_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > YOGABASICS

YOGABASICS	278000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 4 minutes 7 seconds YOGABASICS Die 3 BESTEN Dehnübungen gegen Hüftschmerzen YT 1 second [Private video] YT 3 minutes 34 seconds YOGABASICS Die BESTE Ganzkörper-Übung für ALLE Ü50 (und WARUM!)

YT 4 minutes 51 seconds YOGABASICS Die 3 BESTEN Dehnübungen für 2025 (Kennt keiner!) YT 4 minutes 50 seconds YOGABASICS Hüfte NICHT dehnen, wenn… YT 5 minutes 47 seconds YOGABASICS Die BESTEN 3 Übungen zum HÜFTE ÖFFNEN vom EXPERTEN

YT 4 minutes 28 seconds YOGABASICS HÜFTE MOBILISIEREN - 2 geniale Übungen YT 7 minutes 13 seconds YOGABASICS TIEFE HOCKE - Die 8 BESTEN Varianten für JEDEN TAG YT 2 minutes 42 seconds YOGABASICS Schaffst du diese Alltagsbewegung? (Für ALLE Ü40)

YT 4 minutes 31 seconds YOGABASICS Die 3 SCHLIMMSTEN Bewegungen für die HÜFTE ! YT 4 minutes 24 seconds YOGABASICS DAS Geheimnis OFFENER HÜFTEN (weiß fast niemand) YT 2 minutes 53 seconds YOGABASICS TIEFE HOCKE: Dieser Hüftöffner bewirkt Wunder!

YT 2 minutes YOGABASICS Diese PSOAS DEHNUNG muss JEDER kennen! YT 6 minutes 19 seconds YOGABASICS SCHNEIDERSITZ LERNEN für Alle (3 NEUE Übungen) Version 2024 YT 12 minutes 10 seconds YOGABASICS HÜFTÖFFNUNG, die dich wieder beweglich machen (12 Min. Routine)

YT 10 minutes 12 seconds YOGABASICS HÜFTE DEHNEN Ü50 (4 einfache Übungen) YT 12 minutes 57 seconds YOGABASICS Hüftbeweglichkeit steigern: 12 Minuten HÜFTE DEHNEN YT 15 minutes 41 seconds YOGABASICS HÜFTE sanft ÖFFNEN - 15 Minuten zum Mitmachen

YT 5 minutes 2 seconds YOGABASICS Die beste Übung für eine bewegliche Hüfte (Taube Tutorial) YT 1 minute 55 seconds YOGABASICS Hüfte ganz einfach ÖFFNEN (Diese Übung kennt niemand!) YT 3 minutes 27 seconds YOGABASICS HÜFTE ÖFFNEN mit diesen 3 genialen Übungen

YT 3 minutes 8 seconds YOGABASICS Psoas NICHT dehnen, wenn... (Unbedingt beachten!) YT 3 minutes 15 seconds YOGABASICS ISG BLOCKADEN lösen mit diesen 3 Übungen (Rücken Yoga) YT 3 minutes 40 seconds YOGABASICS So kann JEDER die Hüfte öffnen (Wand Stretch)

YT 7 minutes 25 seconds YOGABASICS SCHNEIDERSITZ lernen für Unbewegliche (3 geniale Übungen) YT 4 minutes 46 seconds YOGABASICS ISCHIAS SCHMERZEN lösen mit diesen 3 Übungen YT 3 minutes 2 seconds YOGABASICS HÜFTE sanft ÖFFNEN mit isometrischer Dehnung

YT 6 minutes 54 seconds YOGABASICS HÜFTE ÖFFNEN mit diesen 5 einfachen Übungen YT 3 minutes 27 seconds YOGABASICS PSOAS dehnen und HÜFTE öffnen (geniale Übung + BONUS ISG) YT 4 minutes 5 seconds YOGABASICS So wirst du SCHNELL BEWEGLICH (Unbedingt beachten!)

YT 4 minutes 36 seconds YOGABASICS ISCHIAS SCHMERZEN lindern mit DIESER einfachen Dehnübung YT 6 minutes 9 seconds YOGABASICS Diese 4 DEHNÜBUNGEN machen dich voll beweglich YT 4 minutes 19 seconds YOGABASICS ISG Blockade SOFORT lösen (nur eine Übung notwendig)

YT 7 minutes 1 second YOGABASICS SOFORT BEWEGLICHER werden in 3 Schritten (Funktioniert!) YT 3 minutes 28 seconds YOGABASICS GEHEIMNIS offener Hüften (DAS musst du wissen!) YT 12 minutes 17 seconds YOGABASICS SCHNEIDERSITZ LERNEN für Anfänger (4 geniale Übungen)

YT 7 minutes 31 seconds YOGABASICS Diese 4 HÜFTÖFFNER machen deine Hüfte VOLL BEWEGLICH ✅ YT 10 minutes 27 seconds YOGABASICS Die 4 besten HÜFTÜBUNGEN für ANFÄNGER (wirklich einfach!) YT 4 minutes 30 seconds YOGABASICS Warum die HOCKE wichtig für deine KNIE ist…

YT 18 minutes 37 seconds YOGABASICS 18 Minuten Yoga - GUTEN MORGEN, HÜFTE ! YT 17 minutes 2 seconds YOGABASICS 17 Minuten Yoga am Abend | Hüfte öffnen und entspannen YT 20 minutes 26 seconds YOGABASICS Yoga Hüftöffner | Meine 4 Lieblingsübungen für die Hüfte (20 Minuten)

YT 16 minutes 52 seconds YOGABASICS 15 Minuten Yoga | Hüfte dehnen (zum Mitmachen!) YT 25 minutes 35 seconds YOGABASICS 20 Min. intensive PSOAS Dehnung (hilft bei Stress & Rückenschmerzen) YT 7 minutes 28 seconds YOGABASICS ISG Blockaden lösen ✅ Yoga-Übungen für's Iliosakralgelenk

YT 6 minutes 44 seconds YOGABASICS Diese 5 YOGA HÜFTÖFFNER sollte JEDER UNBEDINGT üben! YT 14 minutes YOGABASICS Mein LIEBLINGS-YOGA für dich (14 Minuten zum Mitmachen) YT 12 minutes 46 seconds YOGABASICS Aktiviere deine Hüftbeuger | Stabilität Hüfte im Yoga

YT 15 minutes 24 seconds YOGABASICS Psoas und Oberschenkel dehnen ✅ Hüftbeuger mobilisieren YT 15 minutes 28 seconds YOGABASICS Hüftschmerzen auflösen | 8 Yoga–Übungen für schmerzfreie Hüfte YT 38 minutes 47 seconds YOGABASICS Hüfte öffnen ❤️ Hüftöffner Yoga Anfänger

YT 6 minutes 30 seconds YOGABASICS Hüfte dehnen ✅ inkl. Drehung Wirbelsäule YT 11 minutes 10 seconds YOGABASICS Ausrichtung Hüfte im Yoga ✅ Fehler vermeiden! YT 51 minutes 38 seconds YOGABASICS Hüfte öffnen und ... | 50 Minuten liebevolle Aufmerksamkeit