes 7 seconds
3.3K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 晚上睡覺時總在凌晨3、4點醒來，醫生提醒：可能與4種疾病有關，別大意了！睡覺出現4種異常，警覺是肺癌來臨！睡前這4個習慣最養人，早知道早受益！平常做好5件事一覺睡到大天亮 \|健康Talks\|睡覺\|睡眠

YT	22 minutes 15 seconds
71K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 香蕉到底能不能通便？便秘的「剋星」已經被找到！醫生提醒：真正能通便的是這6種食物，拉不出時候吃一個，立刻排出3公斤垃圾！大肚腩也慢慢消失了 \| 健康Talks\|便秘\|便秘改善\|腸胃\|健康飲食\|飲食健康

YT	29 minutes 17 seconds
145K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 最新研究：高血壓的"天敵"終於被發現！這種水果堅持每天吃1個，比吃降血壓藥效果還強？可惜很多人還不一定知道！醫生提醒：服用降血壓藥時，千萬別吃這4種食物 \| 健康Talks\|高血壓\|血壓高\|降血壓

YT	19 minutes 21 seconds
33K views	Shared 2 weeks ago
健康Talks 米飯二次加熱會致癌？醫生提醒：真正不能二次加熱的是這7種食物！我們該如何避免食物二次加熱？\| 健康Talks\|米飯\|米飯二次加熱\|癌症\|致癌\|致癌物\|預防癌症\|健康飲食\|飲食健康\|飲食禁忌

YT	23 minutes 28 seconds
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健康Talks 體內有癌，腿部先知？醫生提醒：若雙腿出現4個異常變化，警覺是癌症來臨的徵兆 \| 健康Talks\|癌症\|致癌\|致癌物\|預防癌症\|腿部異常\|癌症資訊

YT	16 minutes 10 seconds
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健康Talks 國際公認的幾種一級致癌物，其實就藏在你家中！特別是家中這兩個地方！很多人可能天天都接觸！看完趕快轉寄給家人朋友吧 \| 健康Talks\|癌症\|致癌\|致癌物\|預防癌症\|生活經驗\|生活習慣

YT	22 minutes 49 seconds
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健康Talks 若身體出現6個症狀時，可能暗示肝臟已經受損，千萬要當心！日常最傷肝臟的7類食物盡量少碰！日常最傷肝臟的5個行為，一定要避免 \| 健康Talks\|肝臟\|肝炎\|肝硬化\|肝癌\|養肝\|護肝\|健康飲食\|飲食禁忌

YT	24 minutes 45 seconds
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健康Talks 高血脂的剋星已被找到，日常堅持隔天吃一次，血脂永不升高，一輩子遠離心梗腦梗等心血管疾病！若身體出現這四個症狀，暗示你的血脂已經偏高了 \| 健康Talks\|血脂\|高血脂\|降血脂\|血管堵塞\|腦梗\|心梗

YT	18 minutes 59 seconds
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健康Talks 黑米為何不能隨便亂吃？醫生提醒：這3類人不宜多吃，越多吃越傷身！營養師建議：記住這三點原則，才能吃出黑米營養價值 \| 健康Talks\|粗糧\|黑米\|降血糖\|健康飲食\|飲食健康\|營養健康\|飲食禁忌

YT	22 minutes 25 seconds
18K views	Shared 3 weeks ago
健康Talks 睡覺時若有這4個表現，暗示你的血糖已經偏高了，可惜很多人還不知道！尤其是第四個最容易被忽略掉 \| 健康Talks\|血糖高\|高血糖\|糖尿病\|糖尿病予防\|血糖控制\|降血糖\|血糖管理\|控制血糖\|糖尿病飲食

YT	17 minutes 54 seconds
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健康Talks 醫生提醒：60歲以後，身體再好也千萬別做這4種運動，做得越多越傷身，後果怕承擔不起！日常這4個減壽習慣，希望你一個也沒佔 \| 健康Talks\|運動\|鍛煉

