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中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導	92500 subscribers    RSS
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YT 10 minutes 29 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 世界最強減肥？金正恩暴瘦20公斤，甩掉這些食物是關鍵！ YT 15 minutes 23 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 70歲夫妻月退休金6000元，結果竟過成這樣，離退休人要警醒了！| 中老年大講堂 YT 11 minutes 53 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 81歲瓊瑤交代身後事，一句話震驚全世界，值得所有人深思！

YT 9 minutes 14 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 當你老了靠誰養？聽聽這位老人的實在話，做到這5點，老年不慌張！ YT 9 minutes 11 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 「躺著」也能長壽？這樣休息比運動還長命！太漲知識了 YT 8 minutes 55 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 越懶越長壽，12個懶習慣讓你快樂又長壽，尤其第11個，一定要知道！

YT 9 minutes 41 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 壽命短的人，吃飯的時候會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！ YT 13 minutes 22 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 141歲老人臨終前分享，一輩子不得病的秘訣 再忙也花兩分鐘看看！ YT 8 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 經常不吃晚飯的老人，身體竟出現這個變化，65歲以上的都看看吧！

YT 8 minutes 14 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 腎好命才長，4樣東西傷腎最狠，中老年朋友們別捨不得，該扔的就趁早扔了吧！ YT 8 minutes 3 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 當你老了靠誰養？聽聽這位老人的實在話，做到這5點，老年不慌張！ YT 9 minutes 52 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 睡前和早上起床後，這樣喝白開水的人，腎可能已經爛成渣了，看完的退休人嚇了一大跳！

YT 8 minutes 3 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 長期5點起床，比熬夜更加可怕，讓人意想不到！ YT 8 minutes 11 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 咖啡和壽命的關係，終於被專家破解，再忙也花兩分鐘看看！ YT 9 minutes 38 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 中風前一周會出現這個現象，醫生強調千萬別忽視，快來看看怎麼預防，太多中老年人錯過了！

YT 9 minutes 43 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 老來不中風的方法，非常簡單又實用，45歲到70歲都要看 YT 10 minutes 40 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 中風是吃出來的，專家發出警告，這種食物打死也別吃了！ YT 16 minutes 17 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 每天晚飯吃多少，決定你能活多少歲，看完嚇了一大跳！

YT 10 minutes 4 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 血栓很可怕，預防只要簡單一個字，再忙也花兩分鐘看看！ YT 9 minutes 56 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 醫生說這樣吃飯，可以多活20年，很多人都不知道 YT 9 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 退休後必須做到這9點，1945年到1969年出生的朋友都看看，說得太好了！

YT 10 minutes 34 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 你還在每天散步嗎？震驚了幾億人，現在知道還不晚！ YT 12 minutes 36 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 枕頭邊上如果有這樣的東西，至少讓你折壽十年！很多人都中招了 YT 10 minutes 19 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 你還在每天午睡嗎？老人用這個姿勢打盹，後果讓人意想不到，60歲以上的都看看吧！

YT 9 minutes 4 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 早上有喝水習慣的人注意了！醫生提醒：如果你已過50歲，早上千萬別這樣喝水，否則身體竟會發生這種變化！太嚇人了 YT 8 minutes 1 second 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 80歲不癡呆的秘訣，竟然這麼簡單，還不用花一分錢！ YT 9 minutes 52 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 科學家最新研究發現，晚餐決定你的壽命，再忙也花兩分鐘看看！

YT 12 minutes 11 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 專家說，70歲後如果做到了這件事，至少能讓你多活15年，看完的老人都點贊了！2 YT 10 minutes 10 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 痰多百病生，一個既便宜又有效的方子，教你輕鬆趕走他，80歲用都不晚！ YT 10 minutes 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 你還在每天早上喝白開水嗎？長期喝白開水的人，70歲後腎臟竟出現這種變化，60歲以上的都看看吧！

YT 10 minutes 2 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 失眠睡不著？這個方法能讓你60秒進入深度睡眠，一覺睡到天亮！ YT 10 minutes 7 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 早起的人有多可怕？看完嚇了一大跳，越早知道越好！ YT 10 minutes 22 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 一輩子不老的秘笈，不要花錢就能做，收藏起來慢慢看！

YT 10 minutes 11 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 千金難買好睡眠，這樣做能睡到大天亮，還不用花一分錢！ YT 8 minutes 5 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 腳上出現這1個症狀！近期要小心中風“突襲”！別不當回事！自查你有沒有！ YT 13 minutes 25 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 運動越多越短命？醫生無奈說出真相，再不知道就晚了！

