_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса	130000 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 4 minutes 38 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания с гантелями: техника и нюансы YT 7 minutes 2 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Зашагивания на подставку с гантелями: техника и нюансы YT 6 minutes 41 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Наклоны со штангой на плечах: техника и нюансы

YT 8 minutes 58 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга с гантелями: техника и нюансы YT 4 minutes 19 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания в машине смита с ногами впереди: техника и нюансы YT 10 minutes 13 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Техника приседаний со штангой + фишка для ягодиц

YT 7 minutes 57 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады с гантелями: 3 варианта YT 6 minutes 37 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Жим ногами в тренажёре: техника и нюансы YT 2 minutes 59 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разведение ног в тренажёре: техника и нюансы

YT 2 minutes 57 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра в тренажёре: техника и нюансы YT 4 minutes 52 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Обратная гиперэкстензия: техника и нюансы YT 11 minutes 7 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Гиперэкстензия: техника и нюансы

YT 4 minutes 34 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания в ГАКК-тренажёре: техника и нюансы YT 7 minutes 26 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания с весом между ног: техника и нюансы YT 3 minutes 15 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подъём таза лёжа (мостик): техника и нюансы

YT 5 minutes 9 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады в бок: техника и нюансы YT 3 minutes 31 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра в кроссовере: техника и нюансы YT 3 minutes 11 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Отведение бедра в кроссовере: 2 варианта выполнения

YT 9 minutes 53 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга со штангой + как научиться держать спину ровно YT 11 minutes 10 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады со штангой: 3 варианта и 2 стиля выполнения YT 3 minutes 12 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра на полу: техника и нюансы

YT 7 minutes 52 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на прямых ногах: техника и нюансы YT 8 minutes 48 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания со штангой на груди: 2 варианта выполнения YT 4 minutes 53 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания со штангой сумо / плие: техника и нюансы

YT 9 minutes 55 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга СУМО: техника и нюансы YT 6 minutes 20 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга стоя на подставке: техника и нюансы YT 4 minutes 17 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания на одной ноге: 2 варианта выполнения

YT 4 minutes 50 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Махи ногой лёжа на боку: техника и нюансы YT 3 minutes 39 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады с ходьбой: техника и нюансы YT 3 minutes 44 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Запрыгивание на козла: техника и нюансы

YT 5 minutes 39 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Болгарские приседания: техника и нюансы YT 4 minutes 44 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра в кроссовере на четвереньках: техника и нюансы YT 4 minutes 7 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Наклоны в ГАКК тренажёре: техника и нюансы

YT 24 minutes 16 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса ВЫПАДЫ: полный обзор всех вариантов YT 7 minutes 11 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Наклоны с резиной: техника и нюансы YT 7 minutes 30 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Болгарские приседания с резиной: техника и нюансы

YT 3 minutes 46 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Отведение ноги с резиной: техника и нюансы YT 8 minutes 43 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания с резиной: техника и нюансы YT 8 minutes 27 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга с резиной: техника и нюансы

YT 8 minutes 43 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады с резиной: техника и нюансы YT 9 minutes 14 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания с резиной между ног: техника и нюансы YT 9 minutes 25 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады в бок с резиной: техника и нюансы

YT 4 minutes 30 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра стоя с резиной: техника и нюансы YT 3 minutes 33 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Разгибание бедра с резиной на полу: техника и нюансы YT 4 minutes 6 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания на одной ноге с TRX-петлями: техника и нюансы

YT 4 minutes 23 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Болгарские приседания на TRX-петли: техника и нюансы YT 5 minutes 49 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Упражнения на растяжку ног и ягодиц YT 3 minutes 59 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подъём таза лёжа на TRX: техника и нюансы

YT 4 minutes 27 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Отведение ноги на четвереньках: техника и нюансы YT 5 minutes 26 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подъём таза лёжа одной ногой: техника и нюансы YT 4 minutes 53 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Обратная гиперэкстензия без тренажёра: техника и нюансы

YT 5 minutes 33 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подъём одной ногой на подставку: техника и нюансы YT 5 minutes 58 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания на одной ноге с простынёй: техника и нюансы YT 5 minutes 39 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады на беговой дорожке: техника и нюансы

YT 4 minutes 51 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания с паузой в седе: техника и нюансы YT 5 minutes 57 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга статичная: техника и нюансы YT 5 minutes 17 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Жим ногами статичный: техника и нюансы

YT 5 minutes 29 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания статичные: техника и нюансы YT 6 minutes 39 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания между ног статичные: техника и нюансы YT 5 minutes 2 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на прямых ногах в смите: техника и нюансы

YT 6 minutes 41 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания со штангой в смите: техника и нюансы YT 4 minutes 46 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Наклоны со штангой в смите: техника и нюансы YT 6 minutes 18 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Выпады со штангой в смите: техника и нюансы

YT 3 minutes 19 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Подъём таза лёжа в смите: техника и нюансы YT 5 minutes 23 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Приседания «сумо» (плие) в смите: техника и нюансы YT 4 minutes 55 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на одной ноге со штангой: техника и нюансы

YT 6 minutes 43 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на одной ноге с гантелями: техника и нюансы YT 7 minutes 20 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на одной ноге с резиной: техника и нюансы YT 6 minutes 21 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Становая тяга на одной ноге в смите: техника и нюансы

YT 3 minutes 4 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Отведение ноги на четвереньках с резиной: техника и нюансы YT 2 minutes 36 seconds ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса Отведение ноги в тренажёре: техника и нюансы