_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Влад Дёмин

Влад Дёмин	77200 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 3 minutes 17 seconds Влад Дёмин Программа тренировок ! Как составить план ? - ч. 1. Разбиваем группы мышц . V.O.D YT 3 minutes 2 seconds Влад Дёмин Как составить план тренировок ч 2 Разбор упражнений. V.O.D YT 7 minutes 58 seconds Влад Дёмин Программа тренировок ПЕРЕД СОРЕВНОВАНИЯМИ ! Силовой тренировочный сплит ! V.O.D

YT 18 minutes 18 seconds Влад Дёмин Как быстро накачать большие плечи и руки НАТУРАЛУ ? Подробная программа с иллюстрациями ! D.V.O YT 6 minutes 30 seconds Влад Дёмин ТРЕНИРОВКИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ . V.O.D YT 4 minutes 8 seconds Влад Дёмин ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК после летнего отдыха ! V.O.D

YT 7 minutes 35 seconds Влад Дёмин КАК ОПРЕДЕЛИТЬ СВОЙ РАБОЧИЙ ВЕС В УПРАЖНЕНИИ V.O.D YT 14 minutes 34 seconds Влад Дёмин ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для НАТУРАЛА ! V.O.D YT 8 minutes 20 seconds Влад Дёмин ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК и как ЧАСТО её МЕНЯТЬ ? V.O.D

YT 7 minutes 19 seconds Влад Дёмин Какие мышцы тренировать вместе ? СОЧЕТАНИЯ МЫШЦ ! VOD YT 11 minutes 8 seconds Влад Дёмин ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК к ЛЕТУ для натурального атлета !!! Стань здоровым и сухим !!! VOD YT 11 minutes 52 seconds Влад Дёмин БОМБИ с 5-ти УТРА и станешь БЛИЖЕ К ЦЕЛИ !

YT 7 minutes 38 seconds Влад Дёмин Как Тренироваться в ОТКАЗ ?! И как часто ? YT 9 minutes 41 seconds Влад Дёмин ФУЛБОДИ (Full Body) : Тренировки Всего Тела ! МОЯ ВАРИАЦИЯ и ПЛАН ! YT 9 minutes 23 seconds Влад Дёмин БЕШЕНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ на Улице в 5 УТРА !!!

YT 10 minutes 22 seconds Влад Дёмин БОМБИМ ГРУДАК на ПЛОЩАДКЕ !!! YT 7 minutes 46 seconds Влад Дёмин БОМБИМ ТРИЦЕПС на ПЛОЩАДКЕ в 5 утра !!! YT 9 minutes 55 seconds Влад Дёмин ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ДНЕВНИК ! Зачем ? И Нужен ли Вообще Дневник Тренировок ?! И Как Его Вести ?!

YT 19 minutes 58 seconds Влад Дёмин Бешеная ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ !!! YT 8 minutes 59 seconds Влад Дёмин Как Составить ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК самому ?! YT 5 minutes 3 seconds Влад Дёмин Как Накачать Пресс за 5 Минут на Турнике и Брусьях ?!

YT 8 minutes 11 seconds Влад Дёмин Программа Тренировок на Турнике и Брусьях для Увеличения Мышечной Массы ! YT 5 minutes 17 seconds Влад Дёмин Как Составить Программу Тренировок на 5 МИНУТ ?! ВИТ ! YT 10 minutes 23 seconds Влад Дёмин Эта СХЕМА УДВОИТ Твои ОТЖИМАНИЯ !!!

YT 20 minutes 44 seconds Влад Дёмин АДская Тренировка Спины ! Это вообще законно ? ) YT 9 minutes 42 seconds Влад Дёмин ОТЖИМАНИЯ НА МАССУ ! Как Накачаться Отжиманиями ?! YT 8 minutes 54 seconds Влад Дёмин Как Накачать Трицепс с Гантелями в Домашних Условиях ?!

YT 8 minutes 58 seconds Влад Дёмин Как Накачать Плечи с Гантелями Дома ! YT 15 minutes 5 seconds Влад Дёмин Как Накачать Ноги Дома ! МОЩНАЯ Тренировка ног в домашних условиях ! YT 8 minutes 27 seconds Влад Дёмин Как Накачать Спину в Домашних Условиях с Гантелями ?!

YT 16 minutes 48 seconds Влад Дёмин Эта Программа Взорвет ТВОИ МЫШЦЫ !!! YT 13 minutes 10 seconds Влад Дёмин МОЩНАЯ Тренировка Груди ! Как накачать грудь ?! YT 8 minutes 47 seconds Влад Дёмин ПРОГРАММА 5х5 !? Поздравления с 23 февраля !)

YT 9 minutes 23 seconds Влад Дёмин Убойная ТРЕНИРОВКА БИЦЕПСА ! Как накачать бицепс ?! YT 8 minutes 17 seconds Влад Дёмин Эффективная программа тренировок на Турнике и Брусьях ! YT 18 minutes 38 seconds Влад Дёмин ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА БЕЗ ЖЕЛЕЗА ! Полный ГАЙД на все группы мышц с резиной !)

