Invidious (YT) | aiostreams

    _    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Twitch
Invidious (YT)

Invidious > Channel > Anton Marchuk

Trending


Anton Marchuk	151000 subscribers RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT	6 minutes 27 seconds
853 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ НАКАЧАТИСЬ НА ПЕРЕКЛАДИНІ І БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 366) ★

YT	5 minutes 17 seconds
585 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 НАЙКРАЩИЙ СПОСІБ НАКАЧАТИ СПИНУ І РУКИ НА ПЕРЕКЛАДИНІ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 365) ★

YT	8 minutes 21 seconds
151 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 2 НАЙКРАЩИХ СПОСОБА НАКАЧАТИСЬ ВДОМА \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 364) ★

YT	10 minutes 3 seconds
1.2K views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 8 ПІДХОДІВ ВІДЖИМАНЬ ЩОБ НАКАЧАТИ РУКИ І ГРУДИ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 363) ★

YT	11 minutes 27 seconds
115 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk НАЙПРОСТІШЕ І НАЙКРАЩЕ ТРЕНУВАННЯ ЩОБ НАКАЧАТИ СПИНУ, ГРУДИ І РУКИ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 362) ★

YT	10 minutes 31 seconds
139 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 200 Віджимань за тренування НАКАЧАЮТЬ великі ГРУДИ і РУКИ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 361)★

YT	8 minutes 28 seconds
111 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Швидкий Спосіб накачати м’язи На ПЕРЕКЛАДИНІ,БРУСАХ без обладнання \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 360)★

YT	15 minutes 25 seconds
68 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 100 ПІДТЯГУВАНЬ НА ДРАБИНІ + 100 ВІДЖИМАНЬ НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 358) ★

YT	20 minutes 52 seconds
282 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 100 ПІДТЯГУВАНЬ З ДРИГАМИ + 100 ВІДЖИМАНЬ НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 357) ★

YT	14 minutes 40 seconds
83 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk КЛАСИЧНИЙ Спосіб накачати м’язи На ПЕРЕКЛАДИНІ,БРУСАХ без обладнання \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 359)★

YT	4 minutes 59 seconds
169 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 ВІДЖИМАННЯ КАЧАЄ БІЦЕПС НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 356) ★

YT	57 seconds
98 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 ДОВГЕ ВІДЖИМАННЯ НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 355) ★

YT	2 minutes 53 seconds
436 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 З НАЙКРАЩИХ МЕТОДІВ НАКАЧАТИ КРУГЛІ ГРУДИ НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 354) ★

YT	7 minutes 14 seconds
341 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk БАЗОВА СТАТИЧНА ПІДКАЧКА М‘ЯЗІВ РУК І ГРУДЕЙ НА БРУСАХ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 353) ★

YT	3 minutes 39 seconds
362 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЯКІ ВІДЖИМАННЯ НАЙЕФФЕКТИВНІШІ ЩОБ НАКАЧАТИ М‘ЯЗИ? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 352) ★

YT	5 minutes 43 seconds
37 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЯКІ ВІДЖИМАННЯ НАЙПРОСТІШІ? Віджимання новачкам \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 351) ★

YT	6 minutes 33 seconds
47 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЯК СТВОРИТИ ІДЕАЛЬНЕ РЕЛЬЄФНЕ ТІЛО ВДОМА? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 350) ★

YT	6 minutes 47 seconds
24 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ХОЧЕТЕ КРУГЛІ ГРУДИ, - РОБІТЬ ЦІ ВІДЖИМАННЯ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 349) ★

YT	4 minutes 45 seconds
37 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Двойні Віджимання від землі \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 345) ★

YT	5 minutes 13 seconds
65 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ХОЧЕТЕ СТВОРИТИ СОБІ ІДЕАЛЬНЕ ТІЛО? Робіть це просте тренування \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 346) ★

YT	5 minutes 56 seconds
67 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ХОЧЕТЕ ІДЕАЛЬНЕ ТІЛО ЯК В МОДЕЛІ? Робіть це просте тренування \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 344) ★

YT	5 minutes 23 seconds
489 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk КАЧАЙТЕ РУКИ + РУКИ ВДОМА ЦИМ ХИТРИМ СЕТОМ З 2 ВІДЖИМАНЬ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 343) ★

YT	6 minutes 10 seconds
73 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Накачайте груди і руки ВІДЖИМАННЯМИ ВДОМА(8 вправ нон-стоп) «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 342) ★

YT	5 minutes 13 seconds
223 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Накачайте руки і груди ВІДЖИМАННЯМИ ВДОМА(8 вправ нон-стоп) «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 341) ★

YT	4 minutes 11 seconds
726 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 1 УНІКАЛЬНИЙ ПІДХІД ВІДЖИМАНЬ ВДОМА \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 340) ★

