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Adryán Medellín	741000 subscribers    RSS
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YT 21 minutes 5 seconds Adryán Medellín ¡Consigue un Abdomen Plano con SOLO 5 Ejercicios desde Casa! 🔥elimina panza rápido/ Adryán Medellín YT 23 minutes 52 seconds Adryán Medellín Transforma Tu Abdomen con SOLO 6 Ejercicios | Rutina para un Core Marcado 🔥 Adryán Medellí YT 15 minutes 17 seconds Adryán Medellín ⭐Día 58/100 TONIFICA ABDOMEN en solo 12 MINUTOS al día/ Rutina para rebajar barriga Adryán Medellín

YT 24 minutes 54 seconds Adryán Medellín ⭐Día 48/100 Cómo fortalecer ABDOMEN sin máquinas🔥 Eliminar grasa Abdominal fácil/ Adryán Medellín YT 22 minutes 40 seconds Adryán Medellín ⭐Día 41/100 ABDOMEN PLANO FÁCIL/ Elimina grasa de la barriga Adryán Medellín YT 27 minutes 37 seconds Adryán Medellín ⭐Día 35/100 ABDOMEN EN 20 MINUTOS/ Ejercicios caseros para perder barriga rápido Adryán Medellín

YT 25 minutes 55 seconds Adryán Medellín ⭐Día 31/100 ABDOMEN EN CASA 🍫Ejercicios caseros para fortalecer abdomen fácil hoy/ Adryán Medellín YT 25 minutes 34 seconds Adryán Medellín ⭐Día 24/100 ABDOMEN SIN GRASA FÁCIL sin salir de casa/ Ejercicios para aplanar ABS/ Adryán Medellín YT 33 minutes 1 second Adryán Medellín ⭐Día 20/100 *ABDOMEN Y BRAZOS* sin grasa fácil desde casa/ Rutina para tonificar ABS Adryán Medellín

YT 23 minutes 2 seconds Adryán Medellín ⭐Día 10/100 ABDOMEN PLANO Y TONIFICADO 👌 fácil y rápido con ejercicios caseros/ Adryán Medellín YT 29 seconds Adryán Medellín 🍫ABDOMEN DE ACERO Y Cuerpo sin Tonificado sin salir de casa/ Bajar de peso/ Adryán Medellín #shorts YT 29 seconds Adryán Medellín 🚨ABDOMEN DURO con 4 ejercicios fácil y rápido desde casa #shorts

YT 20 minutes 41 seconds Adryán Medellín ✅NO MÁS ABDOMEN FLÁCIDO/ Ejercicios fáciles para fortalecer abdomen rápido en casa/ Adryán Medellín YT 35 seconds Adryán Medellín ✅Cómo TONIFICAR RÁPIDO todo tu cuerpo sin ir al gym/Quema grasa en 1 semana Adryán Medellín #shorts YT 29 minutes 4 seconds Adryán Medellín ✅Elimina Grasa del Abdomen y Espalda rápido para Mujeres ¡Resultados Garantizados! Adryán Medellín

YT 22 minutes 51 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN BONITO con ejercicios caseros/ Rutina para endurecer el abdomen rápido/ Adryán Medellín YT 25 minutes 58 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN EN 20 MINUTOS/ Ejercicios caseros para eliminar la grasa del abdomen rápido Adryán Medellín YT 20 minutes 7 seconds Adryán Medellín ✅Rutina para ABDOMEN 15 MINUTOS/ Ejercicios para mujeres en casa elimina grasa ABS/ Adryán Medellín

YT 27 minutes 20 seconds Adryán Medellín ✅*ABDOMEN Y HOMBROS para mujeres* Ejercicios en casa sin pesas para mujeres rápido/ Adryán Medellín YT 22 minutes 31 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN EN 15 MINUTOS 😱🔥 Ejercicios caseros para marcar el abdomen sin máquinas/ Adryán Medellín YT 22 minutes 23 seconds Adryán Medellín ✅*APLANA LA PANZA 🐷 DESDE CASA* Rutina para endurecer el abdomen fácil y rápido/ Adryán Medellín

