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Invidious > Channel > Personal Running

Personal Running	3190 subscribers    RSS
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YT 27 seconds Personal Running SENTADILLA EN TRX A UNA PIERNA YT 27 seconds Personal Running CANGREJO YT 27 seconds Personal Running CRUNCH

YT 29 seconds Personal Running DE RODILLAS A CUCLILLAS YT 29 seconds Personal Running DOMINADA AGARRE SUPINO YT 33 seconds Personal Running DOMINADAS

YT 29 seconds Personal Running FLEX EXT PIERNA BRAZO CONTRARIO YT 26 seconds Personal Running FLEXIONES EN BANCO YT 25 seconds Personal Running FLEXIONES

YT 31 seconds Personal Running MOLINO DE VIENTO YT 33 seconds Personal Running PASO LATERAL SOBRE BANCO YT 30 seconds Personal Running POSICIÓN CARRERA ESTÁTICA

YT 41 seconds Personal Running PROPIOCEPCIÓN 1 YT 31 seconds Personal Running REBOTES EN BANCO YT 36 seconds Personal Running RELOJ CON MANO

YT 28 seconds Personal Running RELOJ CON PIES YT 37 seconds Personal Running Retrov ant PELVIS YT 28 seconds Personal Running SALTO A BANCO

YT 35 seconds Personal Running SENTADILLA BÚLGARA YT 35 seconds Personal Running SENTADILLA CON PIERNA CRUZADA YT 28 seconds Personal Running SENTADILLA ISOMÉTRICA CON PARED

YT 35 seconds Personal Running SENTADILLA PISTOL YT 28 seconds Personal Running SENTADILLA SALTO YT 30 seconds Personal Running SENTADILLA SPLIT

YT 28 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO CON SILLA YT 29 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO ISOMÉTRICA CON INCLINACIÓN LATERAL YT 32 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO TOCANDO LOS PIES

YT 26 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO YT 28 seconds Personal Running SENTADILLA YT 28 seconds Personal Running SUBIDA A BANCO

YT 35 seconds Personal Running TRICPES EN BANCO YT 31 seconds Personal Running ZANCADA CON ELEVACIÓN PIERNA DE ATRÁS YT 28 seconds Personal Running ZANCADA CON SALTO

YT 40 seconds Personal Running ZANCADA CON TORSIÓN YT 30 seconds Personal Running ZANCADA HACIA ATRÁS YT 32 seconds Personal Running ZANCADA LATERAL

YT 35 seconds Personal Running ZANCADAS YT 32 seconds Personal Running ADUCCIÓN DE CADERA CON GOMA YT 33 seconds Personal Running DOMINADAS CON AYUDA

YT 29 seconds Personal Running PESO MUERTO GOMA YT 32 seconds Personal Running SENTADILLA CABALLERO CON CURL DE BICEPS GOMAS YT 30 seconds Personal Running SENTADILLA CABALLERO CON GOMA

YT 32 seconds Personal Running SENTADILLA CON BANDA DE RESISTENCIA YT 29 seconds Personal Running SENTADILLA CON REMO YT 31 seconds Personal Running SENTADILLA COPA

YT 33 seconds Personal Running SENTADILLA EN BOSU YT 33 seconds Personal Running CURL DE BICEPS CON BARRA YT 33 seconds Personal Running LANDMINE A DOS MANOS

YT 31 seconds Personal Running LANDMINE A UNA MANO YT 33 seconds Personal Running PRESS BANCA DECLINADO YT 32 seconds Personal Running PRESS BANCA INCLINADO

YT 35 seconds Personal Running PRESS MILITAR CON BARRA YT 29 seconds Personal Running REMO HORIZONTAL CON BARRA AGARRE PRONO YT 29 seconds Personal Running REMO HORIZONTAL CON BARRA AGARRE SUPINO

YT 34 seconds Personal Running SENTADILLA CABALLERO CON SACO ARENA YT 29 seconds Personal Running SENTADILLA CON BRAZOS ESTIRADOS YT 31 seconds Personal Running SENTADILLA CON SACO DE ARENA

YT 32 seconds Personal Running SENTADILLA EN STEP CON ELEVACIÓN DE PIERNA YT 27 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO LASTRADA YT 30 seconds Personal Running SENTADILLA BULGARA EN FITBALL

YT 32 seconds Personal Running SENTADILLA CON FITBALL YT 33 seconds Personal Running SENTADILLA SUMO CON BALÓN MEDICINAL YT 25 seconds Personal Running FLEXIONES EN B MEDICINAL