YT	26 minutes 17 seconds
57K views	Shared 3 weeks ago
健康Talks 醫生再三警告：高血壓不想腦出血，這4種蔬菜要少吃或不吃，多吃一次腦出血更近一步！預防腦出血只需做好這3點 \| 健康Talks\|高血壓\|血壓高\|腦出血\|血管堵塞\|血管健康\|健康飲食\|飲食健康\|飲食禁忌

YT	22 minutes 42 seconds
27K views	Shared 3 weeks ago
健康Talks 腦部供血不足的人，身體一般會出現7個症狀！醫生建議：只要做好這4件事，腦血管就會一直順暢！這輩子都不會發生腦梗 \| 健康Talks\|大腦\|腦梗\|血管堵塞\|健康飲食\|飲食健康\|飲食禁忌

YT	26 minutes 47 seconds
33K views	Shared 4 weeks ago
健康Talks 每晚睡前生嚼幾粒枸杞吃，持續一段時間，或有4個好處不請自來！枸杞的四個黃金搭檔，經常泡水喝延年益壽！建議中老年人一定要知道 \| 健康Talks\|枸杞\|中醫養生\|中醫食療\|中醫調理\|健康飲食\|飲食健康

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健康Talks 日常這6種藥不宜長期服用，會破壞身體免疫力！可惜很多人都不知道！醫生建議：中老年人多吃這3類食物，幫助提高我們身體免疫力！千萬別心痛錢 \| 健康Talks\|藥品\|藥物\|免疫力\|提高免疫力\|升免疫力

YT	24 minutes 2 seconds
212K views	Shared 4 weeks ago
健康Talks 哈佛大學最新研究揭示：這6類食物有助於降低全身炎症，還可以預防多種癌症！就算再窮也要捨得多吃 \| 健康Talks \| 炎症 \| 發炎 \| 消炎 \| 癌症 \| 預防癌症 \| 健康飲食 \| 飲食健康

YT	16 minutes 13 seconds
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健康Talks 63歲大媽午餐後突然猝死！醫生提醒：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這6件事！不只傷身還折壽，許多中老年人還經常在做 \| 健康Talks \| 生活經驗 \| 壞習慣 \| 健康飲食 \| 飲食健康 \| 飲食禁忌

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健康Talks 最新女性衰老「加速器」排名已公佈，勤洗頭排第4名，第1名很多姊妹都忽略了！營養師建議：女人不想老得快，這5種食物要多吃，滋養身體延緩衰老 \| 衰老 \| 老化 \| 抗衰老 \| 老化予防 \| 老化防止

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健康Talks 多位醫生呼籲：超過70歲的老人，寧願在家喝粥吃饅頭，也別吃這3種食物！可惜很多老人還常吃 \| 健康Talks \| 喝粥 \| 饅頭 \| 健康飲食 \| 飲食健康 \| 飲食禁忌

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健康Talks 獻血會讓人身體狀況變差？醫生告訴你真相，獻血對身體的3個影響一定要知道！醫生提醒：這3種人不適合獻血，看完趕快轉寄給家人朋友吧 \| 健康Talks \| 獻血 \| 捐血 \| 漲知識 \| 健康科普

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健康Talks 國內將禁止心臟支架手術？安裝後不久人就廢了？還能活幾年？醫生不再隱瞞說出實話，看完記得轉告家人朋友 \| 健康Talks \| 心臟病 \| 冠心病 \| 心臟支架 \| 心臟支架手術 \| 心臟健康 \| 心梗

YT	26 minutes 20 seconds
5.5K views	Shared 1 month ago
健康Talks 加速男人衰老的行為被發現，喝酒和抽菸不在內，4種行為需儘早改正！營養師建議：8種抗衰老的食物，沒事可以多吃！讓你延緩老化更年輕 \| 健康Talks \| 老化 \| 衰老 \| 老化予防 \| 抗衰老

YT	25 minutes 52 seconds
33K views	Shared 1 month ago
健康Talks 心臟決定壽命？建議中老年人：別太節儉，多吃這4種食物讓心臟更年輕！這輩子都不會罹患心臟病 \| 健康Talks \| 心臟 \| 健康健康 \| 心臟病 \| 保護心臟 \| 健康飲食 \| 飲食健康 \| 中醫養生

