_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Ola Żelazo

Ola Żelazo	345000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 13 minutes 40 seconds Ola Żelazo Brzuch NA STOJĄCO z hantelkami 💪 | 12 min ⏱️ | Płaski brzuch | #ŻelaznyPoranek #162 | Ola Żelazo YT 19 minutes 48 seconds Ola Żelazo Łatwy trening na całe ciało | Trening na stojąco | Początkujący | #ŻelaznyPoranek #156 | Ola Żelazo YT 19 minutes 16 seconds Ola Żelazo Rozciąganie na stojąco | Stretching i relaks | ⏱️ 19 min | #ŻelaznyPoranek #152 | Ola Żelazo

YT 14 minutes 20 seconds Ola Żelazo 🌺 Jogilates NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Cały trening na stojąco | #WyzwanieAloha 🌺 | Ola Żelazo YT 12 minutes 12 seconds Ola Żelazo ❤️ 10 ULUBIONYCH ćwiczeń na brzuch 👌| NR 1. | Ćwiczenia na płaski brzuch na stojąco | Ola Żelazo YT 20 minutes 47 seconds Ola Żelazo 👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo

YT 14 minutes 44 seconds Ola Żelazo Ciche cardio 🤫 NA STOJĄCO | 14 minut ⏱️ | Trening odchudzający | #ŻelaznyPoranek #136 | Ola Żelazo YT 18 minutes 9 seconds Ola Żelazo Mocne 💪 i SMUKŁE RAMIONA (z ciężarkami) | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyPoranek #131 | Ola Żelazo YT 12 minutes 16 seconds Ola Żelazo 10 min NA STOJĄCO ⏱️ | #FormaNaLata | Seria chorwacka | Ola Żelazo

YT 14 minutes 29 seconds Ola Żelazo Brzuch na stojąco | 15 minut | #Żelazny Poranek #109 | Ola Żelazo YT 17 minutes 42 seconds Ola Żelazo 15 minutowy PILATES na płaski brzuch | Na stojąco | Ola Żelazo YT 19 minutes 13 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #84 | Brzuchy na stojąco | Ola Żelazo

YT 20 minutes 28 seconds Ola Żelazo Kurs dla opornych II | Lekcja 1 | Delikatne flow na stojąco | Ola Żelazo YT 24 minutes 17 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #65 | Na stojąco robimy miejsce w brzuchu na Brownie | Ola Żelazo YT 18 minutes 23 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #50 | Brzuchy na stojąco | Spalaj i wzmacniaj | Ola Żelazo

YT 24 minutes 29 seconds Ola Żelazo Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo YT 20 minutes 43 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #33 | Talia osy | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo YT 17 minutes 57 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #26 ⚓️ Płaski brzuch ⚓️ Pilates na stojąco 🤩 | Ola Żelazo

YT 17 minutes 22 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #3 🤩 Robimy brzuchy na stojąco 🤩 | Ola Żelazo YT 16 minutes 48 seconds Ola Żelazo PILATES na stojąco | Uda i Brzuch | Ola Żelazo YT 16 minutes 34 seconds Ola Żelazo 💞 Balet dla początkujących cz. 3 | Na stojąco | Ola Żelazo & Agata Ziółkowska | Ola Żelazo

YT 12 minutes 54 seconds Ola Żelazo 🌺 BRZUCH na stojąco | Fit Hawaje | Ola Żelazo YT 13 minutes 47 seconds Ola Żelazo Joga dla początkujących | Na stojąco | Zdrowa szyja i barki | Ola Żelazo YT 10 minutes 16 seconds Ola Żelazo 10 minut na brzuch | Szczupła talia | Na stojąco | Ola Żelazo

YT 20 minutes 2 seconds Ola Żelazo PILATES NA STOJĄCO - początkujący | Pierwsze kroki w pilatesie | #ŻelaznyPoranek #182 | Ola Żelazo YT 14 minutes 13 seconds Ola Żelazo Trening na całe ciało | NA STOJĄCO | Odchudzanie i wzmacnianie |#ŻelaznyPoranek #198 | Ola Żelazo YT 19 minutes 35 seconds Ola Żelazo Joga na płaski brzuch | NA STOJĄCO | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #201 | Ola Żelazo

