_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Дмитрий Соколов тренер по ОФП

Дмитрий Соколов тренер по ОФП	17400 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 2 hours 37 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП ВЫНОСЛИВОСТЬ YT 12 minutes 55 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Выносливость. Как рассчитать время на дистанцию? YT 5 minutes 44 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Выносливость дома ЗА 3 МИНУТЫ.

YT 2 hours 49 minutes 11 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Смог бы Усейн Болт пробежать 3км на мастера спорта? YT 3 hours 3 minutes 7 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Спецназ ФСБ или БОДИБИЛДИНГ? YT 11 minutes 34 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП СЕЛУЯНОВ. ПРАКТИКА. НАРАЩИВАЕМ МИТОХОНДРИИ.

YT 11 minutes 34 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП СЕЛУЯНОВ. ПРАКТИКА. НАРАЩИВАЕМ МИТОХОНДРИИ. YT 14 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО. Биохимический анализ боя. YT 17 minutes 56 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3 КМ. Первая попытка после 15 ЛЕТ перерыва.

YT 2 hours 32 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Статика. 3 км. Отжимания от пола. Самый крутой стрим на сегодняшний день. YT 11 minutes 24 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири. Работа в аэробном режиме на максимальной мощности. YT 32 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Тренировочная маска. Гипоксическая маска. Обзор на доклад Волкова

YT 4 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как отжаться 100 раз? №8. 80% НЕ СРАБОТАЛО!!! YT 9 minutes 10 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 3х300м быстрее. Ещё раз с пятки или с носка? YT 9 minutes 25 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов. Можно ли бегать каждый день?

YT 19 minutes 37 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП В какой момент развивается выносливость? YT 18 minutes 48 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Зачем тренировать 100м если нужны 3км? YT 13 minutes 8 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как отжаться 100 раз? 9. Отжался на МЕДЛЕННЫХ ВОЛОКНАХ.

YT 10 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Силовая тренировка ММА YT 13 minutes 4 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Берпи на результат. Впервые в жизни. YT 17 minutes 39 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Статодинамика не наращивает МИТОХОНДРИИ?

YT 16 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Низкоинтенсивный тренинг (Мякинченко Е. Б.). Выносливость, полная схема! YT 14 minutes 48 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок и толчок гирь. Зачем нужны лёгкие гири? YT 9 minutes 59 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как отжаться 100 раз? №10. Крутая методика!

YT 16 minutes 2 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Сила и выносливость предплечий. Программа тренировок. YT 28 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Статодинамика ОТМЕНЯЕТСЯ!!! YT 12 minutes 45 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как отжаться 100 раз? №11. МЕГАПОВТОРКА разносит в хлам старые рекорды

YT 16 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП МЕГАПОВТОРКА! Программа тренировок 1. Отжимания подтягивания приседания. YT 18 minutes 18 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Программа тренировок 2. Толчок рывок тяга жим лежа YT 17 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП МЕГАПОВТОРКА. Программа тренировок 3. Полная схема на выносливость

YT 14 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири. Как увеличить количество повторений? Мегаповторка! YT 24 minutes 21 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП ММА. Как тренировать выносливость под регламент боя? YT 21 minutes 13 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Почему растёт пульс? Бег. Polar M430

YT 19 minutes 39 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Подтягивания 96. Рывок гири 20 кг 200 раз. YT 11 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Скорость 10,8 сек на сотке. Мегаповторка отжимания, подтягивания, толчок и рывок гири. YT 20 minutes 10 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП МЕГАПОВТОРКА VS МНОГОПОВТОРКА. Тренировка ОМВ!

YT 16 minutes 42 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Результаты за 6 месяцев YT 22 minutes 18 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Ученик показал результат мирового уровня. Тренер в шоке!!! YT 20 minutes 12 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3км новый сезон. Цели глобальные.

YT 17 minutes 54 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов 2.0 СТАТОДИНАМИКА это тренировка на ГМВ, ОМВ не ТРЕНИРУЮТСЯ!!! YT 14 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Статодинамика это ВБРОС!!! Хорошие методики ЗАСЕКРЕЧЕНЫ!!! YT 39 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов 2.0. ГМВ тренировать НЕЛЬЗЯ!!!