YT 10 minutes 1 second Влад Дёмин Утренняя КАРДИО ТРЕНИРОВКА ! Вкачай себя за 5 МИНУТ ! YT 12 minutes 4 seconds Влад Дёмин МОЩНЫЙ ТОП 10 упражнений для ГРУДНЫХ мышц ! YT 5 minutes 51 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬСЯ на Турнике и Брусьях ?! За 15 минут ?!

YT 10 minutes 1 second Влад Дёмин Как БЫСТРО ДОСТИЧЬ Идеальной Формы !? Мое питание ! YT 8 minutes 8 seconds Влад Дёмин МОЩНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК для Набора МАССЫ ! 💪 YT 4 minutes 44 seconds Влад Дёмин ПЕРВЫЙ ПРИНЦИП тренинга для НАБОРА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ !

YT 22 minutes 23 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ПЛЕЧИ ?! Подробная программа ! YT 12 minutes 18 seconds Влад Дёмин Нахрена нам ПЕРИОДИЗАЦИЯ ?! Что это такое ? YT 15 minutes 16 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ МОЩНУЮ СПИНУ ?! Супер ПРОГРАММА !

YT 12 minutes 18 seconds Влад Дёмин Как Увеличить ЖИМ ЛЕЖА ?! Моя схема ! YT 11 minutes 36 seconds Влад Дёмин Как Накачать ОГРОМНЫЙ ТРИЦЕПС ?! Сделай трицепс БОЛЬШИМ ! YT 5 minutes 50 seconds Влад Дёмин Как Накачать МОЩНЫЕ НОГИ ?! Моя программа !

YT 31 minutes 15 seconds Влад Дёмин ЗАРУБА со Спасокукоцким ! ЖЕСТКАЯ ТРЕНИРОВКА НОГ ! YT 27 minutes 39 seconds Влад Дёмин Как Накачать Все Мышцы ДОМА Без Железа !? ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ YT 10 minutes 4 seconds Влад Дёмин Как Накачать МОЩНУЮ Спину на Турнике с доп весом ?!

YT 17 minutes 2 seconds Влад Дёмин Как Накачать Мощные ПЛЕЧИ ДОМА с гантелями !? YT 8 minutes 48 seconds Влад Дёмин FULL BODY на ТУРНИКАХ ! Зарядка ! YT 8 minutes 38 seconds Влад Дёмин Как Накачать Пресс ОДНИМ УПРАЖНЕНИЕМ Дома !

YT 15 minutes 29 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ на Улице ?! Тренировка с ПОДПИСЧИКОМ ! YT 15 minutes 11 seconds Влад Дёмин Как Накачать Спину Дома с гантелями ?! YT 11 minutes 49 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ НОГИ на Улице ?!

YT 14 minutes 58 seconds Влад Дёмин Какие Мышцы Нужно Закислять, а какие Категорически НЕТ ?! Когда Использовать ДропСеты ?! YT 16 minutes 26 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ Мощную СПИНУ Дома без железа и турника ?! С резиной ! YT 17 minutes 49 seconds Влад Дёмин Жесткая Тренировка Спины с Подписчиком !

YT 16 minutes 2 seconds Влад Дёмин Приготовил Фунчозу за 5 Минут и Накачал Мощную Грудь ! YT 19 minutes 12 seconds Влад Дёмин Как НАКАЧАТЬ ОГРОМНЫЕ ПЛЕЧИ !? ROOM TOUR моей квартиры ! YT 16 minutes 24 seconds Влад Дёмин ЗАСТАВИЛИ делать СТАНОВУЮ ! Выполняю КМС на Брусьях 💪

YT 29 minutes 22 seconds Влад Дёмин 10 ШАВЕРМ ЗА ДЕНЬ и похудел ! МСМК в подъеме на Бицепс ! YT 28 minutes 1 second Влад Дёмин 24 ЧАСА ЕМ ТОЛЬКО БУРГЕРЫ ! Как НАКАЧАТЬ Большие ПЛЕЧИ ! YT 27 minutes 14 seconds Влад Дёмин Что ЕДЯТ в АРМИИ ?!

YT 21 minutes 48 seconds Влад Дёмин СЪЕЛ ВСЕ БУРГЕРЫ в KFC ! Вызов Никулина ! YT 1 second [Private video] YT 13 minutes 36 seconds Влад Дёмин Как не Потерять Форму на Отдыхе !?

YT 14 minutes 21 seconds Влад Дёмин Как Съесть 30000 Калорий за 24 часа !? YT 28 minutes 41 seconds Влад Дёмин Обзор Программы NEXT Игоря Войтенко ! YT 13 minutes 1 second Влад Дёмин Программа Виталия Дана !? развод ?

YT 10 minutes 46 seconds Влад Дёмин Как накачать Огромный Бицепс ?! YT 22 minutes 13 seconds Влад Дёмин Мощная тренировка Спины ! YT 9 minutes 52 seconds Влад Дёмин Тренировки после 40 Шо делать , как качаца ?!

YT 10 minutes 2 seconds Влад Дёмин Могут ли турники заменить Тренажерный зал ?