YT	25 minutes 8 seconds
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健康Talks 5種常見降血壓藥副作用要知道！高血壓患者吃完降血壓藥後，盡量不要碰這5種食物，醫生提醒：其中包含1種水果！可惜很多人就是不聽勸 \| 健康Talks \| 高血壓 \| 降血壓 \| 降血壓藥 \| 腎衰竭

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61K views	Shared 1 month ago
健康Talks 越來越多人得老年癡呆？醫生提醒：50歲以後，儘早改掉這4個壞習慣，活到100歲都不得老年癡呆 \| 健康Talks \| 壞習慣 \| 老年癡呆 \| 預防失智 \| 阿爾茨海默病 \| 健康飲食

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健康Talks 抽菸是肺癌高發的禍根嗎？醫生直言：真正致癌的是這2種壞習慣！醫生建議：50歲以上的人群，一定要做這3項防癌篩檢！不然癌症晚期都不知道 \| 健康Talks \| 癌症 \| 致癌物 \| 肺癌 \| 預防癌症

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健康Talks 醫生強調：超過70歲的老人，寧可不洗澡有汗臭味，也千萬別在這4個時候洗澡！洗澡時3點要牢記！老人多久洗一次澡才合適？千萬別超過這個頻率 \| 健康Talks \| 洗澡 \| 生活習慣 \| 生活經驗

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健康Talks 保命必看！最傷心臟的十大壞習慣，尤其是第八個，不少人根本不在乎！改善心臟健康的10個秘訣，中老年人一定要看看，早知道早受益 \| 健康Talks \| 心臟健康 \| 心臟病 \| 高血壓 \| 糖尿病

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健康Talks 54歲大姊突發腦中風離世，醫生再三提醒：冬天就算再冷，也不要做這5件事！冬天吃降血壓藥，千萬注意這4個隱憂 \| 健康Talks \| 高血壓 \| 降血壓 \| 心臟健康 \| 心臟病 \| 中風 \| 腦梗

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健康Talks 三種蔬菜嘌呤含量比肉還高！醫生提醒：痛風患者最好少吃或不吃！痛風飲食4個誤區千萬別犯！無論男女早知道早受 \| 健康Talks \| 痛風 \| 高尿酸 \| 健康飲食 \| 飲食禁忌 \| 飲食健康 \| 尿毒症

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健康Talks 醫生提醒：在家測血糖時，這5個常見錯誤千萬不能犯，不然測量結果不準確，測了也等於白測 \| 健康Talks \| 高血糖 \| 血糖高 \| 測血糖 \| 糖尿病 \| 血糖値測定 \| 血糖管理 \| 血糖控制

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健康Talks 醫生再三提醒：超過60歲的老人，寧可在家睡大覺，也別做這幾件事！冬季老人家想提高免疫力，一定要多吃這五種食物 \| 健康Talks \| 免疫力 \| 提高免疫力 \| 抵抗力 \| 健康飲食 \| 飲食健康

YT	20 minutes 44 seconds
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健康Talks 血型真的決定壽命？ A型、B型、AB型、O型，哪種血能更長壽？科學研究來告訴你真相，快來看看你的血型是否更長壽吧 \| 健康Talks \| 血型 \| 壽命 \| 長壽

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健康Talks 消化科醫生提醒：這4種蔬菜是“爛胃冠軍”，不想胃病找上門，儘早忌口！胃不好的人，多吃這6種養胃的食物，胃會非常感謝你 \| 健康Talks \| 傷胃 \| 養胃 \| 健康飲食 \| 飲食健康 \| 飲食禁忌

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健康Talks 65歲男子半夜心梗離世，醫生警告：夜間就算再口渴，也不要喝這3種水！可惜很多老人就是不聽勸！身體處於4種狀態時不要急著喝水 \| 健康Talks \| 心梗 \| 心臟病 \| 喝水 \| 生活習慣

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健康Talks 身材與癌症的關係被發現！身材可以決定壽命？最新科學研究發現：身體這兩個地方大的人，可能壽命會更長！醫生教你如何達到長壽身材 \| 健康Talks \| 身材 \| 癌症 \| 壽命 \| 長壽 \| 長壽秘訣

