_    ___ ___      _                               
   / \  |_ _/ _ \ ___| |_ _ __ ___  __ _ _ __ ___  ___
  / _ \  | | | | / __| __| '__/ _ \/ _` | '_ ` _ \/ __|
 / ___ \ | | |_| \__ \ |_| | |  __/ (_| | | | | | \__ \
/_/   \_\___\___/|___/\__|_|  \___|\__,_|_| |_| |_|___/

Invidious > Channel > Marino Basic

Marino Basic	10400 subscribers    RSS
View channel on YouTube Videos Playlists

YT 44 seconds Marino Basic PRSA: Potisak na sajli u sjedenju YT 2 minutes 37 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib dvoručnim utegom u stajanju YT 1 minute 15 seconds Marino Basic BICEPS: Varavi pregib dvoručnim utegom

YT 1 minute 16 seconds Marino Basic BICEPS: Arm blaster pregib YT 28 seconds Marino Basic BICEPS: Dvoručni pregib uz zid YT 12 seconds Marino Basic BICEPS: Dvoručni pregib bučicama u stajanju

YT 57 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib bučicama u stajanju YT 1 minute 27 seconds Marino Basic BICEPS: Zottmanov pregib bučicama YT 23 seconds Marino Basic BICEPS: Arm Blaster s bučicama

YT 52 seconds Marino Basic BICEPS: Obrnuti pregib dvoručnim utegom YT 21 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib u sjedu sa dvoručnim utegom YT 28 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib u sjedu sa bučicama

YT 31 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib bučicama u sjedu sa naslonom YT 47 seconds Marino Basic BICEPS: Koncentracijski pregib bučicom YT 24 seconds Marino Basic BICEPS: Koncentracijski pregib bučicom - varijante

YT 2 minutes 46 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib na sajlama YT 28 seconds Marino Basic BICEPS: Pregib na sajlama u ležanju YT 22 seconds Marino Basic BICEPS: Koncentracijski pregib na sajlama

YT 1 minute 21 seconds Marino Basic TRICEPS: Potisak na čelo sa dvoručnim utegom YT 41 seconds Marino Basic TRICEPS: Potisak na čelo sa EZ šipkom YT 26 seconds Marino Basic TRICEPS: Potisak na čelo na kosoj i kontrakosoj klupi

YT 15 seconds Marino Basic TRICEPS: Opružanje dvoručnim utegom u stajanju s naslonom YT 38 seconds Marino Basic TRICEPS: Opružanje bučicama u stajanju sa naslonom YT 3 minutes 19 seconds Marino Basic TRICEPS: Potisak na sajli

YT 1 minute 6 seconds Marino Basic TRICEPS: Kickback YT 25 seconds Marino Basic TRICEPS: Opružanje sajlom u klečanju YT 24 seconds Marino Basic TRICEPS: Opružanje sajlom u ležanju na klupi

YT 45 seconds Marino Basic LEĐA: Veslanje u pretklonu sa šipkom YT 36 seconds Marino Basic LEĐA: Pendlay row YT 55 seconds Marino Basic LEĐA: Australski bench

YT 24 seconds Marino Basic RAMENA: Jednoručno lateralno dizanje bučicom u ležanju na klupi YT 15 seconds Marino Basic RAMENA: Jednoručno lateralno dizanje na kosoj klupi YT 18 seconds Marino Basic RAMENA: Vanjska i unutarnja rotacija bučicom na GHD spravi

YT 1 minute 33 seconds Marino Basic LEĐA: Varijanta mrtvog dizanja na ravne noge sa povišenja YT 1 minute 31 seconds Marino Basic NOGE: Vježbe na sajlama YT 5 minutes 29 seconds Marino Basic NOGE: Analiza čučnja

YT 1 minute 22 seconds Marino Basic NOGE: Da li staviti nešto pod pete YT 2 minutes 28 seconds Marino Basic NOGE: Stražnji čučanj - objašnjenje YT 2 minutes 29 seconds Marino Basic NOGE: Stražnji čučanj - varijante

YT 1 minute 14 seconds Marino Basic NOGE: Prednji čučanj YT 54 seconds Marino Basic NOGE: Razlika između prednjeg i stražnjeg čučnja YT 26 seconds Marino Basic NOGE: Da li staviti spužvu na šipku kod stražnjeg čučnja

