_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Сомнолог Роман Бузунов

Сомнолог Роман Бузунов	149000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 4 minutes 24 seconds Сомнолог Роман Бузунов Зачем нужен увлажнитель в спальне? YT 6 minutes 23 seconds Сомнолог Роман Бузунов Почему нужно убрать телевизор из спальни? YT 7 minutes 39 seconds Сомнолог Роман Бузунов Совы и жаворонки. Вреден ли для здоровья режим совы?

YT 7 minutes 14 seconds Сомнолог Роман Бузунов Какие продукты улучшают сон? YT 3 minutes 4 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сонливость приходит и уходит / Ответы на вопросы YT 1 minute 23 seconds Сомнолог Роман Бузунов Слишком много быстрого сна! / Ответы на вопросы

YT 1 minute 47 seconds Сомнолог Роман Бузунов Почему не все видят сны? YT 1 minute 44 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как спать хорошо и по режиму? YT 1 minute 36 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как ложиться и вставать по режиму

YT 2 minutes 19 seconds Сомнолог Роман Бузунов Жесткий матрас – это полезно? YT 2 minutes Сомнолог Роман Бузунов Утяжеленное одеяло - тяжесть в радость! YT 1 minute 45 seconds Сомнолог Роман Бузунов Иди спать до полуночи! Но так ли полезно лечь пораньше?

YT 3 minutes 14 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как алкоголь влияет на сон? YT 3 minutes 31 seconds Сомнолог Роман Бузунов Вреден ли кофе? YT 1 minute 12 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как быстро уснуть

YT 3 minutes 42 seconds Сомнолог Роман Бузунов Гигиена сна YT 1 minute 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Физическая нагрузка от стресса YT 3 minutes 17 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сколько нужно спать? ✧ Сомнолог Роман Бузунов

YT 6 minutes Сомнолог Роман Бузунов Как сохранить здоровый сон в новогодние праздники YT 6 minutes 52 seconds Сомнолог Роман Бузунов Правда ли спорт улучшает сон? Как быть тем, кому это не помогает? YT 8 minutes 14 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что будет с человеком, если не поспать сутки?

YT 5 minutes 11 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как быстро заснуть с воскресенья на понедельник? YT 7 minutes 51 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как восстановить режим сна после отпуска? YT 10 minutes 39 seconds Сомнолог Роман Бузунов Бывают ли вещие сны?

YT 2 minutes 55 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что будет, если поздно ложиться? / Ответы на вопросы / Роман Бузунов YT 2 minutes 7 seconds Сомнолог Роман Бузунов Какая подушка лучше для сна? YT 2 minutes 48 seconds Сомнолог Роман Бузунов Нужно ли ложиться пораньше?

YT 5 minutes Сомнолог Роман Бузунов Как выбрать подушку? YT 3 minutes 57 seconds Сомнолог Роман Бузунов Можно ли постареть за 10 дней на 20 лет? Да, если не спать… YT 3 minutes 13 seconds Сомнолог Роман Бузунов Алкоголь от бессонницы: чем заменить?

YT 2 minutes 45 seconds Сомнолог Роман Бузунов Информационный детокс YT 2 minutes 32 seconds Сомнолог Роман Бузунов Быстрый сон: сколько он должен длиться? Какова общая норма сна? YT 1 minute 39 seconds Сомнолог Роман Бузунов Поздно ложусь и поздно встаю. Совы и жаворонки.

YT 1 minute 54 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сколько нужно спать днем? YT 2 minutes 38 seconds Сомнолог Роман Бузунов Плохой сон опасен для здоровья! YT 3 minutes 54 seconds Сомнолог Роман Бузунов Подушка может быть опасна для здоровья

YT 1 minute 58 seconds Сомнолог Роман Бузунов Умные лампочки от бессонницы YT 1 minute 38 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что съесть, чтобы уснуть? YT 1 minute 32 seconds Сомнолог Роман Бузунов Глубокий сон: зачем он нужен?

