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Personal Running	3190 subscribers    RSS
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YT 34 seconds Personal Running Personal Running. Isometría / posturales. Plancha lateral con cruzamiento de un brazo YT 24 seconds Personal Running Personal Running. Isometría/ posturales. Plancha con cambios de apoyo mano codo con apoyo de un pie YT 21 seconds Personal Running Personal Running. Isometría/ posturales. Plancha sobre codos con apoyo de rodillas.

YT 26 seconds Personal Running Personal Running. Isometria / posturales. Plancha con cambios de apoyo mano-codo. YT 29 seconds Personal Running Personal Running Postural Isométrico Sentadilla sobre apoyo vertical YT 37 seconds Personal Running Personal Running. Abdominales. Rodillas al pecho en plancha sobre codos

YT 37 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha sobre codos - Abdominales isométricos.m4v YT 45 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha rodillas al pecho ABDOMINALES ISOMÉTRICOS.m4v YT 34 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha sobre manos - Abdominales isométricos.m4v

YT 38 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha con botes ABDOMINALES ISOMÉTRICOS.m4v YT 35 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha con cambio de apoyo - Abdominales isométricos.m4v YT 40 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Plancha con cambios de pierna ABDOMINALES ISOMÉTRICOS.m4v

YT 43 seconds Personal Running Personal Running - FITBALL Equilibrios en plancha sobre balón ABDOMINALES ISOMÉTRICOS.m4v YT 32 seconds Personal Running Personal Running. ISOMETRÍA plancha fitball pies en banco