_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Сомнолог Роман Бузунов

Сомнолог Роман Бузунов	149000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 minute Сомнолог Роман Бузунов "Сон до полуночи полезнее, чем после" - это миф! #shorts YT 54 seconds Сомнолог Роман Бузунов Совы и жаворонки - миф или реальность? #shorts YT 55 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как восстановить режим сна ребенка после каникул? # shorts

YT 56 seconds Сомнолог Роман Бузунов Джетлаг без перелета. Почему нельзя отсыпаться в выходные дни #shorts YT 53 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как быстро уснуть #shorts YT 55 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сон до полуночи полезнее, чем после? #shorts

YT 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что такое социальный джетлаг? #shorts YT 56 seconds Сомнолог Роман Бузунов Мелатонин. Как настроить циркадный ритм и улучшить продукцию мелатонина #shorts YT 52 seconds Сомнолог Роман Бузунов Во сколько надо ложиться, чтобы наладить режим сна? #shorts

YT 1 minute Сомнолог Роман Бузунов Почему я летом рано просыпаюсь и не могу заснуть? #shorts YT 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Вреден ли переход на зимнее и летнее время #shorts YT 58 seconds Сомнолог Роман Бузунов Кто вы - сова, жаворонок. Пройдите тест. #shorts

YT 58 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как наладить засыпание если вы "сова" #shorts YT 56 seconds Сомнолог Роман Бузунов Физическая активность "сов" #shorts YT 49 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как восстановить режим сна если ты сова? #shorts

YT 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Социальный джетлаг: что это такое и как себе помочь? #shorts YT 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Отсыпаться на выходных вредно для здоровья! #shorts