_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > ZapytajTrenera.pl

ZapytajTrenera.pl	136000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 7 minutes 18 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia na mięśnie nóg bez sprzętu | WyciskTV z Zapytaj Trenera YT 15 minutes 25 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia na nogi, zmniejszenie obwodu talii - odpowiada Michał Karmowski (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 38 seconds ZapytajTrenera.pl Fakty i mity: Trening siłowy | Przerwanie ćwiczeń | Ćwiczenia na maszynach | Trening mięśni nóg

YT 1 minute 28 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia nóg na suwnicy: różne sposoby treningu - Taka moja rada: Tomasz "Papaj" Lech odc.03 YT 2 minutes 8 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia na nogi z mistrzem w kulturystyce Michałem Karmowskim: odc.04 YT 3 minutes 25 seconds ZapytajTrenera.pl Nogi: Ćwiczenia na suwnicy i ze sztangą | Michał Karmowski (Zapytaj Trenera): odc.03

YT 2 minutes 24 seconds ZapytajTrenera.pl █─ TRENING NÓG █▪ KULTURYSTYKA | MICHAŁ KARMOWSKI | ĆWICZENIA (Zapytaj Trenera) YT 4 minutes 8 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Trening Nóg → Dobrze i Źle zrobione Ćwiczenia | Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 25 seconds ZapytajTrenera.pl Unoszenie nóg w leżeniu - BRZUCH ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

YT 1 minute 15 seconds ZapytajTrenera.pl Wykroki na maszynie Smitha - ĆWICZENIA NOGI | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 33 seconds ZapytajTrenera.pl Przysiady na maszynie SMITHA - NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 8 seconds ZapytajTrenera.pl Wspięcia na palce siedząc - NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

YT 1 minute 38 seconds ZapytajTrenera.pl Wypychanie nóg na suwnicy - NOGI ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 14 seconds ZapytajTrenera.pl Przysiady ze sztangą z przodu - ĆWICZENIA NOGI | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 15 seconds ZapytajTrenera.pl NOGI ĆWICZENIA - Uginanie nóg leżąc | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

YT 1 minute 24 seconds ZapytajTrenera.pl NOGI ĆWICZENIA - Wykroki chodzone | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 16 seconds ZapytajTrenera.pl NOGI ĆWICZENIA - Wspięcia na palce stojąc | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski YT 1 minute 37 seconds ZapytajTrenera.pl NOGI ĆWICZENIA - Prostowanie nóg siedząc | Podstawy dla początkujących | M.Karmowski

YT 1 minute 5 seconds ZapytajTrenera.pl BRZUCH ĆWICZENIA - Unoszenie nóg w zwisie | Podstawy dla początkujących | M. Karmowski YT 1 minute 19 seconds ZapytajTrenera.pl NOGI ĆWICZENIA - Przysiady na hack maszynie | Podstawy dla początkujących | M. Karmowski YT 6 minutes 40 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Pełny trening Kai Rybickiej + bonus na koniec :)

YT 1 minute 57 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Prostowanie nóg na maszynie siedząc - SERIA SOLID MASS (Zapytaj Trenera) YT 2 minutes 2 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Uginanie nóg na TRX w pozycji leżącej - Paweł Zontek (Zapytaj Trenera) YT 2 minutes 38 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Przysiady wykroczne z użyciem dolnego wyciągu - Paweł Zontek(Zapytaj Trenera)

YT 2 minutes 22 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia na Nogi - Przysiady z podwójnym dnem - Paweł Zontek(Zapytaj Trenera) YT 1 minute 57 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Wypychanie nóg na suwnicy skośnej - SERIA SOLID MASS (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 38 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI - Wspięcia na palce siedząc - Tomasz Lech: SOLID MASS (Zapytaj Trenera)

YT 2 minutes 22 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI - Wspięcia na palce w pozycji stojącej - Tomasz Lech: SOLID MASS (Zapytaj Trenera) YT 2 minutes 9 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Uginanie nóg na maszynie leżąc - Tomasz Lech: SOLID MASS (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 29 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI: Martwy ciąg o prostych nogach - SERIA SOLID MASS (Zapytaj Trenera)

