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빅씨스 Bigsis	925000 subscribers    RSS
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YT 41 minutes 26 seconds 빅씨스 Bigsis 40 Min Cardio workout at home / NO jumping / NO repeats / knee friendly YT 43 minutes 33 seconds 빅씨스 Bigsis 45 Min Bodyweight Workout with Warm Up & Cool Down - 맨몸운동으로 탄탄몸매 만들기 YT 31 minutes 11 seconds 빅씨스 Bigsis 30 Min Full Body Workout at Home - When you only have 30 Mins, do this workout

YT 35 minutes 22 seconds 빅씨스 Bigsis 35 Min Full Body Workout - 추석특집 2편 - 35분 전신 근력 유산소 홈트 YT 44 minutes 35 seconds 빅씨스 Bigsis 45 Min Low Impact Cardio - 식욕 돋는 가을이다~🍂 긴장 늦추지 말자 - 근력 유산소 홈트 YT 29 minutes 22 seconds 빅씨스 Bigsis 28 Min Standing Cardio for Beginners - Apartment Friendly - Low Impact - 몸 무거운 월요일 서서하는 유산소

YT 20 minutes 7 seconds 빅씨스 Bigsis 20 Min Full Body Morning Workout at Home - 매일 하기 좋은 개운한 근력 유산소운동 YT 35 minutes 43 seconds 빅씨스 Bigsis 떡국 타파👊 칼로리 폭파👊 근력 유산소 - NO 층간소음, NO 반복 홈트 YT 42 minutes 20 seconds 빅씨스 Bigsis 40 Min No Squat Full body Workout - 스쿼트 없는 근력 유산소 전신운동

YT 44 minutes 48 seconds 빅씨스 Bigsis 45 Min Full Body Workout at Home - No Repeats No Jumping No Squat YT 22 minutes 50 seconds 빅씨스 Bigsis 22 Min - Full Bodyweight Workout at Home - No Repeats - Apartment Friendly YT 13 minutes 21 seconds 빅씨스 Bigsis 12 Min Standing Abs Workout No Jumping - 12분 서서하는 복근운동 홈트레이닝 - 체지방 태우기는 보너스

YT 31 minutes 빅씨스 Bigsis PMS & 생리 운동 - 올인원 운동 홈트 - 스트레칭 + 가벼운 유산소와 근력운동 + 쿨다운 YT 10 minutes 51 seconds 빅씨스 Bigsis 새해 도전! 타바타 - 초보 홈트 - 10분 타바타운동 - NO 층간소음 YT 8 minutes 28 seconds 빅씨스 Bigsis 초보 홈트레이닝 여자 살빼기 운동. 다이어트 하시는 분들 딱 2주만 해보세요!

YT 31 minutes 54 seconds 빅씨스 Bigsis 초중급 Day 5 - 5일 홈트 초보 챌린지 - 올인원 운동 / 전신 근력 타바타 (30분) YT 10 minutes 40 seconds 빅씨스 Bigsis 신나는 전신 홈트 - 유산소 복근 하체 엉덩이를 한번에 해결 YT 20 minutes 48 seconds 빅씨스 Bigsis 20 Min Morning Workout - Full Body Workout - Low Impact

YT 21 minutes 29 seconds 빅씨스 Bigsis NO 층간소음 - 20분 상체운동 루틴 + 스트레칭 YT 8 minutes 40 seconds 빅씨스 Bigsis 8분 NO반복 - 슬림탄탄 전신 타바타운동 홈트 - 다이어트 타바타 루틴 YT 17 minutes 26 seconds 빅씨스 Bigsis 18분 초보 - 올인원 운동 홈트 루틴 2편 - 무반복 매일 하기좋은 초보 타바타 운동

YT 12 minutes 48 seconds 빅씨스 Bigsis 허리 골반라인이 예뻐지는 타바타운동 홈트 12분 다이어트 운동 NO 층간소음 YT 18 minutes 20 seconds 빅씨스 Bigsis 18분 초보 올인원 운동 - 매일 하기 좋은 홈트 전신운동 초보 타바타 YT 8 minutes 55 seconds 빅씨스 Bigsis 다이어트에 도움되는 홈트레이닝 여자 전신운동 타바타

YT 12 minutes 9 seconds 빅씨스 Bigsis 처진 엉덩이UP! 힙밴드 하체운동 홈트 루틴 YT 11 minutes 55 seconds 빅씨스 Bigsis 왕초보 탈출 - 전신운동 초보 홈트 여자 YT 13 minutes 16 seconds 빅씨스 Bigsis 서서하는 초보 홈트 - 손목 무릎 부담없는 운동 - 유산소운동 홈트 - No 층간소음

YT 9 minutes 59 seconds 빅씨스 Bigsis 예쁜 엉덩이 예쁜 뒤태 만들기 홈트레이닝 여자. 효과만점 초보 힙업운동 YT 9 minutes 빅씨스 Bigsis 애플힙 만들기! 하체운동 홈트레이닝 여자 - 힙업운동 으로 예쁜 애플힙 만들기 홈트 YT 10 minutes 9 seconds 빅씨스 Bigsis 힙업밴드를 이용한 엉덩이 홈트레이닝 여자 루틴. 힙업밴드로 힙업에 도전!

