_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés

SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés	55300 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 9 minutes 16 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Energetikai test bemutatása: prána, nádik, csakrák, vájuk - jóga energetika YT 17 minutes 6 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Nádik → energiapályák, energiacsatornák (bennük áramlik az életerő) - jóga energetika YT 13 minutes 46 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Vájuk, 5 fő prána → energiák, amelyek működtetik a testet és tudatot - jóga energetika

YT 13 minutes 45 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Mik azok a csakrák? Hol vannak, hogyan működnek, mit befolyásolnak? - jóga energetika YT 17 minutes 36 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Mivel segíthetjük az energia szabad áramlását? - jóga energetika YT 13 minutes 49 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Mūla-bandha = gátzár → gát területén létrejövő izomtartás, energetikai szabályózó - jóga energetika

YT 11 minutes 8 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Uḍḍīyāna-bandha = hasi zár → has területén lévő tartás, energetikai szabályózó - jóga energetika YT 12 minutes 6 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Jālandhara-bandha = torokzár → torok területén létrejövő energetikai szabályózó - jóga energetika YT 10 minutes 43 seconds SelfnessYOGA jóga testmozgás életmód önfejlesztés Mahā-bandha = nagy (teljes) zár → 3 testzár felvétele energetikai szabályzásra - jóga energetika