_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > シュウジ【自宅にフィットネスを】

シュウジ【自宅にフィットネスを】	51100 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 13 minutes 40 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 【13分】ウォーターバッグで上半身(主に肩・体幹部)を鍛えるHIIT YT 8 minutes 42 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 【自宅で8分間】ウォーターバッグで下半身を鍛えるサーキットトレーニング YT 9 minutes 44 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 ウォーターバッグで行う8種目の全身サーキットトレーニング

YT 4 minutes 54 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 ウォーターバッグを使用して全身のトレーニング15種目【5分間】/WaterBag 15best Exercise YT 11 minutes 26 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 【体幹を鍛える】ウォーターバッグで10分間のサーキットトレーニング YT 10 minutes 58 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 ウォーターバッグで行う体幹部・バランス能力を強化するトレーニング5種目

YT 17 minutes 5 seconds シュウジ【自宅にフィットネスを】 【これだけはやっとけ】ウォーターバッグを使った定番のトレーニング12種目