YT 23 minutes 56 seconds Adryán Medellín ✅APLANA ABDOMEN 15 minutos al día/ Ejercicios caseros para eliminar grasa en casa/ Adryán Medellín YT 22 minutes 44 seconds Adryán Medellín ✅CÓMO APLANAR EL ABDOMEN 🍫🔥 Ejercicios caseros para eliminar grasa abdominal rápido/ Adryán Medellín YT 29 minutes 9 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMINALES PARA MUJERES desde casa con el peso corporal/ Ejercicios para abdomen/ Adryán Medellín

YT 27 minutes 17 seconds Adryán Medellín ✅*TONIFICA ABDOMEN* FÁCIL desde casa/ Rutina para rebajar la grasa del abdomen Adryán Medellín YT 28 minutes 33 seconds Adryán Medellín ✅*ABDOMEN SIN GRASA* TONIFICA ABS fácil desde casa/ Rutina para marcar ABDOMEN/ Adryán Medellín YT 22 minutes 28 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN FUERTE Y PLANO para mujeres en casa/ Ejercicios para perder grasa Abdominal Adryán Medellín

YT 23 minutes 18 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN SIN GRASA/ Ejercicios caseros para tonificar y fortalecer la zona abdominal Adryán Medellín YT 36 minutes 12 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN Y PECHO en casa/ Rutina fácil para mujeres para rebajar grasa del abdomen Adryán Medellín YT 38 minutes 22 seconds Adryán Medellín ✅Tonifica ABDOMEN Y TRÍCEPS/ Rutina en casa para mujeres/ Elimina grasa abdominal/ Adryán Medellín

YT 41 minutes 51 seconds Adryán Medellín ✅Adelgaza BRAZOS y TONIFICA ABDOMEN/ Ejercicios caseros para Mujeres en casa Adryán Medellín YT 29 minutes 27 seconds Adryán Medellín ✅APLANAR ABDOMEN sin salir de casa/ Ejercicios para ELIMINAR GRASA DEL ABDOMEN Adryán Medellín YT 25 minutes 40 seconds Adryán Medellín ✅Rutina para QUEMAR GRASA DEL ABDOMEN/ Ejercicios en casa para marcar el abdomen Adryán Medellín

YT 28 minutes 56 seconds Adryán Medellín ✅ABDOMEN TONIFICADO/ Ejercicios para APLANAR ABDOMEN sin máquinas/ Elimina grasa ABS Adryán Medellín YT 44 minutes 1 second Adryán Medellín ✅Reto CUERPO BONITO día 35/ 20 minutos para APLANAR ABDOMEN/ Vientre plano sin grasa/Adryán Medellín YT 42 minutes 18 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 32/ Abdominales perfectos sin salir de casa para mujeres Adryán Medellín

YT 31 minutes 54 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 30/ Abdomen plano en poco tiempo con ejercicios caseros/ Adryán Medellín YT 20 minutes 26 seconds Adryán Medellín ✅Reto CUERPO BONITO día 27/ Ejercicios caseros para quemar grasa y endurecer abdomen Adryán Medellín YT 33 minutes 38 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 25/ ABDOMEN de acero en solo 30 días con esta rutina casera Adryán Medellín

YT 34 minutes 45 seconds Adryán Medellín ✅Reto CUERPO BONITO día 21/ Cómo Endurecer el ABDOMEN recomendaciones elimina grasa/ Adryán Medellín YT 35 minutes 4 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 19/ Cómo rebajar la grasa del ABDOMEN, Ejercicios efectivos Adryán Medellín YT 36 minutes 38 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 16/ ABDOMEN sin grasa/ Ejercicios para aplanar el abdomen Adryán Medellín