YT	8 minutes 24 seconds
707 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ХОЧЕТЕ СУХИЙ ПРЕС + КРУГЛІ ГРУДИ, - 200 ВІДЖИМАНЬ СЕТ те, що треба \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 347) ★

YT	9 minutes 54 seconds
768 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk 100 Підтягувань з кутом + 100 віджимань на брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 339) ★

YT	2 minutes 1 second
376 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ ІДЕАЛЬНОГО ПРЕСУ І ГАРНОГО ВЕРХУ ТІЛА (2 вправи) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 336) ★

YT	7 minutes 26 seconds
548 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ РУК І ГРУДЕЙ (вправи нон-стоп) ЗІ СВОЄЮ ВАГОЮ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 335) ★

YT	3 minutes 46 seconds
49 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Ці віджимання ДОДАЮТЬ ШВИДКОСТІ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 347) ★

YT	6 minutes 1 second
103 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ переднього вису і горизонту на брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 338) ★

YT	22 minutes 30 seconds
42 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ мʼязів рук, спини і грудей на перекладині і брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 334) ★

YT	8 minutes 3 seconds
45 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ переднього вису + мʼязів рук і спини на драбині \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 333) ★

YT	13 minutes 59 seconds
39 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Підтягування в передньому висі і віджимання в горизонті (ч.5) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 332) ★

YT	18 minutes 14 seconds
220 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ТРЕНУВАННЯ ПРЕСУ, РУК, ГРУДЕЙ, СПИНИ (2 еффективні вправи на брусах) «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 337) ★

YT	12 minutes 28 seconds
60 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Підтягування в передньому висі і віджимання в горизонті (ч.4) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 331) ★

YT	15 minutes 33 seconds
128 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Підтягування в передньому висі і віджимання в горизонті (ч.3) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 330) ★

YT	23 minutes 16 seconds
248 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Підтягування в передньому висі і віджимання в горизонті (ч.2) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 329) ★

YT	33 minutes 56 seconds
154 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Підтягування в передньому висі і віджимання в горизонті (ч.1) \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 328) ★

YT	7 minutes 20 seconds
36 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЗБІРКА на 30 днів тренувань переднього вису і горизонту \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 327) ★

YT	14 minutes 52 seconds
408 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЗБІРКА на 30 днів базових тренувань для прокачки всіх м‘язів \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 326) ★

YT	1 minute 12 seconds
434 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Накачайте груди + руки + прес на брусах 1 сетом \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 325) ★

YT	1 minute 30 seconds
80 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Накачайте спину + руки + прес на кільцях і перекладині 1 сетом \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 324) ★

YT	3 minutes 16 seconds
75 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Накачайте спину + руки + плечі + прес на перекладині 1 сетом \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 323) ★

YT	6 minutes 53 seconds
448 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати спину + руки + груди на брусах? 8 простих вправ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 322) ★

YT	4 minutes 38 seconds
400 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати спину + руки + груди на перекладині? 8 простих вправ \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 321) ★

YT	8 minutes 19 seconds
583 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати плечі + спину + руки + груди? 8 вправ на брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 320) ★

YT	6 minutes 11 seconds
281 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати плечі + спину на брусах? 4 Прості вправи \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 319) ★

YT	3 minutes 9 seconds
262 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як надути плечі + груди за пару хвилин будь де? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 318) ★

YT	12 minutes 20 seconds
81 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати міцну спину + груди + дельти + за пару хвилин на брусах? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 317) ★

YT	2 minutes 34 seconds
71 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати прес + спину + дельти + груди за пару хвилин на брусах? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 316) ★

YT	2 minutes 25 seconds
121 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати прес + спину за пару хвилин на перекладині і брусах? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 315) ★

YT	3 minutes 7 seconds
631 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати прес за пару хвилин на перекладині і брусах ? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 314) ★

YT	4 minutes 27 seconds
409 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати дельти на паралетсах? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 313) ★

YT	2 minutes 5 seconds
329 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати груди на брусах за пару хвилин? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 312) ★

YT	4 minutes 1 second
111 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Тренування для лінивих на перекладині \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 311) ★

YT	4 minutes 34 seconds
165 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Як накачати груди, спину і руки на перекладині за пару хвилин? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 310) ★

YT	6 minutes 51 seconds
546 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk ЯК накачати руки, груди і спину на перекладині і брусах за 5 хвилин? «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 309) ★

YT	5 minutes 51 seconds
829 views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk НОВАЧКИ, Накачайте руки, груди і спину на перекладині і брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 308) ★

YT	15 minutes 9 seconds
1K views	Shared 1 month ago
Anton Marchuk Воркаут тренування для набору м’язової маси на перекладині й брусах \| «ЯК НАКАЧАТИСЬ?» (СЕРІЯ 307) ★