_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > UstyugovIgor

UstyugovIgor	4650 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 9 minutes 46 seconds HeavyMetalGYM ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 1 YT 10 minutes 28 seconds HeavyMetalGYM ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 2 YT 11 minutes 19 seconds HeavyMetalGYM ПОХУДЕНИЕ и ЖИРОСЖИГАНИЕ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА от HeavyMetalGYM ЧАСТЬ 3

YT 42 minutes 54 seconds HeavyMetalGYM ТРЕНИРОВКИ и ПИТАНИЕ для НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА от HeavyMetalGYM - КАК? КОГДА? СКОЛЬКО? YT 1 minute 56 seconds HeavyMetalGYM ВСТУПИТЕЛЬНОЕ СЛОВО - тренировки для девушек с отягощениями! YT 33 minutes 34 seconds HeavyMetalGYM САМЫЙ СИЛЬНЫЙ АНАБОЛИК - ИНСУЛИН ЧАСТЬ 3 - Как набирать сухую мышечную МАССУ и жечь при этом ЖИР

YT 15 minutes 21 seconds HeavyMetalGYM Машина СМИТА и Женское ЗДОРОВЬЕ, чем опасны Приседы в Смите YT 25 minutes 21 seconds HeavyMetalGYM Девушка в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ - ПЕРВЫЕ ШАГИ - ТРЕНИРОВКА 2 из 2 YT 14 minutes HeavyMetalGYM ТРЕНИНГ для ДЕВУШЕК / ПЕРВЫЕ ШАГИ ТРЕНИРОВКА 1 из 2

YT 30 minutes 58 seconds HeavyMetalGYM Тренировки для ДЕВУШЕК. ПЕРВЫЕ ШАГИ в Тренажерном ЗАЛЕ. YT 10 minutes 21 seconds HeavyMetalGYM ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛОВ - КАК ОЦЕНИТЬ ПОДХОДИТ ТЕБЕ или НЕТ - ОДИН ГЛАВНЫЙ ФАКТОР YT 14 minutes 15 seconds HeavyMetalGYM НОВИЧОК и БАЗА - ЧЕМ ОПАСНА ИЗОЛЯЦИЯ - 1000+1 ПРИЧИНА ДЕЛАТЬ БАЗУ - ДУМАЙ ГОЛОВОЙ, а не Ж

YT 20 minutes 4 seconds HeavyMetalGYM ЦЕЛЛЮЛИТ - Часть 1 правила ВОЙНЫ от А до Я - ПИТАНИЕ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ YT 23 minutes 21 seconds HeavyMetalGYM ФРОНТАЛЬНЫЙ ПРИСЕД & МЕЖПОЗВОНОЧНЫЕ ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ YT 18 minutes 46 seconds HeavyMetalGYM Основные правила Худеющих

YT 15 minutes 32 seconds HeavyMetalGYM Становая ТЯГА - НЮАНСЫ ТЕХНИКИ + ГИМНАСТИКА от ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ YT 7 minutes 4 seconds HeavyMetalGYM Приседы и Становые тяги. Межпозвоночные Грыжи и Протрузи. ЕСТЬ ЛИ СВЯЗЬ? YT 11 minutes 42 seconds HeavyMetalGYM Советы для ДЕВУШЕК - КАК СТАТЬ ФИТОНЯШКОЙ от HeavyMetalGYM

YT 21 minutes 28 seconds HeavyMetalGYM ОСНОВНЫЕ БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ ТРЕНИНГА для ДЕВУШЕК YT 29 minutes 28 seconds HeavyMetalGYM Всё о Экстензиях, не путать с ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯМИ от HeavyMetalGYM - 4 ВАРИАНТА ВЫПОЛНЕНИЯ! YT 19 minutes 21 seconds HeavyMetalGYM Тренинг для Девушек (НОГИ - ЯГОДИЦЫ) Продолжаем готовить Abigail Wilson НОГИ

YT 20 minutes 15 seconds HeavyMetalGYM Good morning С Добрым УТРОМ или КАК РАЗВИТЬ ББ и ЯГОДИЧНЫЕ сохраняя себя от ТРАВМ YT 15 minutes 32 seconds HeavyMetalGYM Становая ТЯГА - НЮАНСЫ ТЕХНИКИ + ГИМНАСТИКА от ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ YT 15 minutes 32 seconds HeavyMetalGYM Становая ТЯГА - НЮАНСЫ ТЕХНИКИ + ГИМНАСТИКА от ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ

YT 59 minutes 35 seconds HeavyMetalGYM ВСЁ о СТАНОВЫХ ТЯГАХ от HeavyMetalGYM YT 8 minutes 58 seconds HeavyMetalGYM 7 ЗАКОНОВ - Заповедей НАТУРАЛЬНОГО ТРЕНИНГА для М и Ж YT 11 minutes 42 seconds HeavyMetalGYM Советы для ДЕВУШЕК - КАК СТАТЬ ФИТОНЯШКОЙ от HeavyMetalGYM

YT 22 minutes 59 seconds HeavyMetalGYM 5 по 5 и Работа в ОТКАЗ на СИЛУ - не ГЛУПОСТЬ, а ТУПОСТЬ YT 21 minutes 7 seconds HeavyMetalGYM Почему Papa Smith закрыл КОММЕНТЫ? или - в очередной раз о МНОГОПОВТОРКЕ против МАЛОПОВТОРКИ YT 21 minutes 16 seconds HeavyMetalGYM Никогда Не ДЕЛАЙ ЭТОГО - Советы на 10000

YT 3 minutes 18 seconds HeavyMetalGYM Что ЕСТЬ на НОЧЬ? чтобы ХУДЕТЬ и Росли МЫШЦЫ 💪 YT 5 minutes 20 seconds HeavyMetalGYM Почему ВАЖНО провоцировать ИНСУЛИНОВЫЙ ВЫБРОС после СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ!? YT 8 minutes 10 seconds HeavyMetalGYM ЧАСТО ЕСТЬ или ДОСТАТОЧНО ПИТЬ - нужно ли ВЫБИРАТЬ?

YT 19 minutes 14 seconds HeavyMetalGYM Система Майка Ментцера и НАТУРАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ YT 16 minutes 3 seconds HeavyMetalGYM Почему НЕ РАБОТАЕТ - СТАТОДИНАМИКА YT 8 minutes 39 seconds HeavyMetalGYM Силовая ТРЕНИРОВКА на НОГИ + ПРОФИЛАКТИКА и ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЙ В СПИНЕ - ГРЫЖИ и ПРОТРУЗИИ

YT 30 minutes 34 seconds HeavyMetalGYM Тренинг для Девушек на ПрМВ - ТРЕНИРОВКА 1