YT 20 minutes 40 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП МЕГАПОВТОРКА. Бег 3км или приседания? Где растут миофибриллы? YT 29 minutes 7 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка дала путевку на ЧЕМПИОНАТ МИРА! YT 22 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3 км. Рекорд сезона! Мастер спорта не за горами.

YT 16 minutes 29 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Рывок и толчок гирь. Результаты на сегодня. YT 19 minutes 10 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Вызов лаборатории Селуянова. Отжимания 93 и подтягивания 100 раз на ОМВ. YT 12 minutes 21 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как отжаться 100 раз? №12. Закрываю проект!!!

YT 19 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как тренироваться без штанги? Мегаповторка в отпуске. YT 29 minutes 24 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мы на ЧМ. Гребля на байдарках. К1 200м YT 14 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Чем заменить бег 3км, если негде бегать?!

YT 14 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Чем заменить бег 3км, если негде бегать?! YT 14 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Чем заменить бег 3км, если негде бегать?! YT 12 minutes 57 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Почему Шредер не натренировал ХВАТ для подтягивания просто висом?

YT 17 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири 35кг. Мегаповторка на выносливость. YT 17 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири 35кг. Мегаповторка на выносливость. YT 17 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири 35кг. Мегаповторка на выносливость.

YT 34 minutes 9 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка в Тулуне. Молодое поколение оценило супер методику YT 24 minutes 53 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3 км проходка. Лучшее время за 15 лет. YT 24 minutes 53 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3 км проходка. Лучшее время за 15 лет.

YT 24 minutes 53 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП 3 км проходка. Лучшее время за 15 лет. YT 7 minutes 1 second Дмитрий Соколов тренер по ОФП Какие мышцы задирают ПУЛЬС ? YT 28 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов 2.0. Четыре режима на выносливость. Новый материал

YT 28 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов 2.0. Четыре режима на выносливость. Новый материал YT 28 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов 2.0. Четыре режима на выносливость. Новый материал YT 23 minutes 43 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Перетрен в ММА. Единоборства - бокс, борьба. Как избежать?

YT 24 minutes 36 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП ЧЕТВЁРТЫЙ режим на ВЫНОСЛИВОСТЬ. Практика!!! YT 28 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка! Ровно год тренировок! Результаты ОМВ. YT 24 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 300м, гребля и плавание 200м нельзя на МАКСИМУМ!

YT 24 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 300м, гребля и плавание 200м нельзя на МАКСИМУМ! YT 24 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 300м, гребля и плавание 200м нельзя на МАКСИМУМ! YT 10 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 100 раз! Мегаповторка. Техника.

YT 10 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 100 раз! Мегаповторка. Техника. YT 10 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 100 раз! Мегаповторка. Техника. YT 12 minutes 50 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Фишка для выносливости мышц ног. Мегаповторка. Приседания.

YT 14 minutes 33 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Чем заменить бег 300м? Второй режим на выносливость. YT 10 minutes 6 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Жим лежа. Техника на выносливость YT 24 minutes 16 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подарки на новый год 2020!!!

YT 24 minutes 16 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подарки на новый год 2020!!! YT 24 minutes 16 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подарки на новый год 2020!!! YT 29 minutes 1 second Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка ВТОРОЙ режим. Тестирую РЫВОК ГИРИ и ОТЖИМАНИЯ

YT 7 minutes 40 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП ОМВ включаются, но не ТРЕНИРУЮТСЯ!!! YT 22 minutes 29 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Красивые и выносливые плечи! YT 33 minutes 58 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег всё таки ВРЕДЕН?

YT 1 hour 12 minutes 21 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 3км по мастеру спорта. Программа тренировок. Если "копыта" не отбросите! YT 12 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз. Мегаповторка 3-й круг. YT 27 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Два вида "ТОПЛИВА" для мышц.

YT 17 minutes 12 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Веган фруктоед затащил норматив КМС по армейскому рывку гири. YT 29 minutes 11 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Чемпионат СИБИРИ И ДАЛЬНЕГО ВОСТОКА. 3км первые соревнования. YT 17 minutes 24 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Подопечный подтянулся и отжался 100 раз

YT 24 minutes 39 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Почему в ПОДТЯГИВАНИЯХ результат растет, а в БЕГЕ нет! YT 14 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Этого НЕ СКАЗАЛ Селуянов!!! YT 15 minutes 45 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Делаем ПРЕСС по новому!