YT 35 minutes 36 seconds Adryán Medellín ✅ Reto Cuerpo Bonito día 13/ Cómo marcar el abdomen desde casa/planchas para Abdomen Adryán Medellín YT 24 minutes 17 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 10/ ABDOMEN SIN GRASA rápido/ Rutina rápida para Abdomen Adryán Medellín YT 32 minutes 10 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 7/ Como fortalecer el abdomen para perder grasa/ barriga Adryán Medellín

YT 37 minutes 37 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 4/ Rutina para tener un abdomen plano sin grasa fácil 🍫 Adryán Medellín YT 34 minutes 24 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 2/ PIERNAS en casa Fácil/ Rutina para piernas sin peso Adryán Medellín YT 43 minutes 20 seconds Adryán Medellín ✅ Reto CUERPO BONITO día 1/ ABDOMEN PLANO con ejercicios caseros/como eliminar grasa Adryán Medellín

YT 42 minutes 33 seconds Adryán Medellín ✅ Cómo QUEMAR GRASA DEL ABDOMEN sin salir de casa/ Rutina para marcar abdomen Adryán Medellín YT 29 minutes 56 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 27/ Cómo AGRANDAR LAS PIERNAS/ Ganar masa muscular en Piernas Glúteos Adryán Medellín YT 48 minutes 18 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 26/ PIERNAS GRUESAS FACIL con ejercicios caseros/ AUMENTAR GLUTEOS/ fit Adryán Medellín

YT 30 minutes 21 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 25/ LEVANTAR GLUTEOS CAIDOS y ENDURECER PIERNAS/ Abdomen plano en casa Adryán Medellín YT 31 minutes 59 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 23/ AGRANDA PIERNAS y GLUTEOS sin pesas/ABDOMEN PLANO sin grasa fatloss Adryán Medellín YT 44 minutes 41 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 22/ Ejercicios para GLÚTEOS Y PIERNAS DURAS/ 🔥 Como entrenar el abdomen Adryán Medellín

YT 29 minutes 9 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 21/ PIERNAS DURAS y GLUTEOS BONITOS/ Ejercicio para el abdomen/fat fast Adryán Medellín YT 29 minutes 9 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 20/ GLUTEOS - ABDOMEN - PIERNAS/ Ejercicios en casa para endurecer/ Adryán Medellín YT 29 minutes 11 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 19/ Como ENGROSAR LAS PIERNAS RAPIDO/ Cómo hacer crecer los GLÚTEOS Adryán Medellín

YT 43 minutes 48 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 18/ GLUTEOS DUROS - FEMORALES y ABDOMEN/ piernas in celulitis leg day/ Adryán Medellín YT 48 minutes 9 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 17/ Rutina para PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN/ Agranda tus piernas rápido Adryán Medellín YT 29 minutes 51 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 15/ ENGROSAR PIERNAS y LEVANTAR GLUTEOS/ Glúteos DUROS y ABDOMEN PLANO Adryán Medellín

YT 27 minutes 13 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 14/ PIERNAS GRANDES y GLÚTEOS DE ACERO/ Ejercicios para ABDOMEN fat/ Adryán Medellín YT 28 minutes 34 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 13/ PIERNAS, ABDOMEN Y GLÚTEOS en una sola rutina/ Ejercicios faciles Adryán Medellín YT 26 minutes 49 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 12/ Como AUMENTAR PIERNAS y GLUTEOS SIN PESAS/ Abdomen sin grasa/ fat Adryán Medellín

YT 39 minutes 58 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 11/ ENDURECER GLUTEOS Y PIERNAS sin salir de casa/Como agrandar gluteos Adryán Medellín YT 43 minutes 28 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 9/ ENDURECE PIERNAS/GLUTEOS/ Abdomen plano con ejercicios caseros/ 2022 Adryán Medellín YT 49 minutes 42 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 8/ PIERNAS DURAS, GRANDES Y BONITAS/ Gluteos caidos y flacidos/ sixpack Adryán Medellín

