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BING HONG LIN	1420 subscribers    RSS
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YT 3 minutes 39 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180106(10)】襠胯以雲手為例 YT 21 minutes 23 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20170729(03)】修拳段落 ( 提手上勢，白鶴亮翅，左摟膝拗步，手揮琵琶，左摟膝拗步，右左摟膝拗步，手揮琵琶) YT 9 minutes 20 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20170729(05)】修拳段落 ( 十字手，轉身撇身捶，弸捋擠按，左轉斜單鞭，肘底捶 )

YT 11 minutes 11 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20170729(04)】修拳段落 ( 手揮琵琶，懷中抱月，撇身捶，上步搬攔捶 ，如封似閉，轉身抱虎歸山 ) YT 12 minutes 10 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20170729(02)】弧是圓的一部分+修拳段落 ( 太極拳起勢 到 左單鞭 ) YT 3 minutes 35 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20171223(10)】雲手橫行的力量

YT 12 minutes 59 seconds BING HONG LIN 2018010609 開運襠練法 YT 14 minutes 52 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180113(07)】手到腿的整合 YT 4 minutes 3 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180127(09)】預備式的呼吸開闔

YT 13 minutes 39 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180127(10)】以呼吸開闔走拳 YT 10 minutes 20 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180127(11)】開闔與呼吸 YT 15 minutes 16 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180203(06)】如何練習肢體的螺旋勁

YT 7 minutes 12 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180203(09)】用腿的內在開闔走拳 YT 2 minutes 46 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180203(12)】開闔從腿來 YT 3 minutes 49 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180210(02)】走圈要讓圈自己動

YT 5 minutes 32 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180224(08)】養成防護要害的習慣 YT 6 minutes 39 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180303(04)】結構、團結、整合 YT 11 minutes 15 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180303(05)】專注於結構而走拳

YT 11 minutes 27 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180310(11)】擴張式練法 YT 6 minutes 12 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180310(12)】腰與薦椎 YT 5 minutes 16 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180317(13)】指襠捶是三的效果

YT 6 minutes 17 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180317(14)】腿的短勁 YT 10 minutes 35 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180331(01)】以脊椎行拳 YT 2 minutes 39 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180331(02)】弓而蓄，伸而放

YT 2 minutes 3 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180331(03)】脊椎的彈性 YT 11 minutes 24 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180331(07)】看不見的圓 YT 3 minutes 36 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180414(04)】攬雀尾的肩肘腕

YT 9 minutes 31 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180428(04)】抽胯助脊椎 YT 13 minutes 24 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180505(03)】圓中的方 YT 3 minutes 32 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180505(07)】關節放鬆的角度變化

YT 7 minutes 56 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180505(08)】鍛鍊內側筋肉 YT 4 minutes 7 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180512(11)】勁力順暢架子就對 YT 2 minutes 44 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180512(12)】練習用襠送勁走架

YT 5 minutes 21 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180519(01)】太極拳要先練方，再去方為圓 YT 19 minutes 10 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180519(03)】套路招式的功能之一是在建立肢體的關係位置之運動習慣 YT 7 minutes 39 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180526(10)】落胯撐襠與撤步

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YT 5 minutes 18 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180630(06)】以肘為例，關節的力線要準確 YT 6 minutes 29 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180714(07)】收放之間 YT 3 minutes 6 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180721(03)】腿部纏絲外靜內動

YT 2 minutes 54 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180721(04)】起式的腿部動作 YT 4 minutes 51 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180721(09)】以搬攔捶為例看雙腿纏絲 YT 12 minutes 49 seconds 何靜寒老師-影片頻道 【推敲太極拳】【20180811(06)】以轉筋法行拳

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