YT 14 minutes 56 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Новый проект!!! YT 15 minutes 8 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Крутая фишка на выносливость! YT 14 minutes 41 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Крутая разминка перед бегом, спринты и 3км.

YT 21 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 2. Изменил программу. YT 21 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 2. Изменил программу. YT 21 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 2. Изменил программу.

YT 28 minutes 2 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 3км. Результаты за год тренировок YT 21 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка олимпийского чемпиона YT 21 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка олимпийского чемпиона

YT 21 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка олимпийского чемпиона YT 6 minutes 52 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 3. Опережаю график на месяц YT 6 minutes 52 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 3. Опережаю график на месяц

YT 6 minutes 52 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 3. Опережаю график на месяц YT 22 minutes 43 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть 4. Эффективность тренировок возросла. YT 12 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подготовка на 3км. Серия 12Х250м. По рекорду

YT 7 minutes 30 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подготовка на 3км. Добавил серию 5х150м YT 20 minutes 39 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №6. Три режима на выносливость YT 23 minutes 43 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Статодинамика убила ВЫНОСЛИВОСТЬ! Эксперимент подписчика!

YT 6 minutes 45 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Поддержал зарубу Головинского. Жим стоя полвеса на количество YT 22 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Гиперплазия мышц возможна? Тогда где предел возможностям? YT 50 minutes 9 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подготовка в спецназ за 6 месяцев

YT 24 minutes 50 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Что дают объемы в беге и других упражнениях? YT 14 minutes 9 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №7. Пятый круг пройден!!! YT 14 minutes 25 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег зимой. Два варианта на улице

YT 21 minutes 36 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Ошибка Шредера в программе подтягивания YT 26 minutes 55 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Результаты за два года YT 40 minutes 6 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Ошибки Селуянова в лекции для сборной по самбо

YT 19 minutes 17 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №8. Режим со своим весом YT 6 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Влияние 1ПМ на другие волокна. Эксперимент с бревном YT 7 minutes 38 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Блокирующий эффект в тренировках. Опасно!

YT 32 minutes 4 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Селуянов ошибся. 5 минут бороться нужно!!! Доказательства. YT 29 minutes 54 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Роман Власов борец. Статодинамика тренирует выносливость? YT 22 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Продолжаю челлендж Головинского. Цель жим стоя полвеса 30 раз.

YT 51 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Ответы на комментарии после стрима с Д. Головинским и А. Замятиным YT 32 minutes 26 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Лучший в мире специалист тренировок на выносливость. Renato Canova YT 12 minutes 53 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №9. Рекордная серия 3х23

YT 14 minutes 44 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж Дениса Семенихина. 40 подтягиваний + 40 отжиманий на брусьях за 10 мин. YT 27 minutes 51 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Дмитрий Головинский раскрыл мой секрет подтягиваний. Теперь сделает сотку быстрей меня YT 22 minutes 35 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как проверить выносливость гликолитических волокон ГМВ?

YT 1 hour 34 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Гребля на каноэ. Силовая подготовка. Начинаем 31.01.2021 в 17.00 по мос. времени YT 13 minutes 49 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25 YT 20 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Почему пульс высокий, а бежать легче?

YT 14 minutes 39 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25. Ответ подписчиков №1 YT 32 minutes 46 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25. Ответ подписчиков №2 YT 27 minutes 43 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25. Ответ подписчиков №3

YT 20 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25. Ответ подписчиков №4 YT 14 minutes 46 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25. Ответ подписчиков №5 YT 30 minutes 6 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 100 раз за один подход. Часть №10. Рекорд за 15 лет + крутая фишка!

YT 25 minutes 21 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подготовка в спецназ за 1 месяц. YT 30 minutes 6 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Челлендж подтягивания 3х25 новые участники. Новости канала, спецназ, гребля, велосипедисты YT 31 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 51. Пробил генетику! Я в шоке!

YT 6 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 56 новый рекорд. Мегаповторка работает!!! YT 29 minutes 23 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Халявной энергии не бывает YT 16 minutes 46 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Зритель канала выполнил мастера спорта

YT 24 minutes 8 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Нужна выносливость? Тренировать необходимо не только мышцы! YT 17 minutes 21 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Рывок гири, заруба с Дайнисом, зритель канала. YT 24 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Физподготовка для карате. Победа на соревнованиях

YT 22 minutes 29 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 612 раз за один подход. Мировой рекорд! YT 29 minutes 50 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #1 YT 17 minutes 13 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Крутая эффективная тренировка для любого вида спорта!