YT 4 minutes 10 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w domu bez sprzętu - dla średnio zaawansowanych [Zapytaj Trenera] YT 3 minutes 39 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w domu bez sprzętu - dla początkujących [Zapytaj Trenera] YT 3 minutes 23 seconds ZapytajTrenera.pl TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWNI odc. 05: Ćwiczenia na mięśnie nóg - Tomasz Lech (Zapytaj Trenera)5

YT 3 minutes 30 seconds ZapytajTrenera.pl TYPOWE BŁĘDY NA SIŁOWNI odc. 04: Ćwiczenia na plecy, nogi i brzuch - Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 29 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ ĆWICZENIA NA NOGI ─█▪ TRENING Z TRX - Nietypowe ćwiczenia: Paweł Zontek (Zapytaj Trenera) YT 3 minutes 18 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ JAK POGŁĘBIĆ PRZYSIADY: ĆWICZENIA ─█ Trening nóg - Trening funkcjonalny (Zapytaj Trenera)

YT 6 minutes 5 seconds ZapytajTrenera.pl ĆWICZENIA NA NOGI | ILOŚĆ POWTÓRZEŃ - odpowiada Tomasz Lech "Papaj" (Zapytaj Trenera) YT 4 minutes 8 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Trening Nóg → Dobrze i Źle zrobione Ćwiczenia | Tomasz Lech (Zapytaj Trenera) YT 6 minutes 40 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Pełny trening Kai Rybickiej + bonus na koniec :)

YT 4 minutes 10 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w domu bez sprzętu - dla średnio zaawansowanych [Zapytaj Trenera] YT 3 minutes 39 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ Ćwiczenia na nogi ─█▪ Trening w domu bez sprzętu - dla początkujących [Zapytaj Trenera] YT 1 minute 29 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ ĆWICZENIA NA NOGI ─█▪ TRENING Z TRX - Nietypowe ćwiczenia: Paweł Zontek (Zapytaj Trenera)

YT 16 minutes 36 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ TRENING NÓG ─█▪ MICHAŁ KARMOWSKI I DIXON37: Projekt 37 (Zapytaj Trenera) YT 3 minutes 18 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ JAK POGŁĘBIĆ PRZYSIADY: ĆWICZENIA ─█ Trening nóg - Trening funkcjonalny (Zapytaj Trenera) YT 5 minutes 18 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ PRZYSIADY ZE SZTANGĄ ─█▪ Trening nóg | Stara Szkoła #8 | Jan Łuka (Zapytaj Trenera)

YT 13 minutes 11 seconds ZapytajTrenera.pl Trening nóg - Papaj Robi Masę odc.02 (Zapytaj Trenera) YT 1 minute 38 seconds ZapytajTrenera.pl Fakty i mity: Trening siłowy | Przerwanie ćwiczeń | Ćwiczenia na maszynach | Trening mięśni nóg YT 2 minutes ZapytajTrenera.pl Trening nóg na suwnicy | Taka Moja Rada: Tomasz "Papaj" Lech (Zapytaj Trenera)

YT 1 minute 28 seconds ZapytajTrenera.pl Ćwiczenia nóg na suwnicy: różne sposoby treningu - Taka moja rada: Tomasz "Papaj" Lech odc.03 YT 13 minutes 49 seconds ZapytajTrenera.pl Trening mięśni nóg - Michał Karmowski: Dziennik Sportowca odc.2 YT 5 minutes 55 seconds ZapytajTrenera.pl Trening funkcjonalny wzmacniający nogi - Kettlebells: odc. 5

YT 2 minutes 45 seconds ZapytajTrenera.pl ▪█─ TRENING NÓG ─█▪ | KULTURYSTYKA | Michał Karmowski (Zapytaj Trenera): odc.02 YT 2 minutes 24 seconds ZapytajTrenera.pl █─ TRENING NÓG █▪ KULTURYSTYKA | MICHAŁ KARMOWSKI | ĆWICZENIA (Zapytaj Trenera)