_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > REAL bodybuilding. VIDEOreadBLOG

REAL bodybuilding. VIDEOreadBLOG	18400 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 hour 1 minute 5 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 19. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для рук. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ YT 33 minutes 51 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 01. УПРАЖНЕНИЯ культуриста и АНАТОМИЯ YT 1 hour 13 minutes 31 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 02. УПРАЖНЕНИЯ культуриста... НЕ для пресса

YT 46 minutes 39 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 03. УПРАЖНЕНИЯ культуриста ДЛЯ ПРЕССА,1-я часть YT 19 minutes 33 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 04. УПРАЖНЕНИЯ культуриста ДЛЯ ПРЕССА, 2-я часть YT 35 minutes 30 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 05. УПРАЖНЕНИЯ культуриста ДЛЯ ПРЕССА, 3-я часть

YT 53 minutes 21 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 06. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для ног. ПРИСЕДАНИЯ YT 33 minutes 22 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 07. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для ног. «МЁРТВАЯ ТЯГА» YT 41 minutes 21 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 08. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для ног. СГИБАНИЯ НОГ

YT 1 hour 16 minutes 13 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 09. УПРАЖНЕНИЕ культуриста БАЗОВОЕ для груди. ЖИМ ШТАНГИ ЛЁЖА YT 1 hour 4 minutes 39 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 10. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для груди. ЖИМ ШТАНГИ ПОД НАКЛОНОМ YT 36 minutes 44 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 11. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для груди. ЧАСТИЧНЫЙ ЖИМ ШТАНГИ СРЕДНИМ ХВАТОМ ПОД НАКЛОНОМ

YT 35 minutes 9 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 12. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для груди. ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЁЖА YT 38 minutes 42 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 13. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для ног. СТАНОВАЯ ТЯГА YT 18 minutes 3 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 14. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для спины. ТЯЖЁЛЫЕ ШРАГИ

YT 18 minutes 59 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 15. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для спины. ТЯГА ЯТСА YT 31 minutes 45 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 16. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для спины. ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ YT 38 minutes 4 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 17. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ТЯГА Т-ГРИФА

YT 42 minutes 42 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 18. УПРАЖНЕНИЯ культуриста БАЗОВЫЕ для рук. ПОДТЯГИВАНИЯ YT 13 minutes 30 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 20. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ СИДЯ YT 35 minutes 30 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 21. УПРАЖНЕНИЕ культуриста БАЗОВОЕ для плеч. ТЯГА ШТАНГИ СТОЯ

YT 28 minutes 3 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 22. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для плеч. ПОДТЯГИВАНИЯ ЗА ГОЛОВУ YT 15 minutes 47 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 23. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для плеч. РАЗВЕДЕНИЕ РУК В СТОРОНЫ YT 1 hour 1 minute 30 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 24. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для ног. ЖИМ НОГАМИ

YT 38 minutes 2 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 25. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для ног. ПОДЪЁМ НА НОСКИ СТОЯ YT 29 minutes 56 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 26. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА К ГРУДИ YT 24 minutes 47 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 27. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. СГИБАНИЯ РУК «МОЛОТОК»

YT 19 minutes 24 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 28. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для рук. ТЯГА ШТАНГИ К ПОДБОРОДКУ YT 13 minutes 14 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 29. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для груди. ОТЖИМАНИЯ НА БРУСЬЯХ YT 21 minutes 27 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 30. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. ФРАНЦУЗСКИЙ ЖИМ

YT 25 minutes 34 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 31. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для ног. ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ YT 21 minutes 5 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 32. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ YT 20 minutes 42 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 33. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для ног. ПОДЪЁМ НА НОСКИ СИДЯ

YT 19 minutes 36 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 34. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. ВЕРТИКАЛЬНАЯ ТЯГА УЗКИМ ХВАТОМ YT 24 minutes 35 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 35. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для спины. ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА ШИРОКИМ ХВАТОМ YT 23 minutes 24 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 36. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. СГИБАНИЯ РУК НА «ПЮПИТРЕ»

YT 27 minutes 20 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 37. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. РАЗГИБАНИЯ РУК НА БЛОКЕ YT 23 minutes 7 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 38. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. СГИБАНИЯ РУК НА НАКЛОННОЙ СКАМЬЕ YT 16 minutes 26 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 39. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. РАЗГИБАНИЯ РУК В НАКЛОНЕ

YT 14 minutes 1 second РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 40. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ТЯГА ШТАНГИ НА ВЫСОКОЙ СКАМЬЕ YT 21 minutes 59 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 41. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для груди. РАЗВОДКА YT 19 minutes 17 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 42. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для ног. РАЗГИБАНИЯ НОГ

YT 20 minutes 24 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 43. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для рук. СГИБАНИЯ РУК СО ШТАНГОЙ СТОЯ YT 26 minutes 27 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 44. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для ног. НАКЛОНЫ СО ШТАНГОЙ НА ПЛЕЧАХ YT 16 minutes 23 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 45. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для спины. ТЯГА ШТАНГИ В НАКЛОНЕ ПОД 45 ГР.

YT 13 minutes 6 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 46. СпецУПРАЖНЕНИЯ для спины. ГОРИЗОНТАЛЬНАЯ ТЯГА УЗКИМ ХВАТОМ YT 10 minutes 54 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 47. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для спины. ШРАГИ YT 20 minutes 10 seconds РЕАЛЬНЫЙ культуризм. ВИДЕОчитБЛОГ 48. СпецУПРАЖНЕНИЯ культуриста для груди и спины. ПУЛЛОВЕР