_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Stant Trainer

Stant Trainer	7550 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 21 seconds Stant Trainer Отведение ног вверх (Жим ногами поочерёдно) YT 22 seconds Stant Trainer Выпрямление противоположной руки и ноги стоя на четвереньках (поочерёдно) YT 15 seconds Stant Trainer Плечевой мост (начальный уровень сложности)

YT 16 seconds Stant Trainer Выпады на месте (для ягодиц) YT 17 seconds Stant Trainer Ягодичный мост со штангой (лёжа на полу) YT 14 seconds Stant Trainer выпады назад с поддержкой TRX (без опоры задней ноги)

YT 39 seconds Stant Trainer Ягодичный мостик ( на скамье ) YT 45 seconds Stant Trainer Ягодичный мостик ( лёжа на полу )