YT 41 minutes 32 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 7/ Como "AGRANDAR GLUTEOS" RAPIDO, PIERNAS Gruesas y Duras/abs Sixpack/ Adryán Medellín YT 45 minutes 7 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 6/ Rutina para GLUTEOS y PIERNAS/ABDOMEN EN CASA/piernas sin celulitis/ Adryán Medellín YT 43 minutes 32 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 5/ RUTINA PARA PIERNAS/ Ejercicios para GLUTEOS GRANDES Y DUROS/ Fit Adryán Medellín

YT 36 minutes 17 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 4/Rutina para PIERNAS EN CASA/Ejercicios para GLÚTEOS/MARCAR ABDOMEN/Adryán Medellín YT 26 minutes 57 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 3/ 25 minutos para PIERNAS - GLUTEOS - ABDOMEN/ Rutina intensa en casa Adryán Medellín YT 44 minutes 21 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 2 - GLUTEOS y PIERNAS TONIFICADOS, ABDOMEN PLANO - Ejercicios caseros - Adryán Medellín

YT 34 minutes 55 seconds Adryán Medellín Reto GAP día 1 - Rutina intensa para PIERNAS, GLUTEOS y ABDOMEN - Ejercicios caseros Adryán Medellín YT 24 minutes 20 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín 22/ APLANAR ABDOMEN RAPIDO/ ELIMINAR GRASA ABDOMINAL DESDE CASA Adryán Medellín YT 31 minutes 5 seconds Adryán Medellín ✅Reto San Valentín día 19/ NO MÁS BARRIGA GRANDE/ Rutina para ABDOMEN EN CASA/ Grasa Adryán Medellín

YT 26 minutes 37 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín 16/ ABDOMINALES DE PIE 20 minutos/ Abdomen bajo/ six pack/ sudar/Adryán Medellín YT 20 minutes 47 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín día 13/ COMO APLANAR EL ABDOMEN 16 minutos/ Eliminar barriga Adryán Medellín YT 36 minutes 39 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín día 8/ ABDOMEN PLANO con Ejercicios caseros/ abdomen bajo/ Adryán Medellín

YT 31 minutes 17 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín día 5/ ABDOMEN COMPLETO/ Elimina lonjas, rollitos, gorditos/ Adryán Medellín YT 33 minutes 33 seconds Adryán Medellín ✅ Reto San Valentín día 2/ Ejercicios para Eliminar GRASA ABDOMINAL/ Marcar Abdomen/ Adryán Medellín YT 35 minutes 6 seconds Adryán Medellín Como APLANAR EL ABDOMEN COMPLETO/ ELIMINAR GRASA DE LA PANZA/ Reto NAVIDAD día 23/ Adryán Medellín

YT 42 minutes 47 seconds Adryán Medellín ✅Reto NAVIDAD día 12/ Rutina para ABDOMEN EN CASA/ Ejercicios para rebajar barriga/ Adryán Medellín YT 39 minutes 57 seconds Adryán Medellín ✅Reto NAVIDAD día 6/ Cómo APLANAR el ABDOMEN/ Ejercicio para rebajar la BARRIGA/ Adryán Medellín YT 48 minutes 10 seconds Adryán Medellín Día 23 "ABDOMEN PLAYERO"/ Rutina intensa para TENER VIENTRE PLANO/Fat loss at home/ Adryán Medellín

YT 41 minutes 3 seconds Adryán Medellín Reto *ABDOMEN PLAYERO* Día 13/ INTENSE "ABS" WORKOUT/ FAT LOSE/ APLANAR LA BARRIGA/ Adryán Medellín YT 34 minutes 17 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" DÍA 19/ Ejercicios para MARCAR EL ABDOMEN/ ABS Workout home/ Adryán Medellín YT 36 minutes 44 seconds Adryán Medellín Reto *ABDOMEN PLAYERO* Día 17/ SIXPACK WOKOUT 25 MINUTES/ vencer la Grasa Abdominal/ Adryán Medellín

