_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Rom's Physik

Rom's Physik	268000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 8 minutes 17 seconds Rom's Physik Musculation avec haltères : 9 Exercices pour tout muscler ! YT 12 minutes 38 seconds Rom's Physik Prise de Masse Sèche : Les bases ! YT 8 minutes Rom's Physik Musculation débutant : 3 erreurs FATALES d'entraînement !

YT 10 minutes 15 seconds Rom's Physik SÈCHE ou PRISE DE MASSE : Par ou commencer ? YT 16 minutes 13 seconds Rom's Physik L'importance du petit déjeuner en muscu : la fin du mythe ? YT 9 minutes 32 seconds Rom's Physik Muscu : combien d'écarts de diète par semaine ?

YT 13 minutes 40 seconds Rom's Physik Lean Gains : Une technique de prise de masse "sèche" YT 13 minutes 30 seconds Rom's Physik Gagner du MUSCLE quand on n’a pas la GENETIQUE ? (et même avec) YT 12 minutes 40 seconds Rom's Physik Musculation : comment choisir sa méthode ? Quelle est la meilleure ?

YT 14 minutes 31 seconds Rom's Physik Devenir musclé 2 fois plus vite : 6 astuces simples et accessibles à tous ! YT 9 minutes 31 seconds Rom's Physik Combien de MUSCLES pouvez-vous réellement GAGNER ? YT 5 minutes 17 seconds Rom's Physik La pire erreur pour foirer sa prise de muscle...

YT 10 minutes 56 seconds Rom's Physik Les 7 EXERCICES de musculation les plus EFFICACES (muscle tout). YT 6 minutes 39 seconds Rom's Physik Gagner du muscle : Lourd OU Léger ? YT 9 minutes 2 seconds Rom's Physik Pectoraux : les 3 exercices dont vous avez besoin (cible tous les faisceaux)

YT 14 minutes 1 second Rom's Physik 4 ASTUCES pour GAGNER de la MASSE musculaire rapidement (ectomorphes/hardgainers). YT 7 minutes 6 seconds Rom's Physik Prise de masse sèche : 3 stratégies pour rester sec et se muscler YT 7 minutes 54 seconds Rom's Physik Triceps : les 3 meilleurs exercices pour la masse (aux haltères).

YT 7 minutes 19 seconds Rom's Physik Musculation du dos : 3 exercices pour tout muscler aux haltères. YT 8 minutes 53 seconds Rom's Physik De Zéro à 50 pompes d'affilée : Devenir fort sur les pompes rapidement. YT 10 minutes 21 seconds Rom's Physik Pourquoi tes jambes ne grossissent pas ? (+ solutions).

YT 8 minutes 10 seconds Rom's Physik Force Vs Masse : les différences... YT 5 minutes 19 seconds Rom's Physik 100 pompes par jour pendant 30 jour : Mes résultats incroyables ! YT 6 minutes 31 seconds Rom's Physik 3 Méthodes de Musculation qui Ruinent tes Résultats. (Évite!)

YT 6 minutes 9 seconds Rom's Physik 3 Sources de Protéines pour Avoir 100gr par Jour. (Sans viande) YT 6 minutes 4 seconds Rom's Physik 5 exercices inutiles pour les pectoraux (aux haltères) YT 6 minutes 17 seconds Rom's Physik Avoir des fesses rondes : 3 exercices hyper efficaces.

YT 7 minutes 55 seconds Rom's Physik Musculation en “léger” : 6 exercices pour le haut du corps