YT 3 minutes 40 seconds Сомнолог Роман Бузунов Активность – отличное средство от бессонницы YT 2 minutes 2 seconds Сомнолог Роман Бузунов Новости вызывают бессонницу. Что делать? YT 2 minutes 53 seconds Сомнолог Роман Бузунов Информационный детокс от бессонницы

YT 6 minutes 22 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как восстановить режим сна ребенка YT 2 minutes 48 seconds Сомнолог Роман Бузунов Препарат для легкого пробуждения YT 1 second [Private video]

YT 4 minutes 4 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сложно заснуть и сложно проснуться ребенку YT 3 minutes 1 second Сомнолог Роман Бузунов Можно ли оценить сон с помощью фитнес-браслета YT 2 minutes 56 seconds Сомнолог Роман Бузунов Режим сна отсутствует! Какой вред несет отсутствие режима

YT 3 minutes 2 seconds Сомнолог Роман Бузунов Можно ли есть перед сном? Что можно съесть перед сном? YT 2 minutes 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Можно ли засыпать под YouTube, радио, музыку? Помогает ли это уснуть? YT 3 minutes 56 seconds Сомнолог Роман Бузунов Синдром беспокойных ног: причины и симптомы

YT 3 minutes 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Помогает ли утяжеленное одеяло. Как обращаться с тяжелым одеялом YT 2 minutes 37 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сколько надо спать? YT 2 minutes 51 seconds Сомнолог Роман Бузунов Днем сплю, ночью бодрствую.

YT 2 minutes 33 seconds Сомнолог Роман Бузунов Галлюцинации при засыпании и пробуждении YT 4 minutes 36 seconds Сомнолог Роман Бузунов Музыка для сна. Надо ли спать в темноте? При какой температуре спать YT 3 minutes Сомнолог Роман Бузунов Гиперсомния - тяжелая дневная, сонливость. Как устранить?

YT 4 minutes 25 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что выпить и съесть, чтобы уснуть? Ответы на вопросы YT 5 minutes 35 seconds Сомнолог Роман Бузунов Совы и жаворонки, перелеты и джетлаг, умные часы и фазы сна… Ответы на вопросы. YT 3 minutes 40 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сон ребенка - Сколько должен спать ребенок

YT 7 minutes 27 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сон как никогда! Продукты для улучшения сна YT 53 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как справиться с информационной перегрузкой и вернуться к жизни #shorts YT 1 minute 51 seconds Сомнолог Роман Бузунов Сон и гормоны. Соматотропин и мелатонин / Ответ на вопрос

YT 1 minute 34 seconds Сомнолог Роман Бузунов Что такое циркадные ритмы? Цикл сна и бодрствования. Ответ на вопрос YT 3 minutes 37 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как плохой сон влияет на иммунитет? Недосып и болезни / Ответ на вопрос YT 59 seconds Сомнолог Роман Бузунов Почему отмена летнего времени вредит нашему здоровью?

YT 2 minutes Сомнолог Роман Бузунов Бессонница: что это такое? Как узнать бессонницу? / Ответ на вопрос YT 3 minutes 9 seconds Сомнолог Роман Бузунов Секреты энергии и качественного сна: лучшие ежедневные привычки. YT 6 minutes 8 seconds Сомнолог Роман Бузунов Когда ложиться спать? Настройте свой режим сна.

YT 3 minutes 34 seconds Сомнолог Роман Бузунов Еда и сон / Ответ на вопрос YT 3 minutes 24 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как быстро уснуть? YT 5 minutes 23 seconds Сомнолог Роман Бузунов Во сколько вставать в выходные. Как избежать социального джетлага

YT 3 minutes 55 seconds Сомнолог Роман Бузунов Как легко и быстро просыпаться? YT 2 minutes 6 seconds Сомнолог Роман Бузунов Кортизол и сон: как гормон стресса влияет на ваш отдых