YT 15 minutes 2 seconds Ola Żelazo FuerteFit Cardio | Spalanie i wzmacnianie na stojąco | #ŻelaznyPoranek #214 | Ola Żelazo YT 11 minutes Ola Żelazo Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na stojąco | #ŻelaznyPoranek #216 | Ola Żelazo YT 6 minutes 49 seconds Ola Żelazo Ekspress trening | Ćwiczenia na jędrne pośladki | #ŻelaznyPoranek #220 | Ola Żelazo

YT 15 minutes 51 seconds Ola Żelazo Trening na zdrowy kręgosłup i piękną postawę | Na stojąco | #ŻelaznyPoranek #230 | Ola Żelazo YT 20 minutes 7 seconds Ola Żelazo Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo YT 18 minutes 24 seconds Ola Żelazo PowerMe Trening | Maszerowanie | Spalanie kalorii | #ŻelaznyPoranek #234 | Ola Żelazo

YT 24 minutes 39 seconds Ola Żelazo PowerMe Pilates | Ćwiczenia na wzmocnienie na stojąco | #ŻelaznyPoranek #243 | Ola Żelazo YT 14 minutes 56 seconds Ola Żelazo Trening na stojąco na PŁASKI BRZUCH | Odchudzanie i wzmacnianie | #ŻelaznyPoranek #246 | Ola Żelazo YT 11 minutes 46 seconds Ola Żelazo Trening na płaski brzuch | Interwał na stojąco | 10 min | #ŻelaznyPoranek #262 | Ola Żelazo

YT 16 minutes 48 seconds Ola Żelazo Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | Ola Żelazo & Helena Ignatowska YT 16 minutes 43 seconds Ola Żelazo Trening na płaski brzuch i smukłą talię | Na stojąco | 15 min | #ŻelaznyWieczór #11 | Ola Żelazo YT 14 minutes 2 seconds Ola Żelazo Cardio dance na stojąco | Płaski brzuch | Interwał | #ŻelaznyWieczór #15 | Ola Żelazo

YT 11 minutes 34 seconds Ola Żelazo Pilates przy ścianie | Szczupła talia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #16 | Ola Żelazo YT 20 minutes 43 seconds Ola Żelazo Trening z ciężarkami | Całe ciało | Licznik kalorii 🔥 20 min | #ŻelaznyWieczór #19 | Ola Żelazo YT 21 minutes 47 seconds Ola Żelazo Łatwe spalanie bez podskoków | 20 minut | 200 kcal | Ola Żelazo

YT 17 minutes 4 seconds Ola Żelazo Ramiona i brzuch na stojąco | Z hantelkami | #żelaznywieczór #34 | Ola Żelazo YT 22 minutes 34 seconds Ola Żelazo Cardio Dance Disco 🕺 | Spalanie i odchudzanie | #żelaznywieczór #39 | Ola Żelazo YT 12 minutes 7 seconds Ola Żelazo ⏱️ 10 min na PŁASKI BRZUCH | szczupła talia na stojąco | #żelaznywieczór #50 | Ola Żelazo

YT 5 minutes 44 seconds Ola Żelazo Express Cardio z odliczaniem ⏱️ Spalamy kalorie na stojąco 🔥 | #żelaznywieczór #58 | Ola Żelazo YT 15 minutes 24 seconds Ola Żelazo Spal kalorie 🔥 Cardio bez skakania | Całe ciało | #żelaznywieczór #60 | Ola Żelazo YT 17 minutes 42 seconds Ola Żelazo Trening z hantlami na stojąco | jędrne RAMIONA & płaski BRZUCH | #żelaznywieczór #63 | Ola Żelazo

YT 16 minutes 14 seconds Ola Żelazo Cardio bez podskoków | Robimy formę 🔥 | 15 min | #żelaznywieczór #71 | Ola Żelazo