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何靜寒老師-影片頻道
【推敲太極拳】【20170211(03)】太極拳三個大階段
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【推敲太極拳】【20170527(04)】關節的運動層次由外而內
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【推敲太極拳】【20170527(06)】利用楊太拳架練鬆筋
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【推敲太極拳】【20170603(02)】秤重鬆肩法
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【推敲太極拳】【20170603(01)】互助開肩
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【推敲太極拳】【20170715(06)】講講頂懸
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【推敲太極拳】【20170708(02)】旋肘
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【推敲太極拳】【20170715(08)】弸勁中的捋擠按
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【推敲太極拳】【20170715(09)】弸手是圓弧的一部份
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【推敲太極拳】【20170812(08)】腹腔之力
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【推敲太極拳】【20170722(06)】楊式太極原地練法
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【推敲太極拳】【20170805(01)】如何撐開關節
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【推敲太極拳】【20170805(10)】撐開關節以維持架構
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【推敲太極拳】【20170805(04)】開關節以產生多方向的主動力
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【推敲太極拳】【20170812(01)】旋肘的力量
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【推敲太極拳】【20170819(01)】 練習手指橫向力
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【推敲太極拳】【20170819(04)】鍛鍊指掌之力
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【推敲太極拳】【20170826(07)】圈中出招式
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【推敲太極拳】【20170902(02)】畫圓不容易
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【推敲太極拳】【20170909(01)】起落不影響沉墜
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【推敲太極拳】【20170909(02)】沉肩墜肘坐腕不是彎曲關節
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【推敲太極拳】【20170916(04)】武術站立,單腳力與雙腳力,落胯,胯要收,骨才正。
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【推敲太極拳】【20170916(03)】為何練太極拳傷膝蓋,重要觀念,架式不論高低,重心腿一落,胯膝踝,三個關節一線,起落於一線上;不動膝蓋,才會用胯。
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【推敲太極拳】【20170916(05)】重心腿鍛鍊,腰轉而膝不轉,練出腿的小肌肉穩定力。
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【推敲太極拳】【20170916(01)】陰陽環,起落轉動,中軸要有螺旋。
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【推敲太極拳】【20170114(10)】弓步落後胯的力量
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【推敲太極拳】【20170916(12)】落腳的角度
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【推敲太極拳】【20170916(13】武術進退步要由點到點,不可拖拉
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【推敲太極拳】【20170930(09)】身體中段移動法
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【推敲太極拳】【20170930(10)】軀體的移動
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【推敲太極拳】【20171021(01)】圓弧動作內含抽拔勁
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【推敲太極拳】【20171021(02)】圓裡面的抽絲勁
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【推敲太極拳】【20181208(11)】腰與胯的順逆
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【推敲太極拳】【20171104(02)】拉襠暖身
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【推敲太極拳】【20171104(03)】仆腿怎麼起身?
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【推敲太極拳】【20171104(12)】練習控制薦椎和鼠蹊
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川津康弘【たんとう功•武術的身体操作•心身のセルフケア】しえんチャンネル
【身体操作】鼓命門できてる時の仙骨上の筋肉の緩み(#152)
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【推敲太極拳】【20171118(11)】梢領根催
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川津康弘【たんとう功•武術的身体操作•心身のセルフケア】しえんチャンネル
【中国武術・太極拳】※重要「弓歩で腰(ヤオ)の勁力を伝える胯(クア)・膝の外旋」(#131)
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【推敲太極拳】【20171202(06)】專注於沉肩墜肘的練習
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【推敲太極拳】【20180721(09)】以搬攔捶為例看雙腿纏絲
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Practicalmethod
How to keep the center
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何靜寒
起腿的要領
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【推敲太極拳】【20171216(09)】身落手起,身起手落
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【推敲太極拳】【20171216(11)】自然動作與"做"出來的動作不同
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【推敲太極拳】【20171216(17)】雲手是側行步
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【推敲太極拳】【20171216(18)】勾手解擒拿
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【推敲太極拳】【20171223(02)】變換方向之練習
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【推敲太極拳】【20171223(03)】移動中變化,落地已成型
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【推敲太極拳】【20171223(04)】行動的觀念不在腳
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【推敲太極拳】【20170805(09)】以撐拔勁練拳
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何靜寒
弓步前行 Move forward on GongBu bow and arrow stance
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前腳進,後腳退。Step forward and backward.
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【推敲太極拳】【20171230(03)】區分肩和膀
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【推敲太極拳】【20171230(05)】轉移肌肉力到筋力
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【推敲太極拳】【20171230(06)】找筋、用筋、建立筋路
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【推敲太極拳】【20171230(10)】走拳路如何保持筋路連貫
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BING HONG LIN
201801061 (必看基礎1)童子拜觀音起落式
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【推敲太極拳】【20170121(01)】動是為了練靜
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【推敲太極拳】【20161119(10)】
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【推敲太極拳】【20180106(11)】落胯橫拉襠定步練習
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【八卦教學】【20190131(01)】
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【推敲太極拳】【20180120(02)】握棍握槍與握拳
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【推敲太極拳】【20180127(02)】練習控制喉管
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【推敲太極拳】【20180908(01)】五張弓就是肢與體的結構關鍵
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【推敲太極拳】【 20181013(01)】以身為筋骨,衣為皮肉
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【推敲太極拳】【 20181013(04)】細微的身體控制
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【推敲太極拳】【20181027(07)】第一動交給大地
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