_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Athletic Mind - Łukasz Raróg

Athletic Mind - Łukasz Raróg	8370 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 5 minutes 29 seconds ProFi Academy RUMUŃSKI MARTWY CIĄG - TYPOWE BŁĘDY YT 6 minutes 23 seconds ProFi Academy JAK ZAPLANOWAĆ BUDOWANIE SIŁY? PROGRAMOWANIE TRENINGOWE YT 7 minutes 16 seconds ProFi Academy RUMUŃSKI MARTWY CIĄG - POPRAW DETALE DLA IDEALNEJ TECHNIKI

YT 3 minutes 8 seconds ProFi Academy POMPKA KLASYCZNA - POPRAWNA TECHNIKA YT 7 minutes 40 seconds ProFi Academy PROGRAMOWANIE TRENINGOWE - MEZOCYKL YT 11 minutes 3 seconds ProFi Academy FUNDAMENTY PROGRAMOWANIA TRENINGOWEGO - PROGRESJA W OVERLOAD

YT 5 minutes 55 seconds ProFi Academy DIPY - NAJCZĘSTSZE BŁĘDY - POPRAW TECHNIKĘ YT 4 minutes 6 seconds ProFi Academy POMPKI NA PORĘCZACH - ZWIĘKSZ SIŁĘ! YT 12 minutes 24 seconds ProFi Academy PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO 1/4

YT 11 minutes 12 seconds ProFi Academy PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO 2/4 YT 12 minutes 41 seconds ProFi Academy PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO 3/4 YT 12 minutes 37 seconds ProFi Academy PROGRAMOWANIE TRENINGU SIŁOWEGO 4/4

YT 16 minutes 2 seconds ProFi Academy TRENING MOTORYCZNY - DLACZEGO WARTO? CZ. 1/4 YT 14 minutes 43 seconds ProFi Academy TRENING MOTORYCZNY - UWOLNIJ POTENCJAŁ CZ. 2/4 YT 11 minutes 49 seconds ProFi Academy TRENING MOTORYCZNY - ĆWICZENIA CZ. 3/4

YT 14 minutes 30 seconds ProFi Academy TRENING MOTORYCZNY CZ. 4/4 YT 4 minutes 43 seconds ProFi Academy 4 TECHNIKI MOBILIZACJI - TAJNIKI MOBILNOŚCI YT 4 minutes 48 seconds ProFi Academy TAJNIKI MOBILNOŚCI: TECHNIKI MOBILIZACJI CZ. 2

YT 2 minutes 57 seconds ProFi Academy STABILNOŚĆ A MOBILNOŚĆ - TAJNIKI MOBILNOŚCI YT 5 minutes 23 seconds ProFi Academy AKTYWUJ NAJSZERSZY - PODNOŚ WIĘCEJ! YT 4 minutes 24 seconds ProFi Academy TRICEPS - SKUTECZNE ĆWICZENIE, KTÓREGO NIE ZNAŁEŚ!

YT 5 minutes 32 seconds ProFi Academy HIP THRUST JEDNONÓŻ - POPRAWNA TECHNIKA YT 3 minutes 40 seconds ProFi Academy FAZA EKSCENTRYCZNA - WIĘKSZE PRZYROSTY MIĘŚNI YT 1 minute 22 seconds ProFi Academy TAŚMY PODWIESZANE TYPU TRX - DLACZEGO WARTO?

YT 4 minutes 23 seconds ProFi Academy ZAKROKI - POPRAWNA TECHNIKA I TYPOWE BŁĘDY YT 2 minutes 43 seconds ProFi Academy CUBAN PRESS - BARDZO WAŻNE ĆWICZENIE YT 5 minutes 22 seconds ProFi Academy PODSTAWA ZDROWYCH BARKÓW - ŁOPATKA

YT 6 minutes 9 seconds ProFi Academy ĆWICZENIE NA MIĘŚNIE BRZUCHA Z KÓŁKIEM YT 4 minutes 8 seconds ProFi Academy TYŁ BARKU - NAJCZĘSTSZE BŁĘDY W TRENINGU YT 4 minutes 56 seconds ProFi Academy TEMPO W PRAKTYCE - JAK JE WYKORZYSTYWAĆ?

YT 4 minutes 58 seconds ProFi Academy PRZYSIAD BUŁGARSKI - WSZYSTKO, CO MUSISZ WIEDZIEĆ YT 8 minutes 16 seconds ProFi Academy PODCIĄGANIE NACHWYT VS PODCHWYT - RÓŻNICE YT 5 minutes 4 seconds ProFi Academy SYSTEM HEAVY/LIGHT - INTENSYFIKACJA TRENINGU

YT 8 minutes 18 seconds ProFi Academy JAK SPRAWDZIĆ ZAKRES RUCHU W BARKACH? YT 4 minutes 45 seconds ProFi Academy TRENING MIĘŚNI BRZUCHA NA DRĄŻKU - ANALIZA TECHNIKI YT 8 minutes 25 seconds ProFi Academy WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE - OHP - WSZYSTKO W PIGUŁCE

YT 5 minutes 2 seconds ProFi Academy RYZYKO KONTUZJI BARKÓW - ŁUKASZ RARÓG YT 5 minutes 41 seconds ProFi Academy MARTWY CIĄG NA JEDNEJ NODZE - POPRAWNA TECHNIKA YT 4 minutes 4 seconds ProFi Academy ĆWICZENIA NA ROTATORY - UNIKAJ KONTUZJI

YT 9 minutes 31 seconds ProFi Academy ZWIĘKSZANIE ROTACJI WEWNĘTRZNEJ BARKÓW YT 5 minutes 18 seconds ProFi Academy ĆWICZENIA ANGAŻUJĄCE CAŁĄ KLATKĘ - ANALIZA YT 3 minutes ProFi Academy TEMPO W TRENINGU SIŁOWYM - ISTOTNY PARAMETR

YT 6 minutes 13 seconds ProFi Academy TRENING PLECÓW Z ANALIZĄ ĆWICZEŃ YT 2 minutes 57 seconds ProFi Academy OPTYMALNA REDUKCJA - ILE KG POWINNO SIĘ CHUDNĄĆ? YT 3 minutes 23 seconds ProFi Academy JAK POWINNA WYGLĄDAĆ PRAWIDŁOWA ROZGRZEWKA?