YT 9 minutes 39 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 “小中風”是腦中風的前兆！這個症狀是信號，再不重視就晚了！ YT 9 minutes 38 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 醫生嚴重警告：中風前3天，睡覺時會出現這個症狀，早發現能救回你一命！可惜很多人知道晚了 YT 9 minutes 2 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 中風前7天！大拇指會發出這個警告！再不注意就沒命了！

YT 10 minutes 15 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 走路時出現一種情況，你的血管馬上就要堵死了！現在知道還能救你一命，別等腦梗 中風之後才後悔！ YT 10 minutes 23 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 日本人不愛運動，壽命卻居世界第一，真相原來是這樣！ YT 11 minutes 2 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 2022最新「血壓標準」！不再是120/80！千萬別被誤診了！

YT 8 minutes 1 second 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 你還在每天洗澡嗎？很多人都做錯了！再忙也花兩分鐘看看！ YT 9 minutes 40 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 高血壓不用煩！記住「一草一茶」，血壓、血脂快速猛降！永遠斷根！ YT 11 minutes 32 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 高血壓治療不用藥，學會降壓6法，3個月血壓恢復正常！

YT 9 minutes 7 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 為什麼很多人活不過70歲就死了？醫生終於說出答案，50歲以上再忙也看看！ YT 11 minutes 12 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 為什麼美國老人不靠子女，晚年也不會淒涼？養老院的義工怎麼說！退休老人一定看看！ YT 8 minutes 58 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 世界上最愛你的人，不是老伴也不是子女，含著眼淚看完！

YT 11 minutes 44 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 走路和壽命的關係，終於被發現了，答案讓人意外！ YT 8 minutes 43 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 老人臭讓人太尷尬？做好這幾件事，再也不怕老人臭 YT 12 minutes 15 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 你的壽命有多長？看手指頭就知道了！原因讓人意想不到！

YT 17 minutes 4 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 為什麼歐美沒有常年臥病在床的老人，答案讓人意想不到！ YT 8 minutes 2 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 晚年不找老伴的老人，最後生活會怎樣？值得所有中老年人深思！ YT 9 minutes 55 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 “吃得少，活得久”？飯量小的人或更長壽？答案令人意外！

YT 9 minutes 55 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 他每天吃一湯勺 血糖值6.9降到4.0！對抗糖尿病的剋星！ YT 9 minutes 21 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 日本血糖專家已證實！只要不碰這幾種食物。糖尿病這輩子不會找你！ YT 11 minutes 24 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 日本公認的最長壽運動，不是慢跑也不是走路！ 60歲後越早做越好！

YT 10 minutes 21 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 吃這個水果讓血管堵塞從87%變成0%？醫生給出真相讓人嚇一跳！ YT 11 minutes 1 second 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 牙膏可以祛老年斑？醫生：別再被騙了，真正有效的是這7招！ YT 9 minutes 9 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 半夜總是腳抽筋？可能是這幾種病在作祟！多吃一種水果，抽筋消失一覺睡到天亮

YT 9 minutes 55 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 這菜已被列入偷鈣名單！吃得越多骨頭就越脆！不想坐輪椅就趕緊戒！ YT 10 minutes 41 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 歐洲最大規模研究發現：走路與壽命有關係！ 65歲仍堅持走路鍛煉的人，最後都怎樣了？再不知道就晚了！ YT 10 minutes 27 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 活到多少歲，才算長壽？ 71萬人研究：堅持8個習慣，讓你延壽20年！

YT 9 minutes 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 血栓來臨，手腳先知！提醒：手腳出現4種表現，暗示你的血管快要堵死了！ YT 13 minutes 28 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 每天吃1顆雞蛋，一周後膽固醇竟出現這種變化！很多中老年人後悔看晚了！ YT 18 minutes 4 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 早上喝白開水的人，一定要花2分鐘看看，長期喝白開水的人會這樣！

