_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Ola Żelazo

Ola Żelazo	345000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 16 minutes 48 seconds Ola Żelazo Trening seniora | Rozgrzewka | Ola Żelazo YT 20 minutes 14 seconds Ola Żelazo 💜 Trening seniora | Zdrowe kolana | Ola Żelazo YT 16 minutes 31 seconds Ola Żelazo 💜 Trening seniora | Brzuch na krześle | Ola Żelazo

YT 22 minutes 27 seconds Ola Żelazo 💜 Trening seniora | Ulga dla kręgosłupa | Ola Żelazo YT 14 minutes 49 seconds Ola Żelazo 💜 Trening seniora | Delikatne rozciąganie | Ola Żelazo YT 22 minutes 48 seconds Ola Żelazo Zdrowe PLECY | Kręgosłup bez bólów | Ola Żelazo

YT 9 minutes 15 seconds Ola Żelazo Ulga dla szyi | Gdy dużo patrzysz w ekran | Ola Żelazo YT 49 minutes 27 seconds Ola Żelazo Rozciąganie całego ciała | LIVE | Ola Żelazo YT 25 minutes 3 seconds Ola Żelazo DOLNE PLECY | Zdrowy, Zrelaksowany Kręgosłup | Ćwiczenia SENIOR | Ola Żelazo

YT 21 minutes 56 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #17 | 🏋🏼‍♀️ Full BODY | Wzmacnianie 🏋🏼‍♀️ | Ola Żelazo YT 22 minutes 50 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #39 | Zdrowy kręgosłup. Rozluźnij plecy | Ola Żelazo YT 40 minutes 46 seconds Ola Żelazo Zdrowe DNO MIEDNICY | Trening medyczny z Kasią Witek-Sokołowską | Ola Żelazo

YT 23 minutes 20 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #43 | Rozciąganie całego ciała | Ola Żelazo YT 24 minutes 29 seconds Ola Żelazo Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | Ola Żelazo YT 22 minutes 36 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #45 | Dla seniorów FIT kwarantanna | Ola Żelazo

YT 19 minutes 51 seconds Ola Żelazo Pozbądź się wystającego dolnego brzucha | Trening medyczny z Kasią Witek - Sokołowską | Ola Żelazo YT 53 minutes 2 seconds Ola Żelazo Jogilates dla początkujących | Lekcja 1 | Ola Żelazo YT 24 minutes 8 seconds Ola Żelazo Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo

YT 32 minutes 57 seconds Ola Żelazo KURS Joga dla opornych | Lekcja 2 | Joga dla początkujących | Pozycje niskie i siedzące | Ola Żelazo YT 1 hour 2 minutes 23 seconds Babette Godefroy - Yoga & Sound Advanced Vinyasa Yoga Flow YT 27 minutes 22 seconds Ola Żelazo #ŻelaznyPoranek #85 | Łagodna gimnastyka | Ola Żelazo

YT 23 minutes 56 seconds Ola Żelazo Zdrowy kręgosłup 👌 | Poczuj ulgę (gdy się zasiedzisz) | #ŻelaznyPoranek #142 | Ola Żelazo YT 20 minutes 47 seconds Ola Żelazo 👌 Zdrowy kręgosłup na stojąco | Ćwiczenia senior i początkujący | #ŻelaznyPoranek #144 | Ola Żelazo YT 26 minutes 22 seconds Ola Żelazo 👉 Gimnastyka DLA SENIORA | Ćwiczenia dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #146 | Ola Żelazo

YT 16 minutes 55 seconds Ola Żelazo JOGA zdrowego kręgosłupa 🧘🏼‍♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo YT 12 minutes 28 seconds Ola Żelazo Zdrowy kręgosłup NA SIEDZĄCO 🧘🏼‍♀️ | Nobu Hotel Warsaw & Ola Żelazo YT 18 minutes 2 seconds Ola Żelazo Trening dla SENIORA | ⏱️ 17 minut | Gimnastyka dla seniorów | #ŻelaznyPoranek #148 | Ola Żelazo

YT 19 minutes 24 seconds Ola Żelazo Cardio BEZ SKAKANIA | 18 min ⏱️ | Cardio bez maty | Rozgrzewka | #ŻelaznyPoranek #166 | Ola Żelazo YT 21 minutes 35 seconds Ola Żelazo Ćwiczenia na DOLNE PLECY 🧘 | 20 min ⏱️ | Ulga dla pleców | #ŻelaznyPoranek #172 | Ola Żelazo YT 22 minutes 15 seconds Ola Żelazo ROZGRZEWKA dla początkujących i seniorów 🧘 | 20 min ⏱️ | #ŻelaznyPoranek #173 | Ola Żelazo

YT 28 minutes 15 seconds Ola Żelazo Gimnastyka dla seniora | Zdrowo i aktywnie| Ola Żelazo YT 33 minutes 18 seconds Ola Żelazo Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo YT 22 minutes 6 seconds Ola Żelazo Ćwiczenia na kręgosłup 🧘 i prawidłową postawę | Zdrowy kręgosłup | #ŻelaznyPoranek #175 |Ola Żelazo

YT 19 minutes 18 seconds Ola Żelazo Zdrowa szyja i relaks dla barków 💆🏼‍♀️ | Zdrowy kręgosłup szyjny | #ŻelaznyPoranek #178 | Ola Żelazo YT 17 minutes 50 seconds Ola Żelazo Łagodne ćwiczenia na stojąco | Gimnastyka dla seniorów | #184 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo YT 18 minutes 41 seconds Ola Żelazo JOGA dla początkujących na zdrowy kręgosłup | Joga na kręgosłup | #185 #ŻelaznyPoranek | Ola Żelazo

YT 21 minutes 31 seconds Ola Żelazo Zdrowy kręgosłup - ćwiczenia PRZY ŚCIANIE👉Proste plecy, zdrowe barki #186 #ŻelaznyPoranek|Ola Żelazo YT 11 minutes Ola Żelazo Ćwiczenia dla seniorów | Gimnastyka na stojąco | #ŻelaznyPoranek #216 | Ola Żelazo YT 20 minutes 7 seconds Ola Żelazo Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo

YT 16 minutes 48 seconds Ola Żelazo Gimnastyka dla seniora | Ćwiczenia na stojąco | #ŻelaznyWieczór #6 | Ola Żelazo & Helena Ignatowska YT 29 minutes 36 seconds Ola Żelazo Robimy rzeźbę | Ćwiczenia z hantelkami | Dla kobiet 40+ | #Żelazny Wieczór #22 | Ola Żelazo YT 24 minutes 40 seconds Ola Żelazo Pilates | Relaks dla kręgosłupa | Gdy Ci się nie chce | #ŻelaznyWieczór #25 | Ola Żelazo

YT 31 minutes 31 seconds Ola Żelazo Dla seniora | Na stojąco | Wzmocnienie i równowaga | #ŻelaznyWieczór #26 | Ola Żelazo YT 21 minutes 10 seconds Ola Żelazo Seniorze! 💚 20 minut ćwiczeń dla Ciebie | gimnastyka dla seniora | #żelaznywieczór #38 | Ola Żelazo YT 16 minutes 53 seconds Ola Żelazo Dla seniora | Wzmocnienie brzucha i poprawa postawy | ⏱️ 15 minut | #żelaznywieczór #59 | Ola Żelazo

YT 34 minutes 24 seconds Ola Żelazo Trening dla seniora i początkujących | Wzmacnianie mięśni | #żelaznywieczór #68 | Ola Żelazo YT 16 minutes 59 seconds Ola Żelazo Ulga dla kręgosłupa w 15 minut | Zdrowy kręgosłup i mocne plecy | #żelaznywieczór #78 | Ola Żelazo YT 17 minutes 25 seconds Ola Żelazo Powrót do treningów | Ćwiczenia na całe ciało dla początkujących | #żelaznywieczór #79 | Ola Żelazo