YT 28 seconds Personal Running FLEXIÓN LATERAL CON MANCUERNA YT 36 seconds Personal Running PRESS BANCA MANCUERNAS YT 25 seconds Personal Running PRESS CON MANCUERNA EN SUELO

YT 30 seconds Personal Running PRESS CON MANCUERNAS EN FITBALL YT 38 seconds Personal Running REMO INCLINADO MANCUERNAS AGARRE MARTILLO YT 38 seconds Personal Running REMO INCLINADO CON MANCUERNAS

YT 32 seconds Personal Running REMO UNILATERAL YT 31 seconds Personal Running SENTADILLA BULGARA CON PRESS MILITAR MANCUERNAS YT 31 seconds Personal Running TIRÓN SNATCH CON BARRA

YT 34 seconds Personal Running PRESS DE BANCA YT 30 seconds Personal Running TIRON DE CARGADA YT 30 seconds Personal Running KETTELBELL SWING

YT 30 seconds Personal Running KETTELBELL SWING A UNA MANO YT 32 seconds Personal Running KETTELBELL SWING ALTO YT 31 seconds Personal Running KETTELBELL SWING CON SALTO

YT 33 seconds Personal Running KETTLEBELL CON CAMBIO DE MANO YT 25 seconds Personal Running PASO DE GRANJERO YT 36 seconds Personal Running PESO MUERTO CON KETTELBELL A UNA PIERNA

YT 33 seconds Personal Running PESO MUERTO CON KETTELBELL YT 27 seconds Personal Running SENTADILLA EN TRX YT 29 seconds Personal Running SENTADILLA SALTO CON TRACCIÓN EN BANDA

YT 38 seconds Personal Running V LATERAL (ABDOMEN) YT 37 seconds Personal Running PLANCHA SOBRE CAJÓN YT 49 seconds Personal Running PLANCHA CON GOMA

YT 47 seconds Personal Running PESO MUERTO SACO YT 40 seconds Personal Running PESO MUERTO BARRA YT 39 seconds Personal Running MEDIA SENTADILLA AL CAJÓN

YT 41 seconds Personal Running LANZAMIENTO B.MEDICINAL POSICIÓN CABALLERO YT 50 seconds Personal Running ISQUIOS FITBALL YT 42 seconds Personal Running GEMELO CON GOMA

YT 44 seconds Personal Running GLÚTEO EN CUADRUPEDIA YT 35 seconds Personal Running BICEPS CONCENTRADO YT 49 seconds Personal Running ELEVAR B. MEDICINAL, DEJAR CAER ATRÁS

YT 44 seconds Personal Running APERTURA CADERA EN PLANCHA ESTÁTICA YT 39 seconds Personal Running BICEPS ABAJO MEDIO RECORRIDO YT 38 seconds Personal Running BICEPS MEDIO ARRIBA RECORRIDO

YT 38 seconds Personal Running CURL DE BICEPS COMPLETO YT 44 seconds Personal Running HOMBRO CON BALÓN MEDICINAL YT 40 seconds Personal Running ISQUIOS FITBALL A 1 PIERNA

YT 27 seconds Personal Running JUMPING JACK YT 36 seconds Personal Running LANZAMIENTO DE BALÓN MEDICINAL DE RODILLAS YT 43 seconds Personal Running PLACHA CON FLEX EXT PIERNA CON GOMA

YT 45 seconds Personal Running PLANCHA EN MOVIMIENTO EN CAJÓN YT 52 seconds Personal Running PUENTE DE GLÚTEO A UNA PIERNA SOBRE FITBALL YT 43 seconds Personal Running PUENTE DE GLÚTEO SOBRE FITBALL ESTÁTICO

YT 37 seconds Personal Running PUENTE DE GLÚTEOS ESTÁTICO FITBALL YT 37 seconds Personal Running REMO BARRA YT 47 seconds Personal Running REMO GOMA

YT 46 seconds Personal Running SALTO AL CAJÓN YT 25 seconds Personal Running SALTOS LATERALES STEP YT 45 seconds Personal Running SENTADILLA BARRA

YT 49 seconds Personal Running SENTADILLA PRESS MILITAR GOMA YT 41 seconds Personal Running SENTADILLA PRESS MILITAR MANCUERNA YT 42 seconds Personal Running SENTADILLA SALTO BARRA

YT 1 minute 9 seconds Personal Running SUBIDA A BANCO UNILATERAL CON MANCUERNA YT 54 seconds Personal Running SUBIDA AL CAJÓN LATERAL YT 49 seconds Personal Running ZANCADA ISOMÉTRICA

YT 38 seconds Personal Running TRICEPS GOMA YT 37 seconds Personal Running PUENTE DE GLÚTEO SOBRE FITBALL