YT 10 minutes 26 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 哈佛大學等最新驚人發現，咖啡和壽命和癌細胞關係，喝不喝咖啡的都要看看！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 14 minutes 18 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】電熱水壺燒水毒死人？燒水前忽視這三點！再乾淨的水也變毒藥！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 13 minutes 17 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 福島核污染水排海，食用鹽不安全了？專家：這樣吃鹽等於在滋補癌細胞！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 13 minutes 26 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 90後女子肝臟爬出2條活蟲，竟是這水果惹禍！吃一口肝臟破10個洞！寄生蟲最多的10種水果？這些謠言別再信了！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 14 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 世衛組織研究多年發現！它比砒霜要命68倍，各種癌症都是它害的，很多人做飯還撒一大把！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 13 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】醫生警告：吃白蘿蔔千萬別碰它？比砒霜毒100倍？一口要2条人命？否则連搶救的機會都沒有！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 16 minutes 6 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】世衛組織終於發出警告？這種綠葉菜肝腎還致癌？很多人卻天天端上餐桌？「被世衛組織拉入黑名單的3種菜」？這些才真的要少吃！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 11 minutes 24 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 美國癌症研究所終於公佈：20大抗癌食物！咖啡竟只排第6？第1名你一定猜不到！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 9 minutes 13 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 米飯二次加熱會致癌？醫生最後一次警告！這種食物別吃第二次！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 8 minutes 57 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】糖尿病最怕這6種蔬菜！不吃藥也能降血糖?醫生提醒：別再讓爸媽受騙了！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 8 minutes 16 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】39 歲就肝癌去世！雞蛋別再和它一起吃了！多吃一口癌細胞多80倍？專家詳解！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 11 minutes 40 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 把早餐吃雞蛋、牛奶都不如吃它！含鈣量是鈣片的10倍！還能降壓護肝，千萬別錯過！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 12 minutes 35 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 骨質疏鬆元兇找到了！僅一口就能讓你坐輪椅！骨科專家：趕緊撤下餐桌！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 10 minutes 59 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 毀腎元兇終於找到了！僅一口就能讓你腎衰竭！醫生：趕緊撤下飯桌！不想退休就去洗腎的，就趕緊戒掉！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 11 minutes 9 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 中老年人要少喝豬骨湯，多吃它才腰腿更有勁，99歲都不會得骨質疏鬆！還能保護血管，預防三高，可惜很多人還不知道 腰腿比21歲小伙還有勁！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 8 minutes 33 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 這個菜是骨質疏鬆剋星！吃一次骨頭就補十次鈣！不是牛奶也不是豆腐！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 9 minutes 23 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 鐘南山獨家早餐曝光，常吃這兩種早餐 難怪血栓多血管堵！飲食堅持6吃6不吃，怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 8 minutes 36 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】吃豆腐時千萬別碰它？ 1口直接中毒身亡！連搶救的機會也沒有？#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 10 minutes 28 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 研究證實，米飯裡加點它！血糖一降再降！逆轉20年糖尿病還減重！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 11 minutes 53 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】飯後千萬別吃？癌細胞最愛這三種水果！才一口腫瘤就立馬纏上你！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 9 minutes 52 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】4種『無糖』水果，糖友要多吃吃，血糖會降低？醫生：再不看就晚了！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 13 minutes 13 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 這種水果是天然胰島素！血糖不升反降！吃1次，56年糖尿病自己沒了？日本血糖專家都搶著買！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 9 minutes 26 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】這種菜根不要錢，卻是糖尿病的克星，早上喝一杯，血糖立馬從 9.6 降到 4.5？營養師這麼說！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 11 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 美國糖尿病專家終於發現！ 咖啡和血糖的關係~糖尿病終於有救了！ 再忙也看看！#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 9 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 血糖專家終於破解！花生和血糖血脂的關係！很多血管病人都後悔看晚了！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 14 minutes 17 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】吃香蕉時千萬別碰它，1口就能要了命！ 花再多錢都救不了！#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 8 minutes 50 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】苦瓜加一物，是天然胰島素？每天吃一次，血糖從9.8降到4.5 從此告別30年糖尿病？#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 8 minutes 40 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】一盤苦瓜毒倒母女倆！苦瓜千萬不能跟它一起吃？ 2口就能要了你的命？#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 13 minutes 2 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】糖尿病元兇被揪出！ 只要不吃這三種水果，糖尿病這輩子不找你？#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 8 minutes 26 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】糖尿病有救了！ 每天空腹喝，血糖從200降到30？#中老年養生 #養生 #健康 #保健

YT 9 minutes 37 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】豬身上“最毒”的器官，國內早已禁止銷售，卻仍有許多人在吃？#中老年養生 #養生 #健康 #保健 YT 12 minutes 14 seconds 中老年大講堂【基於專業醫學研究 科學的養生保健】避免謠傳 防止誤導 【打假】老年癡呆終於有救了！ 只要多吃這種水果，活到100歲也不會失智！#中老年養生 #養生 #健康 #保健