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SAKI　エレコアメソッド	261000 subscribers    RSS
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YT 10 minutes 12 seconds SAKI　エレコアメソッド 【原因は肩甲骨】１日１回で背中の脂肪を削ぎ落とし美しい姿勢をつくる！立ったままできる背中トレーニング【背中痩せ、猫背改善、姿勢改善】 YT 10 minutes 23 seconds SAKI　エレコアメソッド 【巻き肩解消】見た目年齢−10歳の背中美人に！背中を柔軟にするバレエストレッチ&エクササイズ【猫背改善】 YT 16 seconds SAKI　エレコアメソッド 【10回だけ】背中痩せくびれエクササイズ#shorts

YT 16 seconds SAKI　エレコアメソッド 1日1回で別人級！二の腕痩せエクササイズ#shorts YT 11 minutes 22 seconds SAKI　エレコアメソッド 【姿勢改善にも】背中に効く！バレエエクササイズ【ペットボトルでOK！】 YT 11 minutes SAKI　エレコアメソッド 【1日10分】立ったまま肩甲骨を剥がし背中と二の腕がみるみる痩せる！上半身痩せできるエクササイズ【代謝アップ】

YT 11 minutes 11 seconds SAKI　エレコアメソッド 【1回で肩甲骨はがす】背中と腰肉が同時に痩せる！肩甲骨を柔らかくするバレリーナ式エクササイズ【ウエストくびれ】 YT 11 minutes 15 seconds SAKI　エレコアメソッド 【1回でこの変化】2週間で背中の贅肉を落とす🔥誰でも簡単にできる肩甲骨はがしエクササイズ【姿勢改善・代謝アップ】 YT 11 minutes 57 seconds SAKI　エレコアメソッド 【コレできないと痩せない】立ったまま背中の贅肉を落とし美しい肩甲骨を作る！肩甲骨ほぐしエクササイズ【代謝アップ・肩甲骨剥がし】

YT 11 minutes 42 seconds SAKI　エレコアメソッド 【速効背中痩せ】背中もお腹も痩せる！座ったまま肩甲骨が柔らかくなり姿勢も美しくなるエクササイズ＆ストレッチ/prenatal/マタニティ【肩甲骨はがし】 YT 11 minutes SAKI　エレコアメソッド 【超硬い人OK】ガチガチ背中・腰のハミ肉は肩甲骨が原因だった！辛い肩こりも解消する肩甲骨ほぐしエクササイズ【代謝アップ・ダイエット】 YT 11 minutes 18 seconds SAKI　エレコアメソッド 【硬い人でもできる】背中と二の腕の脂肪が根こそぎ落ちる🔥ガチガチな肩甲骨をほぐして代謝アップする立ちエクササイズ【肩甲骨はがし】

YT 11 minutes 32 seconds SAKI　エレコアメソッド 【肩甲骨で変わる】騙されたと思って！二の腕と背中の贅肉がみるみる落ちる🔥座ったままできる肩甲骨ほぐし【代謝アップ】 YT 11 minutes 19 seconds SAKI　エレコアメソッド 【原因は肩甲骨】二の腕と背中の贅肉を落とし全身痩せもできる立ちエクササイズ【脂肪燃焼・代謝アップ】 YT 11 minutes 26 seconds SAKI　エレコアメソッド 【バンザイするだけ】ガチガチ肩甲骨をほぐすだけで二の腕も背中も痩せる！立ったままできるストレッチ&エクササイズ【脂肪燃焼・代謝アップ】

YT 11 minutes 18 seconds SAKI　エレコアメソッド 【別人級】たった１回で背中が確実に変わる！バンザイするだけで凝り固まった肩甲骨がほぐれて二の腕も痩せるストレッチ【肩甲骨剥がし】 YT 11 minutes 32 seconds SAKI　エレコアメソッド 【1回で華奢痩せ】勝手に背中が痩せる！40代からの二の腕弛みや猫背にも効く座ったままできる肩甲骨ストレッチ【40代・50代】 YT 11 minutes 27 seconds SAKI　エレコアメソッド 【1回で背中が変わる】丸く脂肪がついた背中が美しい背中に！姿勢も改善する肩甲骨ストレッチ【座ったまま代謝アップ】

YT 11 minutes 33 seconds SAKI　エレコアメソッド 【辛い筋トレ一切なし】10分でお腹周りの脂肪を燃やしてくびれをつくる！立ったまま腰肉撃退エクササイズ【立ち腹筋】 YT 11 minutes 30 seconds SAKI　エレコアメソッド 【硬い人ほど効果アリ】立ったまま肩甲骨を柔らかくすると背中痩せ・二の腕痩せ・肩こり解消が全部叶う✨バレリーナの肩甲骨はがしエクササイズ YT 13 minutes 47 seconds SAKI　エレコアメソッド 【これ1本でOK】２週間で硬い肩甲骨が柔らかくなりたるんだ背中と二の腕が痩せて姿勢も良くなる！座ったままできるストレッチ

