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Invidious > Channel > Fidias Health - Sport - Education

Fidias Health - Sport - Education	9700 subscribers    RSS
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YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education RETRACCIÓN ESCAPULAR CON GOMA YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education REMO CON GOMA YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education PLAYMOBIL

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCÉNTRICO DORSAL YT 24 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCÉNTRICO DORSAL 2 YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education DIAGONAL DE KABAT CON ROTACIÓN INTERNA

YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education DIAGONAL DE KABAT CON ROTACIÓN EXTERNA YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education ADUCCIÓN HORIZONTAL DE HOMBRO CON GOMA YT 24 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDUCCIÓN HORIZONTAL DE HOMBRO CON GOMA

YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education TÁNDEM DESDE APOYO DE RODILLA YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education STEP LATERAL + PELVIC DROP YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education SKATER SQUAT + TÁNDEM

YT 26 seconds Fidias Health - Sport - Education SKATER CON FOAM ROLLER YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education SIT UP MONOPODAL YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA BÚLGARA

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education PUENTE GLÚTEO EXPLOSIVO CON APOYO DE TALÓN YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education PUENTE GLÚTEO DINÁMICO MONOPODAL YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education PUENTE GLÚTEO CON ABDUCCIÓN DE CADERA

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education PELVIC DROP YT 36 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCÉNTRICO DE GEMELOS YT 42 seconds Fidias Health - Sport - Education ALCANCES EN APOYO MONOPODAL

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education ALCANCES EN APOYO MONOPODAL CON SLIDE YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education TÁNDEM CON RESISTENCIA LATERAL YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education TÁNDEM CON GOMA

YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education STEP UP CON BALÓN YT 44 seconds Fidias Health - Sport - Education JUMAR SOBRE FOAM ROLLER YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education CADENA CRUZADA POSTERIOR CON GOMA

YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education LA CUCARACHA YT 24 seconds Fidias Health - Sport - Education CORE CON GOMA Y APOYO MONOPODAL YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDOMINALES ISOMÉTRICOS CON FITBALL

YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDOMINALES CRUZADOS CON FITBALL YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education ZANCADA Y EMPUJE CON ROTACIÓN DE TRONCO YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education Zancada más rotación dorsal con mano apoyada

YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education Zancada atrás con rotación de tronco YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education Trote suave congelando apoyos YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education Trote suave congelando apoyo tras giro de 90º

YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education Zacandas laterales con elongación de aductores YT 10 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE PELVITROCANTÉREOS FOAM ROLLER YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE PECTORALES FOAM ROLLER

YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE FASCIA PLANTAR PELOTA DE TENIS YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE DELTOIDES FOAM ROLLER YT 10 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE CUELLO FOAM ROLLER

YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ANDAR Y ROTACIONES EXTERNAS DE CADERA YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDUCCIÓN ADUCCIÓN DINÁMICA DE CADERA YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ZANCADA + EXTENSIÓN RODILLA + ELEVACIÓN BRAZOS

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education ZANCADA ADELANTE CON ELEVACIÓN DE BRAZOS YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education AUTOMASAJE ZONA LUMBAR FOAM ROLLER YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education DESPLAZAMIENTO LATERAL EN BARRA

YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education PRIMER TIRÓN DOMINADAS YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education CAMBIOS DE AGARRE COLGADO EN BARRA YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education TOCAR EL PIE A UNA PIERNA EN ESTÁTICO

YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education ESTIRAMIENTO ISQUIOTIBIAL MONOPODAL DINÁMICO YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education Desplazamiento con flexión de caderas asistida YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXOEXTENSIÓN DINÁMICA DE CADERA

YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN DE CADERA Y RODILLA + EXTENSIÓN DE CADERA YT 8 seconds Fidias Health - Sport - Education ADUCTORES DECÚBITO LATERAL YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education EL RENACUAJO

YT 8 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSIÓN PRONO Y YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education LUNGES CON SALTOS YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education LUNGES

YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education PESO MUERTO A UNA PIERNA CON GOMA YT 31 seconds Fidias Health - Sport - Education PESO MUERTO CON GOMA YT 7 seconds Fidias Health - Sport - Education PLANCHA LATERAL + ABDUCCIÓN DE CADERA

YT 7 seconds Fidias Health - Sport - Education PLANCHA LATERAL YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education PUENTE GLÚTEO YT 27 seconds Fidias Health - Sport - Education REMO VERTICAL CON GOMA

YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA + PUNTILLAS YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA + SALTO YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA CON GOMA

YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education PUSH UP PLUS YT 1 minute 36 seconds Fidias Health - Sport - Education HOMETRAINING 2 YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education Abducción de cadera en decúbito lateral con pared

YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education Bíceps en abducción YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education Clamshell YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education Ejercicio de psoas con goma en puente glúteo

YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education Ejercicio de psoas en sedestación con goma YT 8 seconds Fidias Health - Sport - Education Estiramiento angular del omóplato YT 8 seconds Fidias Health - Sport - Education Estiramiento trapecio superior

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education Excéntrico de gemelos a una pierna YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education Monsterwalk YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education Ponerse de puntillas antieversión

YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education Psoas en bipedestación con goma YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education Shrug en abducción de 30º YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education Y balance

YT 24 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDUCCION DE CADERA EN CUADRUPEDIA PERRITO YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ESTIRAMIENTO ACTIVO ISQUIOSURALES YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education ABDUCCION UNILATERAL LLEVANDO GLÚTEO A TALONES

YT 27 seconds Fidias Health - Sport - Education ADUCTORES EN MARIPOSA AUTORRESISTIDO YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education ALMEJA CONTRARRESISTENCIA YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education ESTIRAMIENTO CUADRICEPS EN RETROVERSION PELVICA

YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSION DE CADERA ARRODILLADO CON ZANCADA ALTERNATIVA YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION CADERA 90º AUTORRESISTIDO UNILATERAL SUPINO YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSION DE CADERA EN APOYO MONOPODAL

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN CADERA SUPERIOR A 90º YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION DE CADERA AUTORRESISTIDA YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION DE CADERA CON EXTENSION DE RODILLA SUPERANDO OBSTACULO

YT 29 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN DE RODILLA AUTORRESISTIDA EN DISTINTOS RANGOS YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education GUSANO YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education LANZAMIENTO LATERAL MONOPODAL

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education MONSTER WALKING YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education PATADA LATERAL EN ROTACION INTERNA DE CADERA YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education PLANCHA LATERAL DESDE RODILLAS CON ABDUCCIÓN DE CADERA CONTRARRESISTENCIA

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education RODILLAS AL PECHO YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN CADERAS + TOMA MORENO YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION EXTERNA DE CADERA EN PRONO

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION INTERNA DE CADERA BILATERAL CON FOAM YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION INTERNA DE CADERA DL YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION INTERNA DE CADERA EN CUADRUPEDIA

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIONES DE CADERA DL YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIONES DE CADERA YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA MONOPODAL EN CAJON

YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCENTRICO EPICONDILEOS YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCENTRICO EPITROCLEARES YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCENTRICO PRONADORES

YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education EXCENTRICO SUPINADORES YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMETRICO EPICONDILEOS YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMETRICO EPITROCLEARES

YT 28 seconds Fidias Health - Sport - Education PRONO SUPINACIÓN PICA YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ANTEVERSIÓN Y RETROVERSIÓN PÉLVICA YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education DE COBRA A GLÚTEOS EN TALONES

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education EL NIÑO + VARIANTES LATERALES YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education ESCORPIÓN PRONO MOVILIDAD LUMBAR YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSIÓN CADERA RODILLA ALTERNA CUADRUPEDIA COZ

YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSION DE CADERA EN FLEXION DE RODILLA YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSIÓN DE RODILLA DESDE CADERA RODILLA 90º YT 42 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSIÓN ESPINAL VARIANTES

YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN DE CADERA ALTERNA CON RODILLA 90º Y LA OTRA EN SUELO YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN DE CADERA ALTERNA CON RODILLAS 90º YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education GATO CAMELLO

YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education GLÚTEOS A TALONES YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education RODILLAS A UN LADO ALTERNANDO YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education SQUEEZE GLÚTEO

YT 28 seconds Fidias Health - Sport - Education EXTENSIÓN TORÁCICA EN CAJÓN YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education FLECHA BIPEDETACIÓN YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education INCLINACIÓN ANTERIOR TRONCO FOAM ROLLER

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education MOVILIDAD TORÁCICA FOAM ROLLER YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education NO MONEY YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education RETRACCIÓN ESCAPULAR CON CODOS EXTENDIDOS BILATERAL GOMA

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN ESPINAL DECÚBITO LATERAL CON FOAM YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN TRONCO COMPLETA CUADRUPEDIA YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN TRONCO CUADRUPEDIA MANO NUCA

YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN TRONCO ZANCADA ESTÁTICA FOAM RODILLA YT 23 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN TRONCO ZANCADA ESTÁTICA PARED YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education APERTURAS ABDUCCIÓN GLENOHUMERAL EN 3 DIRECCIONES

YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education APERTURAS ABDUCCIÓN GLENOHUMERAL YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education DE FLECHA A Y YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education EVITAR CAIDA PELOTA EN FLECHA PRONO

YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education EXPLORACION MAPA MOTOR ROTACION EXTERNA GLENOHUMERAL EN DESCARGA YT 11 seconds Fidias Health - Sport - Education FLECHA PRONO YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education FLECHA UNILATERAL BIPEDESTACIÓN

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN + TRACCIÓN UNILATERAL YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN GLENOHUMERAL ARODILLADO YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION GLENOHUMERAL ASISTIDA CON PALO

YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN GLENOHUMERAL CON GOMA Y CADERA RODILLA 90º YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION GLENOHUMERAL DL ASISTIDO CON FOAM ROLLER YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION GLENOHUMERAL EN PARED ASISTIDO CON FOAM ROLLER

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXION GLENOHUMERAL PRONO ASISTIDO CON FOAM ROLLER YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMETRICO BICEPS BRAQUIAL YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMETRICO ROTACION EXTERNA GLENOHUMERAL CON PASO DE 90º

YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMETRICO ROTACION EXTERNA GLENOHUMERAL CON TOALLA YT 8 seconds Fidias Health - Sport - Education PLANCHA MANO RODILLA ISOMÉTRICA YT 24 seconds Fidias Health - Sport - Education PROTRACCION + FLEXION UNILATERAL

YT 14 seconds Fidias Health - Sport - Education PROTRACCION UNILATERAL YT 20 seconds Fidias Health - Sport - Education RETRACCION UNILATERAL YT 15 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION EXTERNA CON GOMA BILATERAL

YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACION EXTERNA GLENOHUMERAL CON TOALLA YT 27 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN EXTERNA GLENOHUMERAL UNILATERAL EXCENTRICO GOMA PIE YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN INTERNA GLENOHUMERAL UNILATERAL BIPEDESTACIÓN

YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education ROTACIÓN INTERNA GLENOHUMERAL UNILATERAL SUPINO YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education T PRONO YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education T UNILATERAL BIPEDESTACIÓN

YT 12 seconds Fidias Health - Sport - Education TAPAR HOMBRO ALTERNO PLANCHA MANO RODILLA YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education TRACCIÓN + ROTACIÓN EXTERNA UNILATERAL YT 17 seconds Fidias Health - Sport - Education TRACCION + ROTACION INTERNA GLENOHUMERAL

YT 13 seconds Fidias Health - Sport - Education TRACCIÓN UNILATERAL YT 27 seconds Fidias Health - Sport - Education V INVERTIDA FLEXION GLENOHUMERAL YT 9 seconds Fidias Health - Sport - Education Y PRONO

YT 16 seconds Fidias Health - Sport - Education Y UNILATERAL BIPEDESTACIÓN YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO CIÁTICO CERVICAL RODILLA YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO CIÁTICO CERVICAL TOBILLO

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO CIÁTICO RODILLA TOBILLO SUPINO YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO CUBITAL MUÑECA CODO YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO FEMORAL CERVICAL RODILLA

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO MEDIANO CERVICAL CODO YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education DESLIZAMIENTO NEURODINÁMICO NERVIO MEDIANO CODO MUÑECA YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education FLEXIÓN DE CADERA CON EXTENSIÓN DE RODILLA

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education GANANCIA MOVILIDAD FLEXIÓN RODILLA A FAVOR DE LA GRAVEDAD SUPINO PARED YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education GANANCIA MOVILIDAD FLEXIÓN RODILLA AUTOASISTIDO CONTRALATERAL SEDESTACIÓN YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMÉTRICO CUÁDRICEPS UNILATERAL CONTRA TOALLA EN HUECO POPLÍTEO

YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education ISOMÉTRICO CUÁDRICEPS UNILATERAL SEDESTACIÓN YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA ISOMÉTRICA PARED YT 18 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA ISOMÉTRICA

YT 22 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA MONOPODAL ASISTIDA YT 21 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA MONOPODAL CON ASIENTO YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education SENTADILLA

YT 25 seconds Fidias Health - Sport - Education TRANSFERENCIA DE PESO EN BASCULA EN SENTADILLA YT 19 seconds Fidias Health - Sport - Education EXPLORACION MAPA MOTOR ROTACION INTERNA GLENOHUMERAL YT 7 seconds Fidias Health - Sport - Education Puente en extensión

YT 10 seconds Fidias Health - Sport - Education Puente desde tándem YT 7 seconds Fidias Health - Sport - Education Slide bridge