YT 1 minute 58 seconds Marino Basic NOGE: Safety squat YT 2 minutes 4 seconds Marino Basic Disanje kod vježbi s utezima YT 1 minute 19 seconds Marino Basic NOGE: Čučanj - Barbarian squat

YT 2 minutes 19 seconds Marino Basic NOGE: Box squat - čučanj na sanduk YT 1 minute 2 seconds Marino Basic NOGE: Čučanj s lancima YT 50 seconds Marino Basic NOGE: Jefferson čučanj

YT 1 minute 25 seconds Marino Basic NOGE: Hack čučanj YT 21 seconds Marino Basic NOGE: Hack čučanj - varijanta YT 1 minute 3 seconds Marino Basic NOGE: Zercher čučanj

YT 40 seconds Marino Basic NOGE: Čučanj u iskoraku YT 53 seconds Marino Basic NOGE: Belt čučanj YT 23 seconds Marino Basic NOGE: Čučanj s bučicama

YT 47 seconds Marino Basic NOGE: Hokejski čučanj YT 17 seconds Marino Basic NOGE: Hokejski čučanj - profil YT 1 minute 59 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - PRVI DIO

YT 2 minutes 33 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - DRUGI DIO YT 2 minutes 37 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - TREĆI DIO YT 1 minute 7 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - ČETVRTI DIO

YT 2 minutes 55 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - PETI DIO YT 4 minutes 32 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - ŠESTI DIO YT 2 minutes 52 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - SEDMI DIO

YT 2 minutes 12 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - OSMI DIO YT 1 minute 58 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - DEVETI DIO YT 2 minutes 35 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - DESETI DIO

YT 19 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - JEDANAESTI DIO YT 2 minutes 1 second Marino Basic Sustavi treninga s utezima - DVANAESTI DIO YT 1 minute 33 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - TRINAESTI DIO

YT 2 minutes 47 seconds Marino Basic Sustavi treninga s utezima - ČETRNAESTI DIO YT 2 minutes 16 seconds Marino Basic PRSA: Bench press - varijante YT 47 seconds Marino Basic PRSA: Bench press - još jedna varijanta

YT 44 seconds Marino Basic PRSA: Bench press sa utegom na jednoj strani YT 5 minutes 34 seconds Marino Basic BUČICE: Podizanje i vraćanje bućica + asistencija YT 1 minute 9 seconds Marino Basic PRSA: Potisak bučicama na kosoj klupi

YT 1 minute 5 seconds Marino Basic PRSA: Kontrakosi potisak bučicama YT 1 minute 31 seconds Marino Basic PRSA: Sklekovi na paralelnim ručama - propadanja YT 45 seconds Marino Basic PRSA: Propadanja sa vanjskim opterećenjem

YT 35 seconds Marino Basic PRSA: Varijante propadanja na ručama YT 1 minute 44 seconds Marino Basic PRSA: Potisci na sajlama u stajanju YT 30 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje na sajlama odozdola

YT 1 minute 11 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje na sajlama odozgora YT 29 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje na sajli u klečanju YT 27 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje na sajli sa križanjem ruku

YT 1 minute 43 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje sa sajlama na ravnoj klupi YT 46 seconds Marino Basic PRSA: Kontrakoso razvlačenje sa sajlama na klupi YT 1 minute 22 seconds Marino Basic PRSA: Koso razvlačenje sa sajlama na klupi

YT 1 minute 31 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje bučicama na ravnoj klupi YT 58 seconds Marino Basic PRSA: Razvlačenje bučicama na kosoj klupi YT 1 minute 1 second Marino Basic PRSA: Kontrakoso razvlačenje bučicama

YT 1 minute 4 seconds Marino Basic PRSA: Unilateralno razvlačenje bučicom na ravnoj klupi YT 3 minutes 22 seconds Marino Basic PRSA: Pullover YT 3 minutes 56 seconds Marino Basic Disanje kod vježbi s utezima

YT 5 minutes 21 seconds Marino Basic Broj serija - broj ponavljanja - volumen YT 2 minutes 34 seconds Marino Basic Razlika između slobodnih utega i trenažera YT 2 minutes 16 seconds Marino Basic Izotonične i izometričke vježbe

YT 2 minutes 18 seconds Marino Basic Mišićna masa - hipertrofija