YT 14 minutes 5 seconds SAKI　エレコアメソッド 【決定版】40代・50代におすすめのタプタプ二の腕・脇のハミ肉・背中の脂肪を落とす座ったままできるストレッチ【肩甲骨はがし】 YT 12 minutes 10 seconds SAKI　エレコアメソッド 【まだ間に合う】座ったまま確実に二の腕・背中・脇のハミ肉を削ぎ落とす🔥40代・50代が確実に痩せるストレッチ【華奢な二の腕】 YT 12 minutes 25 seconds SAKI　エレコアメソッド 【1日1回で】腕も背中も激変する！座ったまま肩甲骨をほぐして脂肪を落とす上半身ストレッチ【40代・50代】

YT 12 minutes 12 seconds SAKI　エレコアメソッド 【-5キロを目指せる】硬くなった肩甲骨をほぐせば脂肪が燃えて勝手に痩せる！老廃物も流れる上半身ストレッチ YT 13 minutes 10 seconds SAKI　エレコアメソッド 40代・50代から脂肪を落とすならコレ！痩せるだけじゃなくて腰痛・肩こり知らずの体になれる極上の上半身ストレッチ YT 12 minutes 8 seconds SAKI　エレコアメソッド 【何をしても変わらない人へ】二の腕も背中も腰肉も全て削ぎ落とす🔥上半身全部痩せたい人はこれをやって！

YT 12 minutes 14 seconds SAKI　エレコアメソッド ※爆速で痩せます。バキバキの肩甲骨を剥がして脂肪を削ぎ落とす座ったままできるストレッチ【肩こり解消・二の腕痩せ】 YT 12 minutes 2 seconds SAKI　エレコアメソッド 【即痩せしたい人はこれ】リンパが流れて脂肪が燃える🔥肩甲骨剥がしストレッチ【代謝アップ/冷え性改善】 YT 12 minutes 6 seconds SAKI　エレコアメソッド 【最速で-5ｷﾛ】肩甲骨を動かせば、嘘のように痩せる。自宅で立ったまま脂肪を燃やして太りにくい体になれるエクササイズ

YT 11 minutes 41 seconds SAKI　エレコアメソッド 【肩甲骨剥がし】肩甲骨を回すだけで全身の脂肪が燃焼、顔も痩せる。座ったままこれだけやればOK！ YT 12 minutes 5 seconds SAKI　エレコアメソッド 【ランニングより痩せる】これだけで-7キロ目指せる！ダイエットにも肩こり解消にも効く肩甲骨剥がしストレッチ&マッサージ YT 12 minutes SAKI　エレコアメソッド 【変わりたい人だけ見て】たった1回で背中が変わる！タプタプ二の腕も痩せる肩甲骨エクササイズ

YT 12 minutes 8 seconds SAKI　エレコアメソッド 背中の脂肪はコレで落とそう🔥タプタプも二の腕も引き締まる座ったままできる上半身ストレッチ YT 12 minutes 6 seconds SAKI　エレコアメソッド 【60分ウォーキングより痩せる】座ったまま1回で肩甲骨がほぐれて脂肪が燃焼🔥老廃物も流れて痩せるストレッチ YT 11 minutes 59 seconds SAKI　エレコアメソッド 【最短で-3cm】座ったまま二の腕と背中の贅肉を削ぎ落とす🔥10分で効く肩甲骨剥がし

YT 12 minutes 9 seconds SAKI　エレコアメソッド ガチガチに凝り固まった背中をほぐして最速で背中痩せする！座ったまま10分で猫背が解消して二の腕も華奢になるストレッチ【肩甲骨ほぐし】 YT 12 minutes 9 seconds SAKI　エレコアメソッド 【5キロを確実に落とす】本気で痩せたい人はこれだけやって！ほぐすだけで脂肪が燃えて全身痩せするストレッチ YT 12 minutes 3 seconds SAKI　エレコアメソッド 【回すだけ】二の腕も背中のハミ肉もストレートネックも全て解消！究極の肩甲骨はがし

YT 11 minutes 58 seconds SAKI　エレコアメソッド 【バンザイするだけで】背中の硬さとコリをなくして勝手に痩せる体が手に入る！腰痛解消・疲労回復にもおすすめのストレッチ YT 15 minutes 5 seconds SAKI　エレコアメソッド 【腰痛・五十肩・ダイエット】55歳の背骨しぼり実践中の視聴者さんへさらに効果を出すエクササイズを紹介&実演！ YT 12 minutes 9 seconds SAKI　エレコアメソッド 【40代からのお腹痩せ】これやるだけでお腹のぷよぷよも背中のハミ肉も落ちる！座ったまま勝手に痩せていくストレッチ

YT 18 minutes 1 second SAKI　エレコアメソッド 60代で内腿に隙間・二の腕が一回りほっそり！二の腕痩せしたい視聴者さんのアドバイス企画【やせる背骨しぼり】 YT 11 minutes 53 seconds SAKI　エレコアメソッド 【50代が激変】硬い肩甲骨が1回でほぐれる！老廃部が流れて顔のたるみや肩こりもスッキリする肩甲骨剥がし