_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Russian Air Power Athletics Federation

Russian Air Power Athletics Federation	717 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Боковые подъемы согнутых ног в висе. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Болгарские выпады от шведской стенки - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Берпи с выпрыгиванием. Уровень - Подготовленный

YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Алмазные отжимания. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Обратный французский жим на низкой перекладине. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Отжимания лучник. Уровень - Подготовленный

YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Отжимания на брусьях глубокие горизонтальные. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Разновысокие отжимания. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Отжимания от пола со средней постановкой рук. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подтягивания широким прямым хватом. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подъем прямых ног до угла 90 градусов в висе на шведской стенке. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Подъем прямых ног к перекладине. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Приседания с выпрыгиваниями. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Косые скручивания на наклонной скамье. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подъем на скамью с обратным выпадом. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Лодочка на животе с попеременным касанием рукой разноименной стопы. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Армейские подтягивания. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Боковая планка на прямой руке. Уровень - Подготовленный

YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Выпады с подъемом колена вверх. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Выпад вниз на шведской стенке с поддержкой руками. Уровень - Подготовленный YT 56 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнение для заминки: Выпад с притянутой ногой. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Выпады в сторону. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Выпады назад на месте. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation "Маятник" в висе на турнике. Уровень - Подготовленный

YT 58 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнения для заминки: Наклон сидя с разведенными ногами. Уровень - Подготовленный YT 58 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнения для заминки: Наклон стоя с расставленными ногами. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнения для разминки: Низкий выпад. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Отжимания на брусьях. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Планка с переходом из упора на локти в упор лежа. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Планка на высокой опоре для ног. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Планка с опорой на три точки. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подтягивания параллельным хватом. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation L-подтягивания (с уголоком). Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подъем прямых ног до угла 90 градусов в висе на турнике. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Подъем переворотом на турнике. Уровень - Подготовленный YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнения для заминки: Поза треугольника. Уровень - Подготовленный

YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Упражнение для заминки: Полулотос лежа. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Приседания сумо. Уровень - Подготовленный YT 54 seconds Russian Air Power Athletics Federation Упражнение для заминки: растяжка груди у стены с вытянутой рукой. Уровень - Подготовленный

YT 59 seconds Russian Air Power Athletics Federation Ситап. Уровень - Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Тяга резинки в наклоне. Уровень – Подготовленный YT 1 minute Russian Air Power Athletics Federation Выпады с проходкой. Уровень - Подготовленный