YT 43 minutes 28 seconds Adryán Medellín Reto *ABDOMEN PLAYERO* Día 15/ FLAT STOMACH /ABDOMEN SIN FLACIDEZ / Adryán Medellín. YT 31 minutes 56 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 9 - ¿Cómo APLANAR EL LA BARRIGA? ABS workout at home - Adryán Medellín YT 27 minutes 1 second Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 11 - Aplanar barriga - Abdomen con pocitos,home workout Adryán Medellín.

YT 30 minutes 19 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 7 - Ejercicios para TONIFICAR ABDOMEN - Abdomen Flácido - Adryán Medellín YT 32 minutes 35 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 5 (Abdomen PLANO EN CASA) ejercicios para REBAJAR PANZA - Adryán Medellín YT 28 minutes 57 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 3 - Rutina de ABDOMEN QUEMA GRASA - ABS Workout at home Adryán Medellín

YT 35 minutes 49 seconds Adryán Medellín Reto "ABDOMEN PLAYERO" Día 1 - Rutina para ELIMINAR LA PANZA - Abs workout at home - Adryán Medellín YT 17 minutes 8 seconds Adryán Medellín Rutina CORTA de ABDOMEN - Eliminar BARRIGA EN SEMANA SANTA - ejercicios para PANZA - Adryán Medellín YT 26 minutes 35 seconds Adryán Medellín Ejercicios en casa para "REDUCIR ABDOMEN", tonificar, endurecer, definir - Adryán Medellín.

YT 25 minutes 43 seconds Adryán Medellín Rutina "CARDIO ABDOMEN" ejercicios sin peso, rutina al aire libre - Adryán Medellín YT 23 minutes 20 seconds Adryán Medellín ABDOMINALES DE PIE - 15 minutos (Ejercicios para moldear abdomen y caderas de pie) Adryán Medellín YT 22 minutes 15 seconds Adryán Medellín RUTINA PARA ABDOMEN COMPLETO - 15 MINUTOS/ CÓMO PERDER BARRIGA/ APLANAR EL ABDOMEN/ Adryán Medellín

YT 12 minutes 44 seconds Adryán Medellín *ABDOMEN EN 10 MINUTOS* / PERDER BARRIGA/ CÓMO MARCAR EL ABDOMEN/ #Stayhome/ #Whitme Adryán Medellín YT 11 minutes 17 seconds Adryán Medellín ELIMINA BARRIGA EN 8 MINUTOS/ FLACIDEZ Y GRASA ABDOMINAL/PANZA/ABS/ Reducir cintura/ Adryán Medellín YT 7 minutes 19 seconds Adryán Medellín ABDOMEN BAJO - 5 EJERCICIOS/ CÓMO TENER EL ABDOMEN PLANO/ PERDER PANZA/ SIX PACK/ Adryán Medellín

YT 9 minutes 28 seconds Adryán Medellín ELIMINA la GRASA LATERAL del ABDOMEN/ OBLICUOS - MEJORA LA CINTURA EN CASA - Adryán Medellín YT 12 minutes 58 seconds Adryán Medellín ASÍ ELIMINAS LA BARRIGA - 3 CLAVES PRINCIPALES PARA TENER UN ABDOMEN PLANO/SIX PACK/ Adryán Medellín YT 7 minutes 57 seconds Adryán Medellín EL MEJOR EJERCICIO PARA EL ABDOMEN/BAJAR BARRIGA/ABDOMINALES EN CASA/RUEDA ABDOMINAL/Adryán Medellín

YT 25 minutes 53 seconds Adryán Medellín CÓMO ELIMINAR "FLACIDEZ ABDOMINAL" - Rutina para perder grasa del abdomen - Barriga -Adryán Medellín