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健康Talks 花生是糖尿病的"導火線"？這5種食物是糖尿病的罪魁禍首，再饞也要忍住別吃！醫學界驚人發現：能活過80歲的糖尿病人，身上大多都有這7個特徵 \| 健康Talks \| 高血糖 \| 糖尿病飲食 \| 健康飲食

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健康Talks 年過50正確補充葉酸，中風風險明顯下降，還能預防阿茲海默症？那麼應該如何正確補充呢？\| 健康Talks \| 葉酸 \| 維生素B \| 老年癡呆 \| 中風 \| 預防失智

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健康Talks 美國營養專家最新公佈：全球10大最健康長壽食物排名，雞蛋也只排第4名！第1名竟然是它! 可惜很多中老年人還不一定知道！就算再窮都要捨得吃 \| 健康Talks \| 健康長壽 \| 健康飲食 \| 飲食健康

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健康Talks 52歲男子不幸確診胃癌，醫生提醒：冰箱久放的5種食物，或是癌症的「幫兇」！每多吃一次，罹癌更近一步！可惜很多人還天天吃 \| 健康Talks \| 胃癌 \| 癌症 \| 致癌物 \| 健康飲食 \| 飲食禁忌

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健康Talks 癌症來臨，晨起先知？早上起床出現這4個症狀，建議及時篩檢！日常生活中做好4點，一輩子遠離癌症 \| 健康Talks \| 癌症 \| 致癌 \| 致癌物 \| 預防癌症

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健康Talks 高血壓最怕缺鉀？ 4個訊號證明你缺鉀了，醫生提醒：多吃3類食物可有效補鉀！\| 健康Talks \| 高血壓 \| 血壓高 \| 降血壓 \| 缺鉀 \| 補鉀 \| 心臟健康 \| 健康飲食 \| 飲食健康

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健康Talks 醫生警告：糖尿病患者的6大禁忌，一條都不能觸犯！尤其是第4個，很多人就是不聽勸常犯！\| 健康Talks \| 糖尿病 \| 糖尿病飲食 \| 糖尿病改善 \| 糖尿病逆转 \| 高血糖 \| 降血糖 \| 健康飲食

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健康Talks 老年癡呆的「元兇」被揪出，這6個壞習慣最傷腦，醫生勸你趁早改掉！生活中做好5點有效預防老年癡呆 \| 健康Talks \| 壞習慣 \| 老年癡呆 \| 預防失智 \| 阿爾茨海默病 \| 健康飲食

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健康Talks 45歲男子吃降血壓藥5年，最後竟發生腎衰竭！醫生直言：他犯了3個關鍵錯誤，值得認真反思 \| 健康Talks \| 高血壓 \| 降血壓 \| 降血壓藥 \| 腎衰竭

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健康Talks 癌細胞最愛的3類水果，醫生從來不碰！可惜很多人還常吃。家裡有的請儘早撤下餐桌！\| 健康Talks \| 癌細胞 \| 癌症 \| 致癌物 \| 水果 \| 預防癌症 \| 飲食禁忌

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健康Talks 醫生奉勸所有男性朋友：若不想被前列腺癌折磨下半生，儘早改掉這4大習慣！別等命根子壞掉了才後悔！\| 健康Talks \| 前列腺 \| 前列腺炎 \| 前列腺癌 \| 攝護腺癌

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健康Talks 羊肉是心血管疾病的「禍根」？醫生提醒：這3類人千萬別吃！羊肉千萬不能與4種食物同吃！別等進醫院了才後悔莫及！\| 健康Talks \| 心血管 \| 心血管疾病 \| 血管堵塞 \| 健康飲食 \| 飲食健康

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健康Talks 人體真正開始老化時，身體會有5個明顯變化，看看你佔了幾個？加速人體老化的6大習慣，建議盡快改正！\| 健康Talks \| 衰老 \| 老化 \| 老化防止 \| 老化予防 \| 肌少症 \| 骨質疏鬆