_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Zuzka Plíhalová

Zuzka Plíhalová	18000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 26 minutes 43 seconds 20K views Shared 3 years ago Zuzka Plíhalová Hyperlordóza-základní cviky YT 18 minutes 36 seconds 6.4K views Shared 3 years ago Zuzka Plíhalová Jóga-15 minut každý den pro zdraví /Protažení zadní strany stehen YT 4 minutes 48 seconds 12K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Hyperlordóza bederní páteře - zamyslete se nad tím, jak stojíte a chodíte

YT 26 minutes 26 seconds 24K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Narovnáme se, posílíme mezilopatkové svaly a tím uvolníme krk YT 41 minutes 31 seconds 4.9K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Skoro hodinový relax 2 YT 5 minutes 33 seconds 27K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Syndrom karpálního tunelu-jak cvičit?

YT 10 minutes 25 seconds 7.5K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Posilování břicha v leže na zádech, uvolňování krku YT 14 minutes 35 seconds 5K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Protažení páteře v rotacích YT 11 minutes 30 seconds 6.1K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Core- základ

YT 31 minutes 9 seconds 1.8K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - Protažení přední strany stehna YT 20 minutes 14 seconds 34K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Protahovací a posilovací cviky na skoliózu YT 11 minutes 49 seconds 2.1K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Core 5 - poslední obýváková

YT 9 minutes 52 seconds 2.6K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Výzva - Core4 - takové domácí cvičení YT 15 minutes 36 seconds 3.1K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Výzva - Core 3 - prostě jedeme dál YT 7 minutes 35 seconds 4.4K views Shared 4 years ago Zuzka Plíhalová Výzva - Core 2 - lehce pokračujeme

YT 14 minutes 25 seconds 13K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Výzva - Core 1 - začínáme YT 25 minutes 18 seconds 5.4K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 35/pomalu a poctivě YT 19 minutes 52 seconds 2.1K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - základy do každé ásany

YT 11 minutes 17 seconds 116K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Můj příběh-piriformis syndrom YT 17 minutes 5 seconds 8.3K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 34/ hrudník YT 15 minutes 10 seconds 5.3K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Provaz - neposlušná zadní noha? spravíme

YT 11 minutes 21 seconds 7.8K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Zbavte se kulatých zad v předklonu YT 23 minutes 21 seconds 2.7K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 33/ bločky YT 20 minutes 50 seconds 4K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Hejbni kostrou - rovnováha, zadek, břicho a překvapení na závěr

YT 18 minutes 30 seconds 23K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Uvolnění pánevního dna+posilování břicha YT 18 minutes 52 seconds 2.7K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Protažení do placky+záda YT 16 minutes 23 seconds 13K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Vnitřní strana stehen-posílení a protažení

YT 24 minutes 32 seconds 4.6K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jóga-jak na to - Padmasana - uvolňujeme kyčle YT 7 minutes 39 seconds 2.1K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Břišní svaly - tak trochu jinak YT 14 minutes 20 seconds 3.9K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová rovnováha trochu jinak

YT 12 minutes 8.6K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Výzva - protažení zadní strany stehen YT 23 minutes 45 seconds 8.8K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Pohodová sestava - core, protažení dolních končetin, most YT 30 minutes 48 seconds 2.6K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Jak na pozici páva, Pozdrav Slunci, sestava

YT 10 minutes 52 seconds 35K views Shared 5 years ago Zuzka Plíhalová Kulatá záda? Tak se jich zbavte! YT 20 minutes 10 seconds 2.5K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Hejbni kostrou - prkno, stehna, kolo a břicho YT 5 minutes 1 second 4.5K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - jak na to - poloviční ryba

YT 16 minutes 35 seconds 2.5K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví #31 core, hamstringy, kyčle YT 24 minutes 34 seconds 2.6K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví # 30 návrat YT 59 minutes 14 seconds 14K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Hodinový relax/aby záda nebolela

YT 16 minutes 24 seconds 5.1K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Protáhnout, uvolnit, prodýchat hrudník YT 19 minutes 22 seconds 47K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Hluboký stabilizační systém - core YT 2 minutes 23 seconds 3.5K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Uvolněte si krk tímhle jednoduchým cvikem

YT 15 minutes 12 seconds 71K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Uvolňujeme bolavý krk YT 21 minutes 3 seconds 45K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Chronické bolesti zad/Musíte se hýbat 2/ břicho-jdeme až na dřeň YT 13 minutes 43 seconds 55K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová 7 cviků pro správné držení těla

YT 16 minutes 25 seconds 217K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Chronické bolesti zad/ Musíte se hýbat! YT 29 minutes 47 seconds 9.2K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Protahujeme, uvolňujeme, trápíme kyčle YT 15 minutes 18 seconds 4.1K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Minutová výzva - výdrž v osmi ásanách s variantami pro začátečníky

YT 13 minutes 55 seconds 11K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Hejbni kostrou - vnitřní strana stehen, bůčky a protažení YT 15 minutes 49 seconds 1.5K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 30# vlníme, protahujeme YT 14 minutes 50 seconds 2.1K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 29#pohoda, relaxace, protažení

YT 19 minutes 49 seconds 18K views Shared 6 years ago Zuzka Plíhalová Hejbni kostrou - posilujeme a uvolňujeme záda, protahujeme zadní stranu stehen YT 17 minutes 12 seconds 244K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Jak na to - diastáza - posilujeme hluboké svaly břišní a šikmé břišní svaly YT 23 minutes 54 seconds 28K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Protažení dolních končetin a zad v sedě

YT 16 minutes 51 seconds 4.8K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Hejbni kostrou - břicho, stehna, uvolnění kyčlí YT 16 minutes 58 seconds 2.2K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - 15 minut každý den pro zdraví 28#pozdrav slunci YT 16 minutes 33 seconds 12K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Pevný zadek-zdravá záda

YT 8 minutes 36 seconds 1.6K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - jak na to - Eka pada galavasana YT 19 minutes 42 seconds 100K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Jóga - regenerace, protažení, uvolnění YT 2 minutes 47 seconds 1.9K views Shared 7 years ago Zuzka Plíhalová Jóga jak na to - luční koník - baby grasshopper