_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Stant Trainer

Stant Trainer	7550 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 24 seconds Stant Trainer Наклоны стоя на одной ноге YT 11 seconds Stant Trainer Прыжки вверх с широкой постановкой ног. YT 18 seconds Stant Trainer Ягодичный мостик (подъём таза в положении лёжа) один из вариантов

YT 22 seconds Stant Trainer Выпрямление противоположной руки и ноги стоя на четвереньках (поочерёдно) YT 13 seconds Stant Trainer Отведение бедра, лёжа на боку.