YT 30 minutes 12 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Ошибки в ролике Василия Волкова про выносливость боксёров. YT 6 minutes 55 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 61 раз. Новый личный рекорд. Мегаповторка работает!!! YT 14 minutes 17 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Байкал. Коньки. Огромная трещина с водой. На обратном пути просто жесть

YT 23 minutes 58 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мегаповторка. Обнаружились шокирующие последствия! YT 11 minutes 29 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим стоя полвеса. Разнес в хлам результат Головинского YT 27 minutes 10 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #2. Есть ли прогресс?

YT 35 minutes 56 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Сарычев, анализы фруктоеда. Жесткое разоблачение! YT 17 minutes 18 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Супер силовая тренировка для бега YT 17 minutes 5 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 65 раз, новый личный рекорд. Плюс новая методика

YT 15 minutes 40 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 70 снова личный рекорд. Доброповторка новая супер методика. YT 1 hour 22 minutes 25 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Силовая подготовка для гребли на каноэ и не только. Результаты за год тренировок YT 22 minutes 48 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #3. Хоть бы тоже самое пожать

YT 17 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 1. Начало YT 19 minutes 23 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 2. Проходка +2 тренировки YT 30 minutes 7 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 3. Вторая неделя шесть тренировок

YT 28 minutes 19 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 4. Третья неделя. Есть ли уже прогресс? YT 29 minutes 35 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 115 раз. Зритель канала Антон Гордиенко. YT 23 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 5. Четвертая неделя. Мощность растёт!

YT 23 minutes 49 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз. Часть 6. Раскручиваем режим YT 54 minutes 40 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег. Подготовка на 5000м в категории 55-59. YT 21 minutes 15 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 7. Пошли на прорыв

YT 24 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 8. Бьём рекорды дальше! YT 19 minutes 9 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 10. Проходка на рекорд. YT 24 minutes 59 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 11. Улучшаем программу

YT 28 minutes 34 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 12. Снова на рекорд! YT 21 minutes 5 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 13. Добавляем везде где можно YT 17 minutes 31 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 72 раза. Новая супер методика работает. Доброповторка!

YT 23 minutes 35 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 14. Продолжаем прогрессировать YT 17 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 75. Новая чудо методика продолжает удивлять. Доброповторка! YT 26 minutes 20 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 15. Проходка на максимум.

YT 29 minutes 6 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 16. Затишье перед бурей!!! YT 32 minutes 48 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Как подтянуться 30 раз? Часть 17. Финальная проходка. Завершение проекта YT 17 minutes 14 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 80 раз. Применил новую тактику. Новый личный рекорд

YT 20 minutes 22 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 90 раз. Столько даже во сне не тянулся. Новый личный рекорд! YT 26 minutes 2 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Зимний сезон по бегу. Новая программа тренировок. YT 6 minutes 37 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания 30 раз вес 10кг. Поддержал Антон Гордиенко мастер спорта по полиатлону.

YT 31 minutes 55 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #5. Неожиданный супер рекорд от участника YT 1 hour 53 minutes 3 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Подтягивания. Стрим с Антоном Гордиенко и Вячеславом Федоренко YT 31 minutes 2 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 3км проходка. Лучшее время за 17 лет. Супер фишка работает!

YT 8 minutes 25 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Фишка Срывоеда YT 8 minutes 51 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Мужик психанул в 2 часа ночи и отжался 120 раз. Личный рекорд YT 28 minutes 28 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #6. Прогресс за 3 месяца как за 2 года!!!

YT 18 minutes Дмитрий Соколов тренер по ОФП Выносливость - это сила!!! YT 15 minutes 8 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Бег 3км проходка. Супер личный рекорд за 7 месяцев тренировок!!! YT 20 minutes 47 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Не бегай 20 по 400м!!!

YT 10 minutes 57 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лёжа. Рекорд в который уже не верил YT 27 minutes 8 seconds Дмитрий Соколов тренер по ОФП Жим лежа полвеса часть #7. Выдающиеся результаты продолжаются!