YT 9 minutes 40 seconds 빅씨스 Bigsis 힙업운동 초보. 힙딥 없애는 힙업밴드 홈트 2탄. 무릎에 무리가 안가는 엉덩이 하체 초보 힙업운동 홈트레이닝 YT 9 minutes 1 second 빅씨스 Bigsis 고강도 날씬한 허리라인운동 - 복근운동 홈트 루틴 YT 13 minutes 46 seconds 빅씨스 Bigsis For absolute beginners - Apartment Friendly, Low Impact, No Squat, No Lunge

YT 6 minutes 50 seconds 빅씨스 Bigsis 초보 복근운동 홈트. 출산 후 뱃살, 쳐진뱃살 탄력주기 복근운동 홈트레이닝 여자. YT 6 minutes 1 second 빅씨스 Bigsis 복근 만들기 여자 초보 홈트. 처진뱃살 탄력있게 11자 복근운동 YT 19 minutes 8 seconds 빅씨스 Bigsis 하체비만 탈출 다리라인 예뻐지는 운동 18분 홈트

YT 8 minutes 빅씨스 Bigsis 날씬한 다리 만들기. 여자 다리라인 운동. 허벅지 안쪽살 운동. YT 11 minutes 17 seconds 빅씨스 Bigsis 이거 하나면 끝! 여자 덤벨 하체운동 홈트 - 탄탄하고 예쁜 엉덩이 만들기 홈트 루틴 YT 12 minutes 41 seconds 빅씨스 Bigsis 탄탄한 S라인 운동. 팔뚝살 등살 탈출 + 여자 전신운동 루틴

YT 8 minutes 4 seconds 빅씨스 Bigsis 힙딥 없는 예쁜 애플힙 홈트. 힙업 그리고 힙딥 없애기! 초보 애플힙 홈트 YT 14 minutes 32 seconds 빅씨스 Bigsis 하루가 상쾌해지는 몸매 관리 모닝 스트레칭 - 초보 루틴 YT 8 minutes 42 seconds 빅씨스 Bigsis 전신이 시원해지는 의자 스트레칭. 어깨, 허리 통증 예방하는 홈트레이닝 의자 스트레칭 운동

YT 10 minutes 8 seconds 빅씨스 Bigsis Activate Your Glutes - 9 Min Hip Band Workout at Home YT 29 minutes 57 seconds 빅씨스 Bigsis 30 MIN Beginners Fun Dance Walk Workout at Home YT 20 minutes 12 seconds 빅씨스 Bigsis HIIT 20 MIN Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, No Jumping

YT 11 minutes 16 seconds 빅씨스 Bigsis 10 Min Abs Workout at Home with BIGSIS - 복근운동 - 아랫배, 옆구리, 허리라인을 매끈하고 탄탄하게 YT 20 minutes 51 seconds 빅씨스 Bigsis 20 Min Cardio Workout on the Beach - 기분좋은 아침 모닝 유산소 20분 YT 11 minutes 7 seconds 빅씨스 Bigsis 10 min HIIT - Fat burning workout at home - 단시간에 체지방🔥🔥 활활, 땀은 역대급💦💦

YT 11 minutes 14 seconds 빅씨스 Bigsis 10 Min Squat Workout at Home - 하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴 YT 25 minutes 56 seconds 빅씨스 Bigsis 25 MIN HIIT - 자켓 입어도 빛나는 바디라인 - 전신운동 25분 근력 유산소 홈트 루틴 YT 16 minutes 12 seconds 빅씨스 Bigsis Full Body 15 Min Evening Workout - 야식🍜 대신 야간 홈트 - 운동도 제대로, 피로도 함께 풀리는 전신운동 15분

YT 26 minutes 5 seconds 빅씨스 Bigsis Booty 25 Min / 다리가 길어보이는 힙딥 없는 힙업 운동 - 하체운동 25분 YT 16 minutes 18 seconds 빅씨스 Bigsis Beginner 5 Day Program - Day 5 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램 YT 14 minutes 15 seconds 빅씨스 Bigsis Beginner 5 Day Program - Day 4 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

YT 13 minutes 55 seconds 빅씨스 Bigsis Beginner 5 Day Program - Day 3 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램 YT 12 minutes 46 seconds 빅씨스 Bigsis Beginner 5 Day Program - Day 2 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램 YT 14 minutes 30 seconds 빅씨스 Bigsis Beginner 5 Day Program - Day 1 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

YT 26 minutes 10 seconds 빅씨스 Bigsis 25분 땀범벅 논스톱 홈트 - 언니는 이제 마흔일곱이다 - 엄살금지 🤚 YT 21 minutes 22 seconds 빅씨스 Bigsis 20 Min Full Body Workout / 상쾌한 아침 운동 20분 - 홈트로 하루를 건강하게 시작해 보세요 💖 YT 43 minutes 25 seconds 빅씨스 Bigsis Full Body Workout 42 Min / 아침 전신운동 